吃对食物能“抗炎”,每一口带你远离疾病
所以平时可多吃猕猴桃、柚子、橙子等富含维生素C的水果,起到辅助消炎的作用。图/视觉中国坚果坚果中富含的维生素E,是人体重要的抗氧化剂之一,可维持人体多种生理功能,能够起到一定调节免疫力的作用。图/视觉中国除了选择抗炎的食材,烹饪方式也很重要,应以烩蒸煮炒为主,少用煎炸烤等方式,我们的食物才会更...
睡觉时反复出现3种症状,可能是血管堵塞的征兆
1、五多吃多吃富含维生素B、维生素C的食品,如,西红柿、柑橘类水果,乳类、蛋类等。多吃富含纤维素的食物,如芹菜,粗粮等,多吃白肉瘦肉,特别是深海鱼类。多吃豆制品,如豆腐,豆干,有助于血管健康。2、五少吃少吃动物脂肪,烹调时不用动物油。少吃胆固醇食物,如动物内脏,蛋黄也要适当控制,每周吃2至3个...
小孩感冒发烧后没胃口吃东西怎么办
1.饮食调整通过提供易于消化且营养丰富的食物来改善食欲,如稀饭、面条等。适用于儿童感冒发烧后食欲不振的情况。2.小儿推拿选择特定穴位进行按摩以促进消化吸收及缓解不适症状。针对儿童感冒发烧后的食欲减退具有一定的效果。3.中药调理根据体质特点配制汤剂或颗粒剂以调养脾胃功能。适用于因感冒引起的食欲不振及...
她是恨我的,使留下来遗言里,她考虑到所有人,唯独没一句关于我
然后看着我把整碗面条都吃了下去。我很久没有吃得这么饱了。肚子都鼓了起来,撑得动不了。他拿来睡衣,蹲下身帮我换鞋,低头时额前的碎发遮住了眼睛,显得非常耐心和温和。有那么一瞬间,我仿佛回到了过去。那时候我因为挑食导致营养不良,他再也不愿意纵容我,硬是纠正了我的饮食习惯。其实……我有很多问题...
西安市灞桥区席王街道中心幼儿园秋季常见传染病防控知识宣传
??易感人群:人群普遍易感,儿童发病率相对较高。??预防措施:注意饮食、饮水卫生,尽量吃熟食,吃水果要清洗、削皮,饮用开水或未开封的预包装水、饮料。勤洗手,尤其是饭前便后,减少到人群聚集的地方,保持空气流通。出现呕吐、腹泻等肠胃症状,应尽早到医院就诊。切勿送到幼儿园,患儿应隔离至症状消失后三天。
7岁小孩喉咙发炎引起发烧怎么办
7岁小孩喉咙发炎引起发烧可以考虑退热药物、抗生素治疗、清咽利喉中药、小儿推拿、饮食调理等方法进行治疗(www.e993.com)2024年10月20日。1.退热药物如果小孩因喉咙发炎引起的发烧超过38.5℃,可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非处方解热镇痛药缓解症状。当患者体温过高时,会导致机体代谢加快,此时服用退热药物可以降低体温,减轻不适感。
感冒期间怎么吃?营养专家:轻症无禁忌,重视后期的饮食调理
贾平平表示,患者在上呼吸道感染期间,应尽量吃一些清淡易消化的食物,如南瓜粥、蔬菜粥、鸡蛋汤等,清淡饮食能减轻胃肠道负担;多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,适当补充蛋白质含量高的食物如鸡蛋、牛奶等;忌食刺激性食物如辣椒、花椒、大蒜等;忌食诸如炸鸡、红烧肉等油腻食物;忌食生冷食物,如冰激凌、冰饮料、冰块等,这些...
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
1、正餐不吃过饱2、不吃零食3、晚上8点之后不再进食小贴士:如果孩子第二天早上的食量还可以,并且能空腹排便,那就说明家长的“三分饥”控制得不错,要继续保持哟。“三分寒”指的是孩子不应该穿得过多、过暖。中医认为小儿是纯阳之体,天性活泼、好动,新陈代谢相对较快,而且活动量较大,孩子的产热速度...
一到夏天就被全网安利的美食:我劝你别吃!
食物要彻底做熟,尤其是肉、禽、蛋和海产食品。适当烹调可杀死几乎所有的微生物。研究表明,烹调食物到达70℃可有助于确保安全食用。所以,在制作时,保证充分加热。如果切得比较厚或者食材本身不易熟,就多加热烹调一会。虽然生活节奏很快,但我们追求的不能仅仅是味蕾的刺激,更要关心食物的安全与健康。生腌海鲜,...
小孩发热原因各异,医生建议这样处理
还有一位家长说:16个月宝宝体温37.7℃了,可以吃小儿柴胡冲剂吗?徐主任答:一般不用吃,建议38.5℃以下物理降温。发热只是症状,不是病,许多疾病都会发热,疾病可轻可重。对于我们儿科医生来说,担心的不是发热,而是发热背后的病因。如果只是感冒发热,不用担心,有些病毒感染,病程是自限性,我们排除危重症,对症处理观察就...