冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果+山药，健脾胃山药中的黏蛋白能益胃补肾，还能润肺止咳。平时胃口不好或者感冒咽喉不适的，都可以煮这碗汤喝。做法：山药30克去皮切段，苹果一个切片，一起煮汤。煮熟的水果更适合老人、脾胃虚寒者吃很多人认为，水果富含维C，熟吃会损失掉这些维生素，很可惜。这是一个比较片面的认知。此前，有专家表示，...

入冬后,要避开3种水果!生寒又生湿,吃多不好

除了以上三种水果外,脾胃差的人在秋冬季节还应避免过量食用其他寒凉性质的水果,如橙子、柚子、猕猴桃等。相反,我们可以选择一些温性水果来食用,如榴莲、红枣、荔枝、红毛丹、山楂(适量)、枸杞子、苹果、龙眼肉、葡萄、樱桃、杨梅等。这些水果能够祛寒补虚、消除寒症,有助于脾胃健康。榴莲:被誉为“水果之王”的榴莲...

脾胃不好的朋友,秋季3种水果别碰,生湿又生累

不过,朋友们,记得要适量食用哦,过量可能会导致胃部不适。橄榄:清热解毒,化痰润肺橄榄,这个看似不起眼的水果,却是秋季脾胃的“小帮手”。它味甘酸、性平,具有清热解毒、消积化痰、滋润肺喉的功效。橄榄适合秋冬季节食用,有助于改善脾胃功能。在干燥的秋季,吃上一颗橄榄,不仅能让你的口腔得到滋润,还能让你的脾胃...

脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差

秋季可选择一些性温或平和的水果,如苹果、梨(煮熟后更佳),既能补充水分,又不会过于寒凉,更适合脾胃较弱的人群。

儿科专家:2种水果吃一次一月不消化,家长别再纵容,少给娃吃

儿科专家:2种水果吃一次一月不消化,家长别再纵容,少给娃吃1、猕猴桃猕猴桃虽然有“水果之王”的称号,但因为属性寒凉,吃多了会损耗脾胃阳气,造成孩子腹痛、腹泻。并且,其中的成分还会增加胃酸、加重胃负担。因此,家长应该注意,少让孩子吃,吃多了反而会增加脾胃负担。

脾胃不好该怎么吃?消化专病门诊为您送上夏日饮食指南

一、调理脾胃饮食五大原则1.温:指不喝冷饮、少吃凉水果(www.e993.com)2024年11月26日。食用如橘子、苹果等水果时尽量用温水泡一下;2.淡:指不吃辛辣,油腻,刺激,甜食,戒烟戒酒,避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料;3.软:指不吃较硬食物和富含粗糙纤维食物,如蚕豆、杏仁、红薯等;4.熟:指不吃未烹饪加工过的食物、凉菜等;...

夏天水果怎么吃?学会一招,把寒湿赶走,脾胃好的不得了

夏天水果怎么吃?学会一招,把寒湿赶走,脾胃好的不得了VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

脾胃弱慎吃水果!揭秘五种伤胃水果,吃错伤身!

5.热带芒果:虽然香甜,但它可能带来湿气和腹胀,让你的脾胃更加“沉重”。三、脾胃不好,如何与水果“和平共处”?脾胃不适,不代表你要与水果彻底说再见。这里有几点小建议:1.选择“温暖”的水果:像苹果、桃子这些,它们更“贴心”于你的脾胃。2.搭配有讲究:与红枣、桂圆等温性食物一起食用,为脾胃加层“保...

这几个水果吃不好,会伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”

而哈密瓜、无花果、杏、石榴、苹果、香蕉、橙子等水果,是属于含钾排名前几的水果,我们一般说对三高患者有很大好处,是医生基本都提倡食用的健康水果,但是肾病患者对此就要严谨一点了。因为对于有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不佳的人而言,钾含量太高的水果是禁忌,主要是因为肾脏不好的人,肾的保钠排钾的功能受到影响...

睡眠不好的人吃这种水果,它对减肥人群和糖尿病人群也很友好!

此外,樱桃中含有的褪黑素,对改善睡眠质量很有好处,睡眠差的朋友不要错过哦~樱桃一般人群均可食用,尤其适合脾胃虚寒、消化不良、便溏腹泻、风湿腰腿痛、关节炎、体质虚弱、贫血乏力、面色无华者。但樱桃性温热,不宜多食,特别是有热性病、虚热咳嗽、便秘及上火的人应忌食;有溃疡症状、糖尿病、肾功能不全及少尿者...