40岁单身阿姨一个人的午餐,简简单单的吃法,最满足

里面放上白煮鸡胸肉、一些蔬菜沙拉,再配一点糙米饭。为了增加口感,我会准备一些自制的味噌酱或者芝麻酱来做调料。简简单单的一餐,看着色彩搭配得当的便当盒,心情也跟着愉悦起来。每一口都清淡健康,但却非常满足。3.西式简餐:凯撒沙拉+水果酸奶当我不想开火时,最常做的就是凯撒沙拉。将新鲜的罗马生菜、烤鸡胸...

日本超市打包出售西瓜皮!?啃过的西瓜皮腌一腌,配饭吃...

“我家以前会用味噌酱腌西瓜皮。”(截图来自推特网友@amu_ta_luz)“西瓜皮腌菜还挺好吃的。”(截图来自推特网友@Do20230314)“我没吃过西瓜皮,但听说过这种事,难以想象。”(截图来自推特网友@doramichan3310)“最近的西瓜经过改良,皮变薄了,所以不太适合再用来做腌菜了。以前那种糖度没那么高、皮厚...

健康长寿抗衰老,每个年龄段怎么吃

可以在早餐时喝一小杯开菲尔（发酵牛奶）或活性乳酸菌酸奶，在午餐的三明治里放一勺酸菜或泡菜（发酵的卷心菜），在晚餐时用味噌酱代替高汤块（在烹饪结束时加入，以保护有益微生物）。也可以喝发酵茶（康普茶）或嚼一块传统的发酵切达奶酪。六七十岁营养丰富的饮食到了这个年龄，你的健康状况开始变得不利，因为这...

疑似混入老鼠粪便,日本知名品牌零食紧急召回!很多人都吃过……

网友2:孩子小的时候真的常买。网友3:我也吃过…还没国内的小馒头好吃呢,感觉不酥,就这还出问题?“日本制造”丑闻频出近来,日本不少大品牌被曝食品安全丑闻。今年3月26日,日本长野市丸米公司称,该公司所生产的味噌酱中混入疑似蟑螂的虫类,自主召回约10万件商品。此外,日本小林制药公司所产保健品中问题红...

海带最好吃的几种做法,海边人最爱吃,一吃一大盆儿!

豆腐半盒;海带;味噌;豆芽;菌菇;海苔;香菜;盐;鸡精所有食材清洗干净,豆腐切成丁锅中放入清水烧开后放入海带先煮2分钟左右捞出备用锅中放少许油烧热后加入沥干水分的海带和菌菇翻炒加入一大汤匙味噌酱一同略微翻炒加入适量开水煮2分钟左右再加入豆腐一同煮...

费尽心思吸引你来吃顿饭,这样的高科技餐厅,你敢体验吗?

比如食用生鱼排薯条——外形奇怪的烤制薯块配长方形生鱼片,加芥末酱和味噌酱佐味,食客把四种食材叠加混合,放入口中,耳边响起的是日语版的法国国歌,因为这道菜是法餐和日餐的结合;而当「再创生蚝」摆上桌时,墙面投射出海水波纹,空气中还会弥漫海水的味道与波涛的音效(www.e993.com)2024年11月13日。刀柄敲几下生蚝壳,再用刀刃撬开,就是经过厨...

一大锅咕嘟~| 超神速一锅端,吃出满满幸福感的8道美味食谱

04.淋上调味汁:味噌酱+酱油+糖,再加热水至没过鸡肉。05.调大火煮开后即可~『牛肉寿喜锅』寿喜锅非常简单快捷,但是煮出后那迷人的味道让人停不下来,简直就要端锅喝汤了!!牛筋肉煮至一定的时间后会变得软嫩有弹性,吃起来口感特别鲜香,让人越吃越爱吃呢!而且跟日式寿喜锅甜酱油的味道也极其搭!配料可以...

日本普通家庭的一日三餐 老公吃出强壮身体儿子吃出茁壮成长!

一碗白米饭,一碗味噌酱汤,一块烤鱼,再加一点开胃小咸菜。味噌酱汤用的是大豆发酵形成的味噌,最近流行酵素食品,其实味噌就是最常见且健康的发酵食品。里面的料自由且简单。一般是一点切成丁的豆腐,一点胡萝卜等剩下的蔬菜,再放点小葱花。每家味道都有些许不同,没有固定模式。

世界十大腌菜,肯定有你不敢吃的

日本很早就有食用大豆发酵制品的传统,在他们的眼中,发酵食品具有延年益寿的作用。味噌这一发酵而成的酱料制作方法和豆瓣酱也有相似之处,主要将大豆和盐加入不同的种曲发酵而成,这种曲也常用来制作清酒和酱油。发酵时间越长,味噌酱的颜色越深,味道也越丰富。白味噌的味道比较温和,而赤味噌则比较咸。味噌除了增加...

健康杂谈|日本长寿老人常吃它

准备材料:将半盒嫩豆腐切小块,加日式大酱(即味噌酱)一匙,葱花少许。2。将裙带菜用水泡开。3。汤锅里加水烧开,转小火,然后盛出一点儿热水,把大酱化开。4。把化开的大酱倒入锅里,尝尝咸味,不足的话,就再加一点儿酱。味道合适的话,就把豆腐丁和裙带菜一起放入锅里。5。汤将煮沸时关火,撒葱花。