这些东西最好不要空腹食用

空腹状态下少量服用没有问题,如果大量服用,糖分会造成刺激导致胃酸的分泌,轻的话可能出现反酸和胃胀,重则恶心、呕吐。此外,普通生物淀粉被分为直链淀粉和支链淀粉,粉丝里面大部分是直链淀粉,含有直链淀粉的食物更不容易刺激血糖和胰岛素,且饱腹感强。食用直链淀粉含量较高的食物虽然不容易长胖,但也更不容易被分解...

柿子,是糖尿病“加速剂”吗?医生:降血糖,谨记“7吃、7不吃”

当然前提是要注重控制好量,每天吃一个柿子即可,如果吃多的话也会导致血糖出现波动过大的情况,而且也会加重肠胃的不适感,所以要注重少吃。医生:降血糖,谨记“7吃、7不吃”7吃1、猕猴桃:血糖偏高的人常吃一些猕猴桃,能够补充维生素C,既能够美容护肤,还可以促进胰岛素的分泌,帮助降低血糖。2、木瓜:木瓜...

经常吃红薯是升血糖还是降血糖,糖尿病患者能不能吃,看完涨知识

对于王先生认为吃红薯能降低血糖这一观点,医生则表示,没有哪一种食物是能够直接降血糖的,相反,任何食物吃多了都会导致血糖升高;所以,即便红薯中含有能够降低血糖的成分,但其含量太低,吃了也起不到降血糖作用。王先生听完医生的解释,对自己的误解有了清晰地认识;他决定以后在饮食中更加注意红薯的摄入量,以保持血...

秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?

只要安全卫生,又对柿子不过敏,都可放心食用。只要胃肠功能正常,偶尔吃柿子也没有问题。遵循的注意事项和前面一样即可。问:贫血的人不能吃柿子?答:一般仅出现在素食或大量吃柿子的人中。至于“贫血不能吃柿子”的说法,那是觉得鞣酸会影响铁的吸收。理论上讲,这种现象仅会出现在素食人群中,而且是长期大量吃柿子。

糖尿病人需牢记:5种水果升血糖,要慎吃,5种水果降血糖,可常吃

柿子中除了水分就是果糖和碳水化合物了,吃了后是很容易让血糖上升的。加上柿子中含有鞣酸物质,如果在空腹状态下食用,会和胃酸相互作用生成结石,损伤胃功能,使得糖尿病人的治疗难度增加,也会影响到血糖的稳定。5、香蕉香蕉虽然有着润肠通便的好处,还富含钾元素,但是却不适合糖尿病人食用。因为香蕉中的糖分含量也是...

吃粗粮就降血糖?糖尿病专家给出8个饮食建议,早看早受益

原来,许阿姨去医院检查时,在饮食上,医生建议主食粗细搭配,提倡多吃粗杂粮,能够帮助降糖(www.e993.com)2024年12月19日。许阿姨听后,便留了心,每次吃晚饭,都会绞尽脑汁想菜品,就算吃粗粮也要做出花儿来:芙蓉玉米羹、五彩玉米粒、咸蛋黄南瓜、拔丝红薯,可谓用心良苦。图片来源:站酷海洛...

“糖友”没有绝对的忌食,只是吃多少有讲究

高糖水果可以吃,但要减少摄入量一般建议“糖友”不要选择含糖高的水果,如荔枝、桂圆、柿子、红枣等。其实只是因为这些水果含糖量高,怕大家摄入过量的碳水化合物。如果吃高糖水果时适当减少摄入量,保持总的碳水化合物摄入不变,其实并非不能吃。比如,营养师建议您每天只能吃不超过200克的水果,食物成分显示,200克...

红薯含糖量高,糖尿病人可以吃红薯吗?看完或许心里有答案

1.柿子因为红薯中的糖分在胃里发酵的同时,会导致人体内的胃酸增加,而柿子中的鞣质,胃酸和果胶会发生沉淀反应,产生硬块,严重的后果是导致胃溃疡或胃出血。2.鸡蛋鸡蛋也是不能和红薯一同食用的。鸡蛋和红薯都是不易消化的食物,由于红薯含有丰富的氧化酶和粗纤维,大量食用红薯会产生大量的二氧化碳,二氧化碳再与...

血糖高不能吃什么 6种常见的食物要牢记

很多人到了一定的年龄就会发现自己的血糖有点高,很多的年轻人也出现血糖高的症状。那么血糖高不能吃什么呢?血糖高的患者在饮食方面就有很多的注意事项,血糖高不能吃什么?一些水果具有降血糖的作用,血糖高吃什么水果好?孕妇也很容易出现高血糖,孕妇血糖高怎么办?

得了糖尿病,这些食物要忌口,吃多血糖就飙升!

4、糖尿病多吃蛋糕类易升血糖蛋糕类包括奶油蛋糕,奶油甜点以及各种的糕点类,这类食物含糖量高,热量极高,对血糖非常不利。5、高糖水果不吃高糖水果简单的辨别方式就是吃起来很甜,比如香蕉,甘蔗,榴莲,车厘子,提子,柿子等还有很多都属于含糖量较大的水果,这类水果不能吃。