入秋后多吃5类食物补充蛋白质,蛋白粉的作用也可以了解一下

蛋白粉食用起来也是比较方便的,用温开水冲泡,搅拌均匀后即可食用。在蛋白粉的选择上,推荐汤臣倍健蛋白粉。汤臣倍健蛋白粉,采用营养双蛋白配方,合理配比植物蛋白(大豆蛋白)和动物蛋白(乳清蛋白),可以均衡提供8种人体所必需的氨基酸。大豆蛋白甄选自东北非转基因大豆,蛋白质含量很是丰富,汤臣倍健蛋白粉中的乳清蛋白则是进...

“第一次看见「以女性为标准」设计的酸奶”,这品牌靠一个杯盖被...

说是减肥减脂,其实主要看是饭前吃还是饭后吃;说是帮助消化,其实一桶酸奶喝下去更有饱腹感;又说是代餐好物,有人算了算其实一杯茉酸奶“燕麦代餐”的热量有671kcal,已经抵得上麦麦的500kcal套餐了。主打无蔗糖的纯酸奶,自称“生牛乳含量大于99%”,吃一口又酸又油,让人忍不住面容扭曲。毕竟大多数人吃酸奶...

别墅区推荐:超划算的吾岛酸奶来了!高蛋白无蔗糖!

今天实名推荐吾岛酸奶——可以涂着吃涂着吃就是奶昔直接吃就是冰淇淋害……人间美味人间值得快乐=心情好=免疫力提高=健康!希腊酸奶还得是你啊…喝过一次吾岛就爱上了…无蔗糖的!真的很浓稠!!和吃奶酪一样!挖的时候还有点阻力吃到嘴里就是奶香奶香的!很顺滑!!帮你们看了配料表就只有生牛乳和...

巴旦木牛油果酸奶奶昔销量破2100万!茉酸奶单品持续发力

可以说,芒果酸奶奶昔是茉酸奶品牌继牛油果系列后的重磅单品。香柠青瓜希腊酸奶乳清轻饮,是茉酸奶2024年夏天创新探索的产物,选用低卡轻负担的希腊酸奶乳清制作而成。作为一个新的健康饮品方向的勇敢尝试,其在部分门店有售,数据显示销量也已达10万+。此外,随着健康饮食理念日益深入人心,茉酸奶特别洞察消费者的强烈期...

芒果酸奶奶昔销量破2000万!茉酸奶打开新消费密码

芒果酸奶奶昔也是茉酸奶常年的霸榜产品,其由甜蜜爆汁的新鲜芒果,融入草原酸奶/有机酸奶,芒果香气扑鼻,释放满满VC,以新鲜俘获水果味蕾,茉酸奶数据显示,目前其销量也已经突破了2000多万。可以说,芒果酸奶奶昔是茉酸奶品牌继牛油果系列后的重磅单品。香柠青瓜希腊酸奶乳清轻饮,则是茉酸奶2024年夏天创新探索的产物,选用...

太划算了!全网爆火的吾岛酸奶来了!高蛋白无蔗糖,冰淇淋般口感!

和吾岛酸奶配起来都是绝配,谁吃谁爱上酸奶完全无蔗糖让你享受美味的同时还能保持完美身材哦~酸奶浓郁,口感醇厚搭配水果、燕麦、蓝莓来一顿优雅、营养的早餐开启元气满满的一天!希腊酸奶是一种考究的酸奶工艺须经由分离脂肪、发酵、奶油回填等复杂步骤因为多了过滤乳清的工序所以糖分更少,奶味和醇香更浓蛋白质...

冷藏酸奶析出乳清还能吃吗?

冷藏的酸奶在常温下放置了一段时间后发现产生了淡黄的液体,还能吃吗?专家答疑汪正园(上海疾病预防控制中心营养学博士):冷藏的酸奶在常温下放置了一段时间后产生的淡黄色液体,其实是析出的乳清。乳清是酸奶制作中的副产品,看起来像水,实际上含有大量乳清蛋白,营养价值丰富。酸奶生产需在牛奶中接种乳酸菌,乳酸菌发酵...

茉酸奶4城7店推出“希腊酸奶乳清”概念店,这个夏天共赴“轻”享盛宴

据悉,茉酸奶一杯“希腊酸奶乳清”的热量仅为31—44大卡,仅是一个番茄的热量,此外,在保证饮品健康低脂的情况下,还融入了富含维生素C的香水柠檬与富含膳食纤维的青瓜,再搭配上0乳糖、0脂肪、低卡轻负担的希腊酸奶乳清,三者交织出令人难以忘怀的清新口感,在保障健康低负担的同时,极大程度丰富了减脂期人群的饮品选择...

【科普营养】每天300~500克奶及奶制品太多,吃不够?——牛奶、酸奶...

乳糖不耐受人群可以选择零乳糖的牛奶、含有乳糖酶的奶粉、酸奶、奶酪等;另外,羊奶的乳糖含量比较低,乳糖不耐受人群也可以尝试喝羊奶。02酸奶酸奶在发酵过程中,乳蛋白、乳糖及胆固醇等营养物质的降解和转化,使得食用酸奶在很大程度上缓解了因饮用生鲜乳可能造成的乳蛋白过敏、乳糖不耐受等各种不良症状。

...饮食早餐示范!吃对真能帮你抗炎、控体重——火爆全网的酸奶吃法

酸奶碗,适合夏天的“八宝粥"制作这种酸奶碗,一般要用到“希腊酸奶”。这是一种质地浓稠的酸奶,因为去除了部分乳清(也去除了部分乳糖、水分和矿物质),因此得到更加浓厚、蛋白质含量更高的酸奶。因为乳糖减少,对乳糖不耐受的人也更友好。只需要准备一块纱布(或细筛)、一根橡皮筋或绳子、一个大碗,你就可以...