主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,而且还更健康!

胚芽米/含胚米是糙米去掉了外面的种皮,谷胚得以完整地保留下来。因去掉了种皮,很容易煮,和普通精白米的煮法一样,只是口感微微粗一点,颜色也不够白。3.蒸谷米:加几个大枣蒸谷米是稻谷带壳浸泡,然后蒸一下,晾干后再去壳,碾磨制成的大米。它的B族维生素和钾、镁等成分都明显高于白米,血糖指数明显低于精白...

【早读】网友热议!研究称“长期吃复合维生素或增加死亡风险...

适当多吃一些动物内脏或深绿色的蔬菜,比如西兰花、菠菜、胡萝卜、蛋黄、动物肝脏等。缺维生素B1:出现四肢发麻、食欲不振,以及肌肉酸软等症状,甚至还容易出现神经炎和脚气病。各种各样的粗粮、谷物、鸡蛋、瘦肉,如小麦胚芽、大豆、花生、里背肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。缺维生素B2:出现嘴唇发红且有裂纹...

30元/斤的胚芽米真是“智商税”吗?有没有必要给宝宝吃

2、宝宝8-10个月大多数都需要熬粥,胚芽米熬出来的粥很软糯,非常适合宝宝。3、钾、磷、镁和维生素B1在我们体内无法合成,所以只能靠外界摄入,胚芽米就能轻松满足宝宝的每日营养所需。4、宝宝刚开始吃辅食,胃肠道没有发育好,很容易便秘。由于留胚部分保留了大米中大量的纤维素,更能促进肠胃蠕动,缓解便秘的症状。

甲状腺癌能吃胚芽米吗

甲状腺癌能吃胚芽米吗核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用胚芽米。甲状腺癌患者可以适量食用胚芽米。甲状腺癌患者的饮食应均衡且富有营养,以促进身体康复。胚芽米含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,有助于维持正常的甲状腺功能,但不具有治疗作用。若患者对胚芽米过敏则不宜食用,以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。

秋田满满创新推出“有机婴幼儿益生菌胚芽米粉”让宝宝吃好饭

严格执行三个“90”标准，即>90%留胚率，>90%胚芽完整度，>90%发芽率，有效保留更多的胚芽米原生营养。为了确保产品的纯净与安全，秋田满满还采用了10万级洁净车间进行生产，并通过了HACCP和ISO9001的体系认证。秋田满满从源头着手，从种植、生产开始，把握好每一个环节，以匠心精神生产着每一款辅食产品。让宝宝吃...

【刘长伟】「10~11个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

这样吃长的壮馄饨皮薄,宝宝容易咀嚼吞咽,馅料荤素搭配,富含碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、钙等,可为宝宝提供丰富的营养物质(www.e993.com)2024年11月8日。6鲜虾蔬菜粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:大虾6只小青菜1棵胡萝卜半根鲜香菇2个宝宝胚芽米20克...

辅食过渡难?秋田满满母爱益生菌有机米粉提供专业营养解决方案

春华秋实,秋田满满种下的种子最终结出硕果。随着有机婴幼儿益生菌胚芽米粉的推出,秋田满满的有机产品矩阵得到了进一步的丰富,并与有机婴幼儿胚芽米饼、有机婴幼儿营养粒粒胚芽米、有机婴幼儿胚芽米组成了“云鹤渔米生态有机系列”。更好生态,只为更好有机;更好有机,只为更好守护孩子的每一份餐食。根据《202...

【科普营养】哪些食材可以当主食?

直接啃玉米棒子,也未必能吃到全谷物。因为很多人在啃的时候,把白色的谷胚和一部分透明的种皮留在了玉米棒子上,没有得到全部的营养,所以不能称为全谷物。如果啃得很干净,就得到了玉米种子的所有营养。(图片来自:微信公众平台公共图片库)胚芽米和糙米有什么区别?

秋田满满关注做婴幼儿全餐 提供更全面的营养解决方案

为了将更高的营养和精细的口感融合,同时兼具好消化易吸收的特性,秋田满满联合哈尔滨工程大学,在胚芽米上大作研究,并取得了丰硕的成果:胚芽米筛选专利技术,可以做到90%以上留胚率、90%发芽率。在行业日益内卷的现状下,秋田满满以差异化、高品质的创新产品赢得了市场青睐,品牌所推出的双色奶贝、婴幼儿胚芽米、婴幼儿...

γ-氨基丁酸,能让人平静的神奇物质,缓解疲劳,舒缓压力

发芽胚芽米是怎么加工的呢?首先对原料稻谷加湿加温,达到一定条件后胚芽中的GABA暴增,随后通过汽蒸工艺,GABA逐渐迁移至胚乳部分,最后进行轻磨加工,成为发芽胚芽米。明公诺千发芽胚芽米保留谷皮、胚芽、胚乳三重营养精华,富含B族维生素、膳食纤维、矿物质及多种微量元素,同时具备高抗性淀粉、低GI值特性,留胚率达85%...