【健康】一个体质一个方!快来看看你适合吃什么秋补方→
功效:祛湿,清热,解毒。05皮肤晦暗的血瘀质这类人皮肤晦暗,唇色偏暗,牙龈易出血,易烦躁、健忘。宜多吃有调畅气血作用的食物,如山楂、桃仁、玫瑰花等。忌高盐、高脂等会加重血液黏稠度的食物,忌红薯、栗子等容易胀气的食物。养生药膳推荐:山楂红糖水材料:山楂10克,红糖20克,益母草10克。做法:将山楂、...
三伏天吃羊肉和“清补凉”好搭
主要功效:补肾气、益精血推荐人群:虚寒怕冷人群。材料:水发海参3~4条、羊肉200克、枸杞5g、大枣3枚、党参15g、生姜4片(4人用量)。制作方法:海参提前泡发后切成2~3小段。羊肉洗净,切成小块,氽水后捞起;将所有材料放入大炖盅,加水至1500ml,大火烧开后转小火约1.5小时,调入适量食盐,喝汤吃汤渣。汤品...
小暑时节吃什么?十大时令美食很养生
而羊肉具有暖胃生津、温补阳气的作用,被认为是夏季适宜食用的鲜美食品。内蒙古呼伦贝尔市新巴尔虎右旗(西旗)具有良好的生态环境,拥有全国第五大淡水湖呼伦湖和得天独厚的天然牧场,被誉为“天堂草原”。在牧草生长的季节里,这里昼夜温差大,有利于牧草有机物质的积累。牧草营养丰富,养出来的羊自然也不差,“西旗羊”...
今日大寒,该吃什么、怎么运动,看这篇就够了
本膳具有健脾补气,补精强壮的功效。“转载请注明出处”
【粤养生】冬日吃甘蔗是大补!能滋养脾胃、润燥解渴、调和血脉……
功效:清热解毒、补充水分、滋润身体,适合在炎热的夏季饮用。02甘蔗羊肉汤食材:羊肉(最好选择羊腿或羊肩部位)约500克、新鲜甘蔗1节、姜、料酒做法:将羊肉清洗干净,切成大块后焯水,加入姜片、料酒清水,炖煮至羊肉变软。将新鲜的甘蔗去皮并切成小段。当羊肉炖煮至嫩时,加入切好的甘蔗片。继续炖煮大约30分...
羊肉汤放什么药材比较好
党参具有健脾益肺、养血生津的功效,羊肉汤中加入党参有助于改善脾胃虚弱、食欲不振、肺虚喘咳、贫血等不适症状(www.e993.com)2024年9月18日。对党参过敏者禁用党参,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良现象的发生。需要注意的是,在食用羊肉时不可与醋同食,因为羊肉性温,而醋味酸,两者合用会使得羊肉大热伤及肠胃,容易引发身体不适。
白细胞低气血虚吃什么汤补
白细胞低气血虚可以适量食用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄芪党参炖鸡汤等食物来调理。但需注意,食物并不能直接治疗疾病,如症状持续不改善,建议及时就医。1.乌鸡汤乌鸡是传统的滋补食材,其富含蛋白质、多种氨基酸及微量元素。中医认为乌鸡肉性平味甘,入肝肾二经,有补益气血的作用。适当进食乌...
“大暑3不吃,吃了人难安”,是指什么?请记住,再馋也要管住嘴
在烹饪方法上,羊肉多采用炖煮、烧烤的方式,其中炖羊肉汤是最为常见且受欢迎的做法。羊肉汤中通常会加入当归、党参、枸杞等中药材,既能增加汤的滋补效果,又能提升风味。食用时,搭配蒜泥、醋等调料,既能中和羊肉的膻味,又能帮助消化,使羊肉的营养更好地被人体吸收。
元旦是传统节日么?怎么来的?一元初始该怎么养生?
生姜:具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,常用于风寒感冒,脾胃寒症。在寒冷的冬天,来一碗热气腾腾的羊肉汤,也是历来民间冬季进补的养生传统。黄精蒸鸡取黄精、党参、淮山药各30克,母鸡(约1000克)1只。先将鸡肉切成1寸见方小块;入沸水中烫3分钟捞出,装入汽锅内,加葱、姜、花椒、食盐等调料;再...
煲什么汤补心脉血虚呢
补心脉血虚可以尝试当归羊肉汤、红枣花生炖鸡汤、龙眼肉枸杞猪骨汤、党参黄芪乌鸡汤、阿胶瘦肉汤等。需要强调的是,食物对于症状的改善只是辅助作用,若症状持续或加重,应及时就医。1.当归羊肉汤当归羊肉汤中当归属于中药材,具有养血调经、活血止痛、润燥滑肠的功效;羊肉性温,两者合用可补血益气。适用于治疗血虚引起的...