秋天要多吃山药,试试这种简单的做法,汤鲜味美,润燥润肺好处多
1、山药肉丸汤也可以采用隔水炖的方式;2、处理山药的时候,建议戴上手套,表面沾到山药的黏液,导致手上的皮肤发红发痒;3、想要缩短这道菜的烹饪时间,山药可以斜切成片,肉丸个头稍微小一点,就能缩短烹饪时间;本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,...
【健康】水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!
健脾胃、消积食苹果熟吃,健脾、养胃、消食的效果更强。并且煮熟后,苹果的纤维软化,对中老年人的胃肠道刺激更小。保护血管功效增强苹果加热后,其多酚类物质不会减少,而且还会增多。有助于保护心脑血管,帮助降脂、降压。养肺苹果中的多酚类物质还能抗氧化,帮助预防疾病,秋季吃养肺润肺。防腹泻加热后,苹果...
一根山药、一块红薯背后的“产业升级经济学”
就拿铁棍山药来说,城里人觉得山药汁好喝,但种山药非常辛苦。种的时候,要先挖沟,然后人需要长时间弯腰或者蹲下栽种;生长过程中,要不断浇水、施肥、除草、松土,还要用竹子或者木头制成的支架撑起山药长出来的茎。挖的时候更是苦,尤其是铁棍山药,生长的垆土地质坚硬,粘性强,需要一铲一铲、一点一点地在...
山药粥怎么做最养胃?吃多了会长胖吗?望你早点搞清楚
例如,山药可以与鸡肉、枸杞和红枣一起炖汤,这样不仅能增加汤的营养价值,还能带来更加丰富的口感体验。此外,山药还可以切片后泡水饮用,简单方便,也能起到一定的滋补作用。山药在食用时的一些注意事项:1、山药和油腻的食物最好别凑一块儿。你想啊,油腻的东西本来就不好消化,山药又有点儿收涩作用,这俩要是混一...
秋季养肺,要多吃“白色食物”?听听中医怎么说
功效:益气健脾补肺。材料:芡实30克,山药50克,排骨200克。制法:山药去皮泡水,芡实洗净泡水,排骨洗净焯水,将三者一同放入锅中,加生姜三片,加水煮开后,改用小火熬1小时即可,加入盐、葱花适量,即可出锅食用。2.麦冬百合老鸭润肺汤功效:补肺滋阴润燥。
太原:吃得甚有头脑
众所周知,傅山先生除了书画之外,最为人所称道的便是他高明的医术,其最有名的医学论著是《傅青主女科》《傅青主男科》等书(www.e993.com)2024年10月17日。“八珍汤”的配料多有驱寒补气的功效,最适宜太原清冷的早晨。炒面、山药、羊肉,给饮用者提供了碳水和蛋白质和干体力活所必需的能量。熬煮的方式使得食材软烂,更易于消化吸收。
炒山药需不需要焯水?如何让山药长时间不变色?怎么吃补脾胃最好
炒山药需不需要焯水?如何让山药长时间不变色?怎么吃补脾胃最好VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:山药...
千城百县看中国|内蒙古:“白玉”长山药喜获丰收
近日,“白玉”长山药迎来收获季。在内蒙古自治区鄂尔多斯(8.390,0.01,0.12%)市鄂托克前旗的长山药种植基地,千亩山药破土而出,挖沟、刨土、“起”山药,村民们忙着分拣、装车,田间地头一派繁忙景象。近年来,鄂托克前旗通过深入实施乡村振兴战略,引进现代化农牧产业技术,持续调整种植结构,大力发展节水灌溉,因地制宜创...
山药发黄是怎么回事,还能吃吗?
由于长时间暴露于空气中,导致其多酚类物质被氧化,进而引起色泽变化。这种情况通常是因为山药中的淀粉和糖分在接触到氧气后发生化学反应所致。可以将山药用保鲜膜包裹起来放入冰箱冷藏保存。2.酶促褐变山药中含有丰富的多酚氧化酶,在切开或者破损后,与氧气接触会发生酶促褐变反应,产生褐色素,从而导致山药表面变黄。这...
“春吃甘,一年病不沾”多吃6样甘味食物滋养肝脾——烟台医大胃肠...
山药是一种药食同源的食材,它含有多种营养成分,具有健脾益肾、滋阴润肺的作用。春季食用山药,可以调和肝脾,增强抵抗力,还能帮助我们预防春季常见的呼吸道疾病。春季养生别犯这4个禁忌!1、忌:衣服脱得太快春季气温刚刚回升,但时有反复,而且昼夜温差较大,正是“乱穿衣”的时候。此时,我们经常会遇到脱了棉服就...