“寒露吃三豆,一年都安康”,10月8日寒露,三豆指啥?怎么吃好
一、白扁豆推荐菜谱:猪骨白扁豆链子汤食材:猪骨、白扁豆、莲子、芡实、山药、薏米、生姜。1、猪骨洗净、白扁豆、莲子、芡实、山药、薏米都清洗干净待用。2、猪骨冲洗干净,浸泡血水,也可以焯水一下去掉血水和杂质。3、把其他食材洗净后加点水泡发一下待用。4、山药去皮洗净切段。5、把准备好的食材一起...
寒露后:未来30天宜吃甜,忌吃这5种食物,气血虚、掉头发的人要知道
而且白扁豆健脾而不滋腻,能祛湿,又不温燥,祛湿怕伤了脾胃,这时候就可以喝点白扁豆粥,又不伤脾,还能缓解吐泻。如果不喜欢吃这些汤汤水水的食物,也可以试试这款专门针对脾虚的养胃糕点,八珍糕,它起源于明代,在清代盛行,是乾隆和慈禧太后的养生糕点,当时在宫中还掀起了食糕热潮。这里面用到的一味原料就是白扁...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
取粳米100克淘洗干净,用冷水浸泡半小时、捞出,放入锅内,加适量冷开水,大火煮沸;鲜白扁豆100克放入锅内,改用小火熬煮成粥。粥内加入红糖(或冰糖),搅拌均匀,稍焖片刻,待糖溶化即可盛起食用。肝肾亏虚,吃枸杞枸杞入肝、肾经,吃点枸杞能很好地补肾气、益精明目、养血、延缓衰老。可用枸杞与鲜山药熬粥,具有...
蚕豆病可以吃白扁豆中药么
蚕豆病患者不可以服用白扁豆。白扁豆中所含有的某种物质会诱发蚕豆病患者的溶血反应,加重病情,因此不建议患者使用。此外,患者平时还要注意不要接触樟脑丸、花露水以及指甲油等化学物品,以免诱发溶血。除了白扁豆之外,蚕豆病患者还应避免食用蚕豆及其制品、黄花菜、苦瓜等可能引起溶血的食物或药物。对于蚕豆病患者而言...
“白露谷寒露豆”,寒露将至多吃4豆,养护脾胃,补足营养好入冬
白扁豆蹄花汤材料:白扁豆100克,猪蹄1只,盐,料酒,姜做法:1、准备好材料,猪蹄处理干净,剁成小块,冷水下锅焯水后捞出,白扁豆提前泡发。2、把焯过水的猪蹄放入锅中,放入姜片,料酒,加入足量水,大火煮开后转中小火,炖煮60分钟后放入白扁豆,继续炖煮40分钟,加适量盐调味即可,出锅撒葱花。
这种豆是夏季的“祛湿第一豆”,从现在到三伏,煮粥食用,大有益处~
白扁豆怎么吃才能美味又祛湿香薷饮材料:白扁豆5克,厚朴5克,香薷10克(www.e993.com)2024年10月22日。做法:白扁豆小火炒黄后捣碎,香薷、厚朴用剪刀剪碎,将它们放入杯中用沸水冲泡,盖盖焖泡1小时后代茶饮即可。功效:香薷饮出自宋代医籍《太平惠民和剂局方》,适合夏季湿气重、中暑、发热、全身困乏的人饮用。
减肥吃白扁豆好吗
核心提示:减肥期间吃白扁豆有一定好处。减肥期间吃白扁豆有一定好处。从营养学角度出发,白扁豆含有丰富的膳食纤维、蛋白质等物质,有助于增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入;此外,其含有的脂肪较少,不会导致过多热量囤积在体内形成脂肪。但是需要注意的是,虽然白扁豆本身所含的热量较低,但如果烹饪方式不当或者...
白扁豆怎么吃才祛湿止带
1.白扁豆大枣粥:白扁豆50g、大枣20枚(去核)、大米适量,将食材洗净放入锅内加水熬煮至熟烂即可食用。该食疗方具有健脾燥湿的功效,适用于脾虚所致的泄泻、带下量多色淡质稀等症状。2.白扁豆山药粥:白扁豆30g、淮山药60g、大米75g,将上述食材洗净放入锅内加水煮粥,煮熟后再调入白糖适量食用。该食疗方具有健脾化...
有蚕豆病可以吃白扁豆吗
核心提示:有蚕豆病不可以吃白扁豆。有蚕豆病不可以吃白扁豆。白扁豆中含有蚕豆碱成分,该物质与蚕豆中的其他物质共同作用后,可能会引起溶血现象,进而加重病情。因此,患有蚕豆病的患者不宜食用白扁豆及其制品。除了白扁豆之外,蚕豆病患者还应避免摄入任何含蚕豆或其衍生产品(如酱油)的食物,以减少潜在的风险。
秋意渐浓,该吃吃这几种食物了
莲藕白萝卜炖骨头或者莲藕白萝卜煲牛腩,都是润燥的佳肴。白扁豆对于部分南方地区,虽已是秋季,但余暑夹湿、湿热交蒸,此时最宜用白扁豆煮粥食用,或用白扁豆煎汤服,可以起到消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲的作用。莲藕俗话说:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”中秋时节便有新藕上市了。