湿气过多,要少吃这六种食物

如果你经常吃很多芒果,很容易导致湿气过重,推荐“祛湿小金方”,由药食同源的材料组成:①赤小豆——健脾利湿,利水消肿;②薏苡仁——利水渗湿,健脾止泻;③芡实——健脾止泻,除湿止带;④茯苓——利水渗湿,健脾和胃;准备:赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、荷叶、栀子、冬瓜、橘皮等9种中药食材,配制成茶包,...

薏苡仁是啥?该怎么吃才好?

将猪蹄、薏苡仁洗净,黄芪、怀牛膝用纱布包好,一起放在砂锅里炖烂即可。此膳适合关节痛、足跟痛等人群服用。腐竹白果薏苡仁糖水:取腐竹1条、白果10粒,薏苡仁1把、鸡蛋1个、冰糖和水适量。薏苡仁洗净,腐竹浸软,白果去壳衣,将白果、薏苡仁放入锅煮半小时后,加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,将鸡蛋敲开并放入糖...

薏苡仁是啥?该怎么吃才好?不会的赶紧来看看

将猪蹄、薏苡仁洗净,黄芪、怀牛膝用纱布包好,一起放在砂锅里炖烂即可。此膳适合关节痛、足跟痛等人群服用。腐竹白果薏苡仁糖水:取腐竹1条、白果10粒,薏苡仁1把、鸡蛋1个、冰糖和水适量。薏苡仁洗净,腐竹浸软,白果去壳衣,将白果、薏苡仁放入锅煮半小时后,加入腐竹、冰糖,煲至冰糖溶化,将鸡蛋敲开并放入糖...

大城名园 万物和谐│夏季祛湿怎么吃?广东人的饮食智慧都在这个...

薏米，中药名为“薏苡仁”，性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，能利水渗湿、健脾止泻、解毒散结。红豆薏米水薏米150克，赤小豆150克，冰糖适量。所有食材洗净，放入汤煲中，加适量水，大火煮沸，转小火煲煮1.5小时即成。本方有除湿健脾的功效，为夏季常用糖水。薏米陈皮茶薏米30克，陈皮一小块。将薏米...

化疗饮食那点儿事 两江人医告诉你肿瘤患者怎么吃

化疗中怎么吃?1.生血、提高免疫力的饮食:含高分子多糖体的食物可增加癌症患者白细胞数量,如香菇、冬菇、金针菇、银耳、黑木耳、灵芝等。升高白细胞的中医饮食有甲鱼汤、薏苡仁粥、黄芪粥等。红枣富含维生素,有助于化疗后红细胞、血红蛋白的升高。

薏米是“祛湿之王”?怎么吃才能发挥它祛湿的作用

01.薏米，自然界的祛湿宝藏在东方的药食同源文化中，薏米如同一位低调的隐士，默默守护着人们的健康(www.e993.com)2024年11月12日。它不仅是一种口感软糯的日常粮食，更是中医宝库中熠熠生辉的祛湿瑰宝。薏米，又名薏苡仁、苡米，以其独特的性质和丰富的营养成分，赢得了“祛湿之王”的美誉，成为了无数湿气困扰者的首选食疗佳品。薏米的祛湿...

肝囊肿、肾囊肿……身体里的囊肿从何而来?吃这种食物可能有效

建议大家到正规机构购买薏苡仁,因为有一种“草珠子”会以假乱真。要买炒薏苡仁,生薏苡仁寒性较大,不适合治疗囊肿。其次,薏苡仁的用量要大,50克到200克均可,量小药效较弱。最后,不建议脾胃功能较差的人把薏苡仁都吃下去,仅喝汤汁就能起效。如果每天大量吃薏苡仁,恐怕会导致脾胃功能受损。

痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!

新鲜蔬菜（如菊苣、鲜百合）、水果（如富含维生素C的樱桃、草莓等）、植物性饮料（如无糖咖啡、茶）和草本植物（如薏苡仁、益智仁）等通常含有丰富的植物化学物，如生物碱类、酚酸、黄酮类、芪类及苷类等，在降低血尿酸水平方面具有一定作用，有助于改善高尿酸血症，降低痛风发作风险。建议每天多食新鲜蔬菜，推荐...

夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆,没几个会想到——白扁豆。李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”,白扁豆消暑赛绿豆,祛湿胜过红豆、薏苡仁,而且是补脾的“常胜将军”,可谓是夏天祛湿第一豆。

“糖友”咋吃有利控制血糖?牢记这几点～

对于“糖友”来说,日常生活中最愁人的是吃喝问题:米饭不能吃饱,水果不能多吃,甜品基本不能碰。到底怎么吃呢?糖尿病患者除了根据医嘱正规治疗之外,在饮食中要注意以下几个方面。1.制定饮食方案可以请营养师根据综合膳食结构、患者症状、化验结果,初步制订饮食方案。一个月应复诊一次,根据情况再做调整。