秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,滋阴润肺,化痰止咳,正大量上市!

1.马蹄洗净去皮,切成小块,切好放一旁。2.银耳要提前放在温水浸泡,把它泡发,然后剪成小段,放一旁。先将银耳放入锅里面,加入水,慢慢熬煮个半小时。3.接着在把备好的马蹄,红枣,冰糖放入里面,下锅煮的过程中,可以搅动一下,更好把它煮出胶。4.煮好后就可以出锅了,清甜鲜润。气候干燥的秋季就跟适合这...

养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高

1、准备葱姜蒜、小米辣切碎;山药去皮切斜刀;火腿肠切斜刀;干的茶树菇(记得要提前用热水泡哦),大家不爱吃或者家里没有茶树菇的可以不放,里里放纯是因为爱吃。2、锅热加入适量的油、葱姜蒜、小米辣爆香,加火腿肠翻炒均匀、山药翻炒、茶树菇翻炒、盐、蚝油、生抽调味翻炒、淀粉水勾芡翻炒均匀,这样香喷喷又下...

润燥大救星竟是它!秋后抓紧吃,滋阴润燥,鲜甜可口

1.准备材料:西芹去筋切段,马蹄去皮切片,干百合用清水泡发20分钟,胡萝卜切丝,大葱切段,姜切片。2.焯水:将西芹、百合和马蹄放入开水中焯水,焯水时间约1-2分钟,捞出沥干。3.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后加入姜片和大葱炒香。4.炒马蹄:加入马蹄片翻炒1-2分钟,稍微变软后加入胡萝卜丝继续翻...

中老年人牙口不好,可以少吃炒菜,多喝八道汤,软烂好嚼助消化

2、冬瓜去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入排骨和姜片一起煸炒油煎。3、煸炒至排骨两面金黄后,再加入冬瓜一起翻炒几下,接着往里加入适量的清水,然后大火煮开。4、最后转中小火炖煮五分钟左右,接着加入适量的食盐调味,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

在河南,小麦有多少种吃法儿?

从石磨上下来的碾转直接吃,吃的是小麦最原始的味道,但也有人喜欢把原味的碾转拌上香油、辣子、蒜泥、黄瓜丝等菜码,像凉皮那般调着吃,当然,我还见过炒碾转的摊子……如今人们吃碾转是图个新鲜,可碾转的诞生却是为了救命。河南是农业大省不假,可在抗灾害能力十分有限的过去,一旦有个什么灾害,河南也面临颗粒无...

秋天吃啥菜都不如吃它,炒菜调馅都美味,常吃皮肤又嫩又白!

将所有的主食材准备齐全,炒着吃最好选择这种绿皮的嫩南瓜(www.e993.com)2024年11月12日。除了用来炒着吃,擦成丝用来做早餐饼,或者剁成末用来调馅包饺子味道都非常不错。南瓜不用去皮切成菱形片,猪肉切成片,红辣椒切块,大葱切马蹄刀备用。锅中放入一勺植物油,将肥肉放入锅中,中火煸炒出油脂,接着放入瘦肉翻炒到变色,放入姜丝,葱白炒出香...

马蹄好吃不会选?学会这3点,再也不担心吃到变质发黄的马蹄了

马蹄,在我们这边又叫做“池龟儿”,既可以作为蔬菜来食用,又可以作为水果来直接吃,十分的受欢迎,更是有“地下雪梨”之美称,其营养价值也十分的丰富,可以有效的促进生长发育,对牙齿骨骼的发育也有很大的好处,特别是对小孩子来说,多吃马蹄炒菜是很健康的。而且马蹄作为一种寒性食欲,在夏季可以很好的消暑解毒,帮助肠胃...

马蹄应该如何挑?学会5个小技巧,保证买到又鲜又脆又甜的马蹄

其营养价值也十分的丰富,可以有效的促进生长发育,对牙齿骨骼的发育也有很大的好处,特别是对小孩子来说,多吃马蹄炒菜是很健康的。而且马蹄可以帮助肠胃的蠕动,有效的降低血压。而我们平时在路上和水果店里买马蹄的时候一般都是直接削好的,没有削得又不知道怎么选择,要是选到坏的就不好了,那么要怎么挑选马蹄才能...

...什么都不解渴?中医师支招——多喝梨汁藕汁 煮饭加把薏米 炒菜...

樊展介绍,这时候,很多人会灌入大量的水,有的人直接喝很多冰镇的水,结果出现体内水湿过剩的情况。补充津液是有窍门的,生活中常见的马蹄汁、梨汁、西瓜汁、莲藕汁就有很好的生津止渴的作用。还可以用生地、麦冬、玄参煮水喝,也可在水里加点芦根、茅根一起泡,这些料对于夏天喝什么都不解渴特别好用。

上海人从小吃到大的地梨,居然隐藏着这种危险!

既然荸荠有这么多好处,那么小U想问问大家平时都是怎么吃荸荠的呢?是鲜食还是炒菜呢?如果恰好你也喜欢生食荸荠,一定要知道,生食荸荠可能感染姜片虫!姜片虫,像姜片,但是有点可怕布氏姜片吸虫简称姜片虫,寄生在人体的小肠中,可致姜片虫病。姜片虫的成虫硕大,姜片虫卵呈椭圆、淡黄色,一端有不明显的小盖。姜片虫...