“睡不着,多半是肝火旺!”中老年常吃这3种青菜,降肝火睡得香!
推荐食谱:苦菊拌油皮食材:苦菊200克,油皮50克,盐、生抽、醋、香油、辣椒油(可选)适量。步骤如下:1.苦菊洗净沥干水分,切成长段,油皮切宽条备用。2.将苦菊和油皮放入大碗中,加入适量盐、生抽、醋、香油和辣椒油(可选),轻轻搅拌均匀,即可装盘食用。苦菊拌油皮是一道简单快捷的凉拌菜,清爽解腻,非常适...
这菜很少人懂吃法,性比苦瓜凉,味道没苦瓜苦,却能清热消炎症!
凉拌苦菊的做法步骤:首先准备好适量的苦菊,把苦菊清洗干净之后,切掉根部,用手掰短一点的段备用。再准备适量的胡萝卜,清洗干净之后切成胡萝卜丝备用。如果有炸好的花生米的话,可以准备适量的香脆花生米备用,没有也可以省去。再准备适量的香葱洗干净,香葱切成葱花。喜欢吃香菜的也可以洗点香菜,切碎备用。准备一个...
“春养肝, 病不沾”, 春节后, 建议多吃3道菜, 清热解毒, 少生病
三、蒸苦菊食材准备:苦菊菜做法:第一步、准备适量的苦菊,切掉根部放入清水中,把上面的灰尘洗干净,控干水分,用细布或者吸水纸把苦菊上面的水分吸干净,不吸干的话,蒸出来的苦菊容易脱浆。第二步、水分吸干以后放入盆中,加入适量的面粉抓拌一下,让每一根苦菊都均匀裹上面粉,但是面粉不要放得太多,蒸的时候容易...
蔬菜的神仙吃法,少油少盐,上锅蒸3分钟就搞定!南方人看懵了
蒸菜主要食材:土豆一个,胡萝卜1个,紫甘蓝1个,苦菊1颗,面粉适量,油适量,盐适量。具体做法1、四种蔬菜清洗干净,控干水分,土豆、胡萝卜和紫甘蓝切丝,苦菊切段。2、先将蔬菜倒入盆中,加入一勺食用油拌匀,锁住蔬菜的水分。3、接着少量多次加入面粉,翻拌均匀,让蔬菜的表面均匀地裹上一层干面粉。
苦瓜、黄瓜靠边站,夏天多吃这菜,清热祛火,全身是宝,别不懂吃
5、苦菊蒸熟后,取出稍微放凉,然后浇上调好的料汁,轻轻拌匀即可食用。这样做出来的清蒸苦菊,既保留了苦菊的清脆口感,又融入了料汁的香辣味道,非常适合夏天食用。夏天,别再只会吃凉拌黄瓜了,不妨尝试一下清蒸苦菊,给你的味蕾带来全新的体验。它不仅清爽开胃,还能帮助清热去火,是夏天餐桌上的理想之选。
陶渊明赏的菊花极有可能是野菊,在武汉很常见
“菊科是植物界中的第一大科,与我们的生活息息相关(www.e993.com)2024年10月23日。”刘从康介绍,苦菊菜、生菜、莴苣、茼蒿、洋姜都是菊科植物。其中,洋姜也叫菊芋,和向日葵同属,来源于美洲。“菊科植物的发源地在美洲。武汉公园和街头绿化带常见的百日菊、万寿菊、波斯菊、两色金鸡菊等都来源于美洲。”“什么菊花可以吃?”讲座现场热心观众...
尿酸高可以吃什么苦菊菜
核心提示:尿酸高可以吃苦菊菜,但建议适量食用。苦菊菜中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,一定程度上还可以预防便秘。尿酸高可能是因为体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱引起的,每日饮食中嘌呤含量控制在150mg以下,可...
从院子里拔点苦菊做个凉拌菜,清淡爽口,搭配稀饭吃正好
从院子里拔点苦菊做个凉拌菜,清淡爽口,搭配稀饭吃正好“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuser...
苦菊可以做蘸酱菜吃吗?苦菊种植有哪些方法?
苦菊也叫苦苣、苦菜,在东北吃法最多的就是生吃,尤其到了夏季,几乎每家都会把苦菊当做蘸酱菜来吃,清脆爽口。苦菊的营养价值也比较高,无论生吃还是熟吃都可以。现在有很多朋友更是在自己家中了盆栽苦菊,营养又健康,下面小编就来介绍一下盆栽苦菊的种植方法及注意事项。
这种菜可能有毒,不要给孩子吃
如果是常见的苦味蔬菜,如苦菊、苦瓜,孩子喜欢吃可以适当吃一些,但如果是本来不苦的蔬菜变苦,如发芽的土豆,就说明有毒素蓄积,要及时丢弃。还有少见的野菜如果是苦的,也是不建议吃的,避免不必要的风险。总之,大家想尝这口「春鲜」,完全可以选择更安全的应季蔬菜,或者已经人工栽培的野菜,千万不要以身试险喔~...