冬天,记得多吃这种菜,高纤低热营养足,自己动手特别简单

6、将发好的苜蓿芽苗菜,直接从瓶子里取出,不用剪掉根部,直接把发的芽倒出来,放在水里清洗二遍,去掉种子皮,就可以吃了,快炒、凉拌、做沙拉、夹面包,都是绝顶的美味,口感非常清爽～除了用瓶子培育,还可以用网盘培育,比如萝卜苗、豌豆苗、空心菜苗、小麦苗、松柳苗、香椿苗等等。二、“水培萝卜苗的培育方法:...

别说你还没吃过芽苗菜!

搭配着牛羊肉吃会有一种跃动于舌尖的水灵现在已经成为火锅界的“宠儿”瓜子苗的生长背后有啥“黑科技”？浇水冲洗、查看绿苗生产情况剔除坏苗，坏种子……传统的苗菜种植方法耗时费力在北京市房山区良乡镇中农新星芽苗菜垂直工厂五层的培养架上摆满了纸箱子箱子里是一排排种植盒装着的瓜子苗菜每层架子...

雨水过后,爱吃这6种芽苗菜,一般极少生病

黄豆芽的吃法多样,可以凉拌或热炒,都很简单易做。原标题:《雨水过后,爱吃这6种芽苗菜,一般极少生病!》

蔬菜涨价吃不起?哈佛公布19种"高代谢质量蔬果",花小钱吃大营养

苹果、梨、球型生菜、菠菜、芽苗菜(苜蓿芽)、茄子、南瓜、西葫芦、蓝莓、草莓、甜椒、西红柿、胡萝卜、黄瓜、豆类、鳄梨、西兰花、白菜。研究表明,摄入更多的高代谢质量蔬果可降低慢B风险。高代谢质量水果蔬菜摄入量较高的人营养摄入状况较好,包括从水果中摄入的钾、镁、β-胡萝卜素、类黄酮和膳食纤维较高,而糖分...

这些发了芽的菜还能吃?让你惊讶的真相是……

答案是:只需要浇水就可以了!因为芽苗菜就属于水培蔬菜的一种,我们从芽苗菜的定义来看就知道,它是利用自身储存这些营养来发芽,形成一个小小的植物体,所以并不需要去浇营养液就可以发芽了。在实现“芽苗菜自由”的时候,您也有几点需要注意!第一就是要选好豆种,比如说是不是饱满,有没有发霉或者虫眼,这样的种子都要...

豆芽有3宝,防癌又抗老!但哪种豆芽更好?自制芽苗菜,换着吃不花钱

豆子的种类非常丰富,因此市面上的豆芽也有很多种,如黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽等,这些有什么差异,该怎么选?其实,这些豆芽都有类似的功效,只是各有优势,我们可以换着吃,营养更丰富(www.e993.com)2024年12月19日。1黄豆芽——健脾利湿黄豆芽性凉、味甘,其健脾利湿、清热解毒的功效要强于黄豆,而且食用后不易引起胀气等肠胃不适。

下厨房|一口芽苗菜,吃下属于自然的元气

1、豌豆苗会带有一点点生青味,焯水可以迅速解决这个问题,但要注意的是,由于芽苗菜很嫩,焯水时间过长会让它的口感完全改变,因此一定要注意控制时间,当然,如果你不介意这种味道的话,那么洗干净了生吃也可以;2、味啉、酱油、康乐醋的比例可以根据个人口味进行调整,但要注意的是,这道酱汁本身的咸度已经足够,无需额外...

尿酸高可以吃萝卜芽苗菜吗

核心提示:尿酸高一般可以吃萝卜芽苗菜。萝卜芽苗菜中含有比较丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质等营养物质,具有辅助清热解毒、润肠通便等功效。嘌呤含量并不高,尿酸高的患者在食用之后,并不会导致体内的尿酸值升高,并且还可以补充身体所需要的营养物质,所以可以食用。但是要注意适量食用,如果过量食用,可能会对胃肠造成一定...

中农新星:致力于发展中国最好吃的活体芽苗菜产业

一是在种植方面,“中农新星”的种植机可以达到每小时种200—300盒菜,4个工人1天可以种4000盒菜,一个600平米的培养工厂只需要8个人就可以运作;二是节约资源,在节水方面,种植1公斤的芽苗菜仅需要2斤水,无需中途加水;三是自主研发的锁水保鲜技术,可使芽苗菜保鲜一周以上。

初夏要吃芽苗菜,抗衰减脂还护五脏

咳咳,咱们言归正传,芽苗菜那么多,绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽...我们为什么要吃花生芽呢?1、抗衰老花生芽里含有一种强抗氧化性的物质——白藜芦醇,含量比花生高几十倍!它不仅能抗氧化,还能抗炎症,夏天有炎症或是想抗衰老的朋友,就可以选择吃它了。2、助...