家里有大米就能做,主打一个好吃又养胃,吃完脾胃好舒服

食材:大米200克、清水180克、面粉100克、白糖50克、酵母3克。做法一:大米清洗干净后浸泡3个小时以上,沥干水分加入180水打成顺滑的米浆。做法二:把面粉+白糖+酵母倒入米浆中,搅拌成无干粉的状态,盖上保鲜膜发酵到2倍大。做法三:发酵好的面糊用筷子搅拌排气,模具刷一层油防粘,将米糊倒入模具中,撒上黑芝麻...

一碗大米,半个南瓜,手不沾面,简单一做,3岁孩子一顿吃6个

南瓜、大米、温水、酵母粉、普通面粉、食用油具体做法:1.今天和大家分享一道用南瓜和大米做的美食,软糯香甜,凉了不会硬。首先我们准备300克大米,用清水浸泡4小时以上,当然也可以提前一晚浸泡。2.我们再准备南瓜600克,洗净切成小块,放入料理机中,因为料理机能够把南瓜皮打碎,所以说我们不需要去皮,因为南瓜皮的...

长了虫的大米还能吃吗?千万别暴晒,这样处理→

大米里出现的这种小黑虫,叫米象,也叫米虫、谷牛,是一种喜欢吃谷物的虫子,不仅喜欢寄居在大米里面,还容易出现在玉米、小麦、绿豆、面粉等各种谷物粮食当中。已获授权图,转载有风险虽然看着让人有点不适,但米虫并不会对我们造成叮咬或者寄生等问题,它本身没有病毒,也不会传染疾病,在洗米的时候,多淘洗几次,被...

大米别只会熬粥了,加一把花生简单一做,暄软蓬松,吃着像面包

大米、花生米、清水、酵母粉、白糖、红枣、普通面粉、食用油、蔓越莓干具体做法:1.大米一般用来熬粥、蒸米饭,今天分享个大米的新吃法,加一把花生,既好吃还有营养。准备200克大米,先淘洗干净,再加入250毫升清水,放一边浸泡1个小时。2.碗里准备50克花生米,这个品种在我们这边叫白沙,吃起来特别香。3.泡好的...

大米脱壳就能吃 小麦为啥要磨成面粉呢?

但小麦磨成粉后吸水膨胀,就有了黏性和延伸性,这样就能做成我们熟悉的面团。再经过加工,就能成为大家餐桌上的馒头、面条、面包等食物啦。3四川是小麦主产区之一其实,我能成为人们的主食之一,除了好吃,还要归功于我超强的环境适应能力,在多种土壤类型和气候条件下,我都能茁壮生长,解决不同地区人们吃饭的问题。

面粉、面条、大米、牛奶……这些食物怎么挑才健康?

如果想要放得久一点，可以选挂面，对于一些花样挂面，要仔细看标签进行选择：蔬菜挂面、鸡蛋挂面里的蔬菜和鸡蛋通常不会很多；荞麦面中的荞麦粉含量通常在30%以上，比普通的白挂面营养更好；燕麦面，大多是纯燕麦制作的，都可以买来食用(www.e993.com)2024年11月12日。但买挂面，一定要看钠含量，按照国家标准，产品的钠含量≤120毫克/100克或...

面粉、面条、大米、牛奶……这些食物怎么挑才健康?_澎湃号·媒体...

含膳食纤维最多的坚果——杏仁。坚果的口味多样,最健康的吃法就是不加盐不加糖,简单烤一下或干锅煸一下,买预包装坚果的话,买“原味”的,不要“油炸”“盐焗”“琥珀”“五香”“奶油”“辣炒”之类的。原标题:《面粉、面条、大米、牛奶……这些食物怎么挑才健康?》...

面粉、面条、大米、牛奶……这些食物怎么挑才健康?

如果想要放得久一点,可以选挂面,对于一些花样挂面,要仔细看标签进行选择:蔬菜挂面、鸡蛋挂面里的蔬菜和鸡蛋通常不会很多;荞麦面中的荞麦粉含量通常在30%以上,比普通的白挂面营养更好;燕麦面,大多是纯燕麦制作的,都可以买来食用。但买挂面,一定要看钠含量,按照国家标准,产品的钠含量≤120毫克/100克或100毫升的...

黑豆面粉怎么吃减脂

黑豆本身热量较低,并且含有较多的膳食纤维、蛋白质等营养物质。将黑豆磨成粉后可以制作成各种食物进行食用,如可做成黑豆浆、黑豆面糊、黑豆粥、黑豆蒸鸡蛋羹、黑豆馒头、黑豆饼等。1.黑豆浆:用40g左右的黑豆面粉混合250ml温水搅拌均匀,然后上锅煮熟即可饮用。建议在喝黑豆浆时适量添加几颗红枣或者枸杞子,不仅口感更...

「哈尔滨一九四四」不能吃大米的历史背景(超长)

这一制度下，????人可以获得一级存折，能买大米，面粉，糖，盐和香烟（参考伪满经济tong治，????人4-12岁每月9公斤大米，成年人每月15公斤，65岁以上每月12公斤）。伪满的????官员是2级存折，能得到大部分一级存折的食品，数量会少。剩下的????人只能得到3级证书（无权购买大米和面粉，可购买高粱...