建议有钱没钱都要吃这肉,补气血降血脂,护养心脏

1.准备材料:将鸭腿洗净,去骨切块,用刀轻轻划几刀以便入味。2.腌制鸭肉:将切好的鸭肉放入碗中,加入料酒、酱油和少许盐,搅拌均匀,腌制30分钟。3.热锅凉油:在锅中加入适量食用油,油热后放入姜片和蒜末,炒香。4.煎鸭肉:将腌好的鸭肉放入锅中,煎至表面微金黄,约5分钟。5.加入菠萝:加入切好的...

祛湿散寒的紫苏叶子,你只用它卷肉吃?2个食谱分享给你!

紫苏炒鸡蛋紫苏叶、鸡蛋、葱、盐将紫苏叶切碎,与鸡蛋液搅拌均匀;加入适量的盐和葱花,倒入锅中炒熟。紫苏饮紫苏叶15片、柠檬片2片、蜂蜜适量、水适量。紫苏叶洗净切丝。锅中加水,放入紫苏丝,煮5-10分钟;倒入杯中,加入柠檬片和适量蜂蜜,搅拌均匀。初秋养生很重要,千万不要贪凉,健康很重要。

市场价值将达到18.4亿美元,它是可以改善抑郁的药食同源!

三岛推出了一款紫苏调味料,只需将其与米饭混合即可食用。该产品70%的原料是紫苏。图源:nikankitchenNatureFarm紫苏粉可加入调味蔬菜或炒菜中,以提升其味道。这款产品中含有大量的亚麻酸等不饱和脂肪酸及氨基酸,有降低血液中胆固醇、预防动脉硬化的功效。图源:wooltariusaKFOOD推出了一款紫苏油,该产品可...

夏天限定“叶子”,祛湿解暑,和胃助睡眠!炒菜茶饮入药都可以~

生吃:将新鲜的紫苏叶洗净后直接生吃即可。口感清新爽口。拌凉菜:将切碎后的紫苏叶加入拌凉菜中一起食用,可以增加凉爽感并提高口感。煮茶水:将干燥后的紫苏叶放入开水中冲泡即可得到清香扑鼻、滋润喉咙的茶水。炒菜料:将切碎后的紫苏叶与其他蔬菜一起进行快速炒制即可得到美味佳肴。02苏梗紫苏的茎,叫苏梗,常作...

紫苏叶的功效与作用 紫苏叶的药用价值

紫苏叶营养分析苏子,有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油,种子出的油也称苏子油,长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。炮制取原药材,除去杂质及老梗,或喷淋清水,稍润,切宽丝,干燥,炮制后贮干燥容器内,置阴凉干燥处。紫苏叶适合人群...

这草药名叫蛤蒌,既可降血脂,又可治牙痛肠炎…

做法:把洗净的大米泡过后,沥干水备用(www.e993.com)2024年11月29日。蛤蒌叶洗净剁碎,或切成细丝备用。热锅放油,炒香蛤蒌叶,再与大米一起翻炒均匀,建议用鸡油或猪油炒会比较香。全部放入电饭锅中,加适量的盐和水,煮熟即可。功效:此饭油而不腻,并有一股特异的带紫苏味的香气,尤其适合女性吃,有滋阴、调节内分泌、产后补气血等功效。

这种叶子夏天到处是,祛湿解暑、降血脂,用水一泡,好处太多了

紫苏麻仁粥做法:苏子10克、火麻仁15克,捣碎之后装布包里,和50-100克大米一起煮粥即可。这碗粥特别适合老年人、产妇、体虚肠燥、大便干结的人群。02,降血脂紫苏子还有降血脂的功效,血脂微高的人群,可以试试这碗三子养亲汤。三子养亲汤做法:紫苏子10克、炒莱菔子10克、白芥子6克,用水煎服即可,也可以...

紫苏叶的功效与作用

紫苏叶的食用方法:1、鲜叶生拌,用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中,加少量熟油即食,味道鲜美,回味无穷,且利于各种维生素的吸收。2、炸:蛋清加少量面粉、少量盐、味精,调粥状,将叶正面朝上,背面朝下沾面,放入温油中煎至适中即可沾椒盐食用。

“湿气”最怕这5种食材,夏天要多吃,及时排湿气,冬天不怕冷!

紫苏柠檬水夏天来一点紫苏柠檬水既祛湿又益气,做法也简单,紫苏煮10分钟出味,过滤放凉,加入新鲜柠檬汁,紫苏水会慢慢变成玫红色～最后拌入适量蜂蜜,喝的时候兑水就好了,另外紫苏泡姜也特别适合夏天,紫苏叶加冰糖和盐煮沸,过滤放凉。仔姜切薄片洗净晾干,泡进紫苏水里,淋些白醋密封腌制,泡2-3天就可以吃啦。

「健康」假期吃得多,被“搅乱”的脾胃如何调理?

紫苏行气和胃初春爱吃海鲜的人,烹调时除了放足姜、葱这些驱寒的配料,还可以适当加上紫苏叶,它在中医古籍的记载中有解“鱼虾蟹毒”的作用。另外,如果胃胀痛嗳气比较明显的,不妨用紫苏梗煮水喝,行气止痛的作用会更好。桑叶疏解风热,明目止咳春桑叶特别鲜嫩可口,有“治热咳、明目”等功效,可用于治疗风热感冒...