4月减肥,可以常吃这5道菜,热量低不长胖,比水煮菜好吃太多

1、可以用橄榄油代替平时用的食用油;2、蔬菜热量比肉食低,可以多吃蔬菜;3、肉类尽量选取白肉,不要选红肉,常见的白肉:鱼、虾、鸡、鸭等等;本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,感谢您的支持!

秋燥伤阴要养阴,常吃一物,滋阴润燥,舒服过秋天

4[8au.okyuni).煮鸭肉:将焯过水的鸭块放入锅中,加入适量料酒翻炒,直至鸭肉表面微微变色。5.加入水煮[tza.ahyizh)汤:将炒好的鸭肉和薏米放入汤锅中,加入足够的清水,煮沸后撇去浮沫。6.慢炖汤料:转小火,盖[09t.amdlt99)上锅盖,慢炖1.5-2小时,直到鸭肉软烂。7.加入冬瓜:在汤...

经典名肴——水煮黄鸭叫

1.黄鸭叫初加工见“干烧黄鸭叫”。2.酸泡菜、鲜红椒洗净(去蒂去籽)、姜均切丝,蒜切米,葱切段,郫县豆瓣酱剁碎,苏叶洗净切碎。3.净锅置旺火上,烧到七成热,下黄鸭叫炸至七成熟时,滗去油;锅内留少量油,放郫县豆瓣酱、蒜米、姜丝、红椒丝、干椒末、酸泡菜稍煸,烹料酒、放冷水(以淹没鱼为度),大火烧...

重庆必点8道渝菜,吃过的人都说好!

清蒸鲈鱼:[thedorient],黄焖鸡米饭:[sldcreative],糖醋排骨:[frunzikmuseuCom],麻婆豆腐:[ibb-brands],水煮肉片:[vaudrindesign],回锅肉:[gracesixpence],黑椒牛柳:[pharmaundmarke],蒜蓉西兰花:[goldforhouses],清炒时蔬:[wrarmstrongpa]手撕包菜:[bet1517],京酱肉丝...

第一批免签来华的外国人,已经吃不下白人饭了

前段时间一位外国博主发布了一则黄瓜的推荐吃法,食谱竟意外走红成洋抖最火食谱。怎么做呢?就是将黄瓜切片,然后依次添加盐、酱油、米酒醋、芝麻油、辣椒油、味精、蒜末,搅拌均匀,然后就获得了一道美味的凉拌黄瓜。图源:@internet-garcon-pdf博主的食谱来源于鼎泰丰,也就是我们最熟悉的凉拌黄瓜。中国网友见状直...

明日处暑,老话说“5菜不上桌,福气不进门”,5菜指啥?别忘记吃

做法:我吃鸭子的话,喜欢吃啤酒鸭,把鸭子清洗干净,剁成块,接着对其进行焯水,焯水之后把它捞出来,锅中放入少许的油,然后倒入鸭子开始翻炒,把它炒香,之后,放入八角桂皮以及花椒,来点盐和酱油,炒香之后,放入啤酒,然后开始慢炖,烧至软烂入味,最后来点鸡粉即可(www.e993.com)2024年11月5日。

明日处暑,提醒大家:吃1肉、尝2豆、喝3样,安稳顺利过秋天

推荐食谱:水煮毛豆食材:毛豆、花椒、八角、干辣椒、香叶第一步:毛豆用清水冲洗干净,顺便挑出空壳和带有虫眼的毛豆,将洗净的毛豆剪掉一端。第二步:煮锅里接清水,放入干辣椒、香叶、花椒、八角和适量盐,中火煮开再转小火煮五分钟。第三步:锅中倒入少许食用油,搅匀放入毛豆,开盖煮八分钟左右。

小龙虾的吃法花样百出,只有这种不推荐

烹饪小龙虾的温度需达到100℃以上,并持续10分钟以上,达到高温消毒效果。建议不要爆炒,因为这样可能炒不透、炒不均匀,小龙虾体内仍遗留活体虫卵。可先用油炸再清炒,水煮也是不错的选择。3食用——不吃死虾不吃头部烹调后的虾如有浓烈腥味、虾体散开发直、肉体松软无弹性、颜色变暗且壳身有较多的黏性物质,很...

看饿了!龙船饭、甜醅子、煎堆……各地过端午吃什么?

煮鸡蛋前,把形状各异的花花草草贴在鸡蛋上,用纱布固定好进行水煮,这样漂亮又好吃的印花蛋就做好了。收集花草间的浪漫,把夏天吃进肚子里。05广东:龙船饭广东的端午节,人们不仅会赛龙舟,还会设流水席,邀请观众尝龙船饭。龙船饭最早是用来犒劳龙舟划手,后来演变成一道美食。龙船饭一般用糯米、腊肉丁、虾米、...

一点也不腥!99%的人没吃过的白鹭鸭蛋!10枚19.9!

普通鸭蛋,腥味比较大、蛋黄粗糙、不适合新鲜食用,因此普通鸭蛋基本是以咸蛋和皮蛋的形态出现而白鹭鸭的蛋:无腥味、口感清醇、蛋白晶白有韧性、很Q、蛋黄细腻,不噎人,和普通鸭蛋有很大差异!蛋白很Q,蛋黄也很细腻最重要和普通鸭蛋比无腥味??水煮都很好吃...