10元“代炒菜”!“预制菜巨头”凉了?打工人开始拒交“智商税”

一些日料店耳朵小菜，像海藻丝、芥末海螺片，金枪鱼罐头等，都是即时产品，属于一打开就能吃的预制菜。不过，今年的预制菜市场也是越来越不景气了，根据各大预制菜“巨头”发布的2024年第三季度业绩，便一目了然。根据味知香发布的2024年第三季度财报数据分析得出，第三季度营收为5.11亿元，同比下滑17.5%，净利润...

广西二胎妈妈晒一日三餐,每天吃得好还吃得健康:一个月瘦了20斤

洋葱青椒冻豆腐和三文鱼一起蒸,洋葱和青椒的清香与三文鱼的鲜美完美融合,蒸出来的汤汁都透着诱人的香气。大米糕作为主食,软糯香甜,让人忍不住多吃几口。这样的午餐,既满足了味蕾的需求,又保证了身体的健康。晚餐,杨子玉则选择了更加清淡的食物。一根黄瓜,切成薄片,摆放在盘中,清新爽口。两个茶叶蛋,茶香四溢,蛋...

从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

比如广东版“黄人饭”讲究绿叶+碳水+蒸排骨或白切鸡;东北版的则是无米版菜包饭或轻食版蘸酱菜,四川版则用豆腐加上川味辣椒粉,减脂餐也能吃出烧烤味。热乎乎的黄人饭,在口味和满足感上,胜出可的不是一星半点,并且,“黄人饭”显然更有“性价比”。像Wagas、thewoods、gaga、GreenOption这样的轻食品牌,一...

“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

比如广东版“黄人饭”讲究绿叶+碳水+蒸排骨或白切鸡;东北版的则是无米版菜包饭或轻食版蘸酱菜,四川版则用豆腐加上川味辣椒粉,减脂餐也能吃出烧烤味。热乎乎的黄人饭,在口味和满足感上,胜出可的不是一星半点,并且,“黄人饭”显然更有“性价比”。像Wagas、thewoods、gaga、GreenOption这样的轻食品牌,一...

高血糖一日三餐食谱,高血糖也能吃得好?一日三餐食谱大公开!

蔬菜:晚餐可多吃绿叶蔬菜,如油菜、菠菜、芹菜等,有助于补充膳食纤维。水果:选择低糖水果,如苹果、梨、橙子等,餐后适量食用。五、总结高血糖患者只要合理安排一日三餐,照样可以吃得好、血糖稳。通过以上食谱,我们可以看到,糖尿病饮食并非单调乏味,而是丰富多彩、营养均衡的。在日常生活中,糖尿病患者还需注意以...

...从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

“管住嘴,迈开腿”,要说起来,减肥的要义并不复杂,但如何边吃边瘦,还能保证健康高效,这就大有讲究了(www.e993.com)2024年11月9日。在减脂餐的潮流中,首先吹起胜利号角的,是各种各样的轻食沙拉。轻食算是“舶来品”,在国外本意是指快速简单的食物,即用“轻食”代替一日三餐,来达到减肥的目的,但在国内却逐渐演化成沙拉的另外一种叫法,最后...

美味“消夏”菜,就在“家门口”!3家社区食堂承包你的一日三餐

5月20日(星期一)大荤:肉饼炖蛋、宫保鸡丁、家烧青占鱼、茄汁咕咾肉小荤:虾皮蒸蛋、蚕豆、蚝油双菇、三色西兰花蔬菜:红烧冬瓜、小青菜粗粮:玉米5月21日(星期二)大荤:锅包肉、红烧青鱼、糖醋排条、蚝油肉片小荤:番茄炒蛋、麻婆豆腐、雪菜冬笋、毛豆茭白...

长春市绿园区青年路街道新竹社区:家门口的小碗菜,吃出社区幸福生活

与很多社区食堂采取自助、盒饭形式不同的是,这里是小碗菜的模式,水煮肉片、排骨玉米炖土豆、鳕鱼炖豆腐、四喜丸子、尖椒土豆片、孜然鸡胗……6种炖菜、4种炒菜、4种凉菜、5种主食,还有免费的紫菜蛋花汤和自制水煮水果罐头。记者在档口的价签上看到,凉菜2元、素菜3-5元、炖菜和肉菜6-8元,丰俭由己,伙食真挺“...

透析后一日三餐这么吃,透析充分还营养

菜品方面可以选择清蒸鲈鱼、排骨炖萝卜(去汤食肉,避免水分摄入)等,再搭配一些蔬菜,如炒秋葵、炒西葫芦等,保证每日蔬菜摄入量达到300-500g。加餐如果两餐之间饿的时候可以选择喝一杯藕粉、酸奶或者吃点水果,推荐一天水果摄入量200g,大概就是一个中等苹果大小的重量。

鲁迅先生一日三餐都吃什么?放到现在,多数人达不到他的水准

仅仅浏览菜单，就可以清楚地了解到菜品的多样性，例如蒸沙鱼、藕煨猪脚、萝卜鱼松、雪里蕻炖鱼、鲑鱼干炖肉以及猪肉合掌虾米冬菇丁等，这些美食涵盖了全国各地的“八大菜系”。从整体菜谱的名称来看，鲁迅的饮食主要以绍帮菜、海派菜和广帮菜为主。一家人早餐的标准是三道菜加一碗汤，其中包括两道肉菜和一道素菜，而...