“立秋吃3宝,秋冬无病扰”,“3宝”指啥?清火祛秋燥,抓紧吃
当荷花绽放,花瓣凋谢之后,中间会有青涩的莲蓬,生长一段时间就得到了成熟的莲蓬,成熟莲蓬中间的果实便是新鲜的莲子,新鲜的莲子口感甜嫩可口,好吃到停不下来,但新鲜的莲子是一种季节性很强的食物,一般立秋过后就会下市了,下市了可以用干莲子代替,莲子有清热降火、健脾止泻、养心安神的作用,非常适合秋季食用;...
比香蕉还助眠,清香又脆甜,一年只有现在有,常吃强心安神还明目
第一种,新鲜莲子粥。主要食材:莲子,大米。调味料:冰糖。操作步骤:1,将莲蓬中的新鲜莲子取出来,去皮后洗干净备用,大米淘洗干净后,控干水分备用。如果喜欢红枣、枸杞的也可以加入,口感会更加丰富。2,在锅里放入适量的清水,加入大米,把大米煮开后放入莲子一起熬煮,煮至大米黏稠,莲子熟透。3,放入冰糖调味,...
月销量10万+,很多人夏季的心头好!莲子生吃熟吃功效有啥不同
对于很多城里人而言更多的是熟食,但是居住在乡下荷塘边的人们或者是比较追求新鲜感的年轻人,则更喜欢品尝到新鲜的莲子。城里如今也偶尔会见到挑着扁担售卖新鲜莲蓬的商贩,专家直言,如果想更充分地吸收莲子的功效,不妨尝试着生吃,细嚼慢咽中,不但会有轻轻的荷香与野味,还有更丰富的食疗作用。“莲子生吃和熟吃...
它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,养心助眠,一觉睡到大天亮
其实新鲜的莲蓬除了生吃,在我们当地,炒着吃也是非常下饭下酒的,接下来我就把这道五花肉炒莲蓬米的详细做法分享给大家!食材准备:莲蓬500克、五花肉50克、小米椒10克、蒜籽10克、食盐、生抽、白砂糖、食用油适量。制作方法:第一步:买莲藕时,一定要剥一个尝一下,如果吃着特别苦就是老的,一定要买吃...
莲子是夏季的心头好 生吃熟吃功效不同
莲子有红白之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功效更强。大家比较熟悉的莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法都是很有补益效果的食疗方。此外,用莲子芯泡茶去心火效果也不错。对于很多城里人而言更多的是熟食,但是居住在乡下荷塘边的人们或者是比较追求新鲜感的年轻人...
炎炎夏日,拿到莲蓬不会吃怎么办?导游小黑在线教学莲蓬的正确打开...
炎炎夏日,拿到莲蓬不会吃怎么办?导游小黑在线教学莲蓬的正确打开方式展开2024-07-1616:50发布于江苏|2万观看391109手机看扬眼粉丝24.4万|关注1+关注作者最新视频666.7万|00:04高速路上遇蜜蜂,这是什么情况230评论2024-08-26160.7万|00:05小男孩怕挨打爬上路灯杆,家长拿棍条在下面淡定...
湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐
夏天怎么吃,既能补充水分,又可养胃护脾?喝汤吃粥最养肠胃了,不妨试试以下食养方。01冬瓜莲蓬脊骨汤材料:冬瓜750克,莲蓬2朵,薏仁30克,扁豆30克,陈皮5克,脊骨500克。做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。
荷花和莲蓬成武汉花市“新宠”,店主:3元一支还能吃,寓意好运...
关于如何让荷花“想开”,店家也贴心地分享了一个小技巧。“只需在荷花花苞的枝干末端以45度角斜剪,并插入清水中养护,即可静待花开”,她表示,万一不开的话,可以采取一些人工刺激的方法来帮助荷花开花。“荷花与莲蓬组成的花束,既可以看又可以吃,美观大方,还带着‘好运连连’的祝福,寓意着‘我想开了’的...
莲子生吃熟吃功效不一样
大家比较熟悉的莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法都是很有补益效果的食疗方。此外,用莲子芯泡茶祛心火效果也不错。对于很多城里人而言莲子更多的是熟食,但是居住在乡下荷塘边的人们或者是比较追求新鲜感的年轻人,则更喜欢品尝到新鲜的莲子。城里如今也偶尔会见到挑着扁担售卖新鲜莲蓬的商贩,专家直言...
抢断货!月销量10万+,不少杭州人夏天必买!但是吃它有讲究
在萧山南门农贸市场里,可以找到几家卖莲蓬的摊位。老板娘说,莲蓬是从老家绍兴那儿自己摘的。除新鲜的莲蓬外,摊位上还摆着剥出的翠绿嫩莲子和棕褐色老莲子。询问时,旁边有位阿姨已经买了一大袋,“嫩莲子可以当水果吃的,把这个绿色壳弄掉直接吃,很脆的,老莲子家里可以拿来煲煲汤。”她说,“我家里人很要吃的...