天冷,儿子爱上了吃这饭!热乎乎、香喷喷,营养特丰富,超简单!
香菇泡发后切成末,蒜末也切好备用。热锅,下多点油,放蒜和葱白末爆香,尽量爆干一点,再放入香菇爆香。等闻到香味后放虾皮,炒香后放肉片,翻炒至肉末变色。翻炒均匀,放一勺水,加盖,焖五分钟左右,南瓜就有八成熟了。因为切的小块,还是比较容易熟的。待南瓜有八成熟的时候,到入米饭,加点酱油和盐,翻炒...
年纪越大越要忌嘴:少吃萝卜和南瓜,多吃6样,强免疫走路如风!
6.加入玉米:将切好的玉米段放入锅中,继续用小火炖煮20-30分钟,直到玉米变软,排骨熟烂。7.调味:根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀,继续煮5分钟让调料入味。8.出锅装盘:煮至所有材料熟透且汤汁浓郁后,关火,盛出汤碗中,即可享用。蛤蜊焖香菇豆串食材:蛤蜊1碗,干香菇1把,干豆腐串5个。
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3、起锅烧水,水开后放点盐、再放点油,焯出来的蔬菜不会变色,先放入山药,将山药过水一分钟,再把灯笼椒、芹菜、木耳全部放进去,水开后再过水一分钟,捞出并控干水分;4、炒锅放油,把大蒜和姜炒香,炒香后把蔬菜全部倒下去,翻炒翻炒,放点盐,再少放点生抽,翻炒几下就可以出锅啦。4、小油菜推荐食谱...
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3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。用料:红枣3颗、米粉适量。做法:1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;...
香菇放久会不会有毒干香菇泡多久不能吃通知家人快扔掉
在俄罗斯采蘑菇,或构成犯罪8月6日05:37卢布俄罗斯联邦红皮书南通厨师同款处方止泻药,我在南京海王星辰,一次性轻松买到近50盒8月5日15:08止泻药处方药天风电子工业富联:业绩符合预期,AI服务器产品营收倍比增长加速成长8月6日23:48工业富联电子行业海外游与留学健康警报:脑膜炎双球菌感染风险及预...
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香菇怎么吃更合适?干香菇这样泡发,味道鲜美又嫩滑,营养不流失
其实不管是冷水还是热水,泡发香菇都是可以的,只是用热水能缩短泡发的时间,但会使香菇中的挥发物质损失,从而香气大大减少。而冷水泡发可以更好地保持香菇的弹性。个人感觉温水泡发最合适了,用25度到35度之间的温水,不仅能使干香菇更容易吸水变软,又能保存其中的鲜味。
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将香菇干洗净泡发,切薄片后在开水中焯一分钟左右捞起。随后,将蚝油、生抽、老抽、淀粉、盐,加入少量的冷水搅拌成调料汁备用。起锅热油,倒入蒜末、红辣椒爆香,倒入香菇片翻炒,倒入调好的料汁,然后大火收汁,撒葱花就可以出锅了。蚝油香菇烧豆腐将香菇干洗净并提前用热水泡软,豆腐切小块,香菇水加耗油、酱油...
晒过的干香菇补维生素D!营养师荐2种吃法
5.加入姜片、干香菇及泡香菇的水,再转大火,滚煮后,转为小火继续煮20分钟左右。6.起锅用适量盐巴调味。香菇中有丰富的膳食纤维,而鸡腿可以补充香菇所缺少的动物性蛋白。鸡腿切块炖汤时,骨头里的钙质、矿物质也会随之熬到汤里。料理还采用姜片调味,姜含有姜酚,可以激活代谢,让身体变暖和。