这道素菜要收藏,香菇炒小白菜,鲜掉眉毛,低脂低卡,好吃不胖!
4.开炒:锅里加油烧热,香菇先下锅翻炒个1-2分钟,吸吸油,更香!接着小白菜、蚝油、一点点盐(蚝油咸,盐要少),大火快炒几下,出锅装盘,搞定!小贴士,拿走不谢!焯小白菜时加盐,颜色更鲜亮,投凉后口感更脆。香菇焯水不仅去杂质,还能去异味,让香菇味道更纯。炒的时候记得大火快炒,锁住营养和鲜味。蚝油...
香菇油面筋炒青菜?? 打工人下班快速吃饭教程?? 好吃又方便还...
清爽带甜的青菜??香菇油面筋炒青菜?打工人下班快速吃饭教程?好吃又方便还健康滑嫩可口的香菇????清爽带甜的青菜??
初中生的早餐吃什么?收藏好这七套,吃一星期也不重样,营养美味
香肠切片,用平底锅煎熟就可以吃。周四早餐:香菇青菜柳叶包,小米红薯粥,白水煮蛋,油松茸,奶酪杯,猕猴桃。耗时约10分钟提前一晚上用电饭煲预约煮好粥,今天煮的小米红薯粥,早上起来就可以直接吃,十分方便。前一天的香菇青菜馅饼好吃,今天又做了这个馅,提前一晚上把包子也包好了,早上送蒸锅蒸几分钟就软了。周...
28款美味菜肴今日推荐,有饭有菜好吃开胃,每餐都让家人吃好喝好
青菜炒香菇做法1.用温水泡一把香菇2.把上海青掰开每一片,清洗干净,锅内烧开水,把上海青放锅里淖水1分钟,期间放少许盐,油3.把焯水后的青菜摆盘4.切蒜,火腿肠,香菇清洗干净,备用5.锅烧热,放油,蒜片,炒香,加香菇,翻炒6.用一碗,加两勺蚝油,四勺水,少许盐,鸡精,少许淀粉,搅拌均匀7.锅内倒入...
没胃口不知道吃什么,就试试这个香菇炒青菜吧,好吃又简单_手机新浪网
62评论没胃口不知道吃什么,就试试这个香菇炒青菜吧,好吃又简单发现更多热门视频霸座还这么狂?没挨过社会的毒打吧?巫婆与野兽2.7万次播放人丁兴旺啊,十几个外甥孙子暑假到姥爷家蹭饭过假期!旅行厨男13万次播放著名歌手席琳迪翁已抵达巴黎媒体滚动5.6万次播放一架航班不幸在尼泊尔的加德满都,特里布万机场...
香菇炒青菜,翠绿可口、嫩滑入味,美味刮油菜
再放入菜叶炒软加1小勺盐、1勺生抽、1勺蚝油调味少许糖提鲜炒匀就可以出锅啦鲜香美味的香菇炒青菜就做好啦香气四溢、鲜嫩翠绿、美味爽口香菇嫩滑入味、青菜翠绿可口清淡清爽又开胃下饭家人们都很喜欢的一道家常素菜大鱼大肉吃多了,来上一盘刮刮油解解腻...
秋天,大鱼大肉不如多吃它,营养又解馋,老人孩子都爱吃!
将鳕鱼切片,香菇切片,用橄榄油、盐、黑胡椒等调味品腌制片刻。将腌制好的鳕鱼片和香菇片放在烤盘上,放入预热至180°C的烤箱中,烤约15-20分钟,至鳕鱼熟透,香菇金黄酥脆即可。05.香菇炒饭将剩余的白饭炒热,加入切好的香菇、青豆、胡萝卜丁等蔬菜,翻炒均匀。加入酱油、盐、胡椒粉等调味品,再加入少许鸡蛋液,...
没有它南方人活不下去的“青菜”,到底是啥菜?
“拷”,是吴语方言,可以代替烧、煮、煸的意思。把青菜入油锅旺火煸炒后,加入豆瓣酱和开水,转中小火煮几分钟,直到青菜塌软变色,才起锅盛出。这样“拷”过的青菜,菜梗软烂、颜色黄黑,要说卖相是绝对没有的,所以一般在餐厅和城里人的餐桌上也极少见,只有跑到当地的农村人家或者土菜馆才偶能吃到。
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
4.将烫娃娃菜的水倒入锅中烧开,加水淀粉后放入千张丝,煮5分钟后淋入盘中。营养说明:咸鸭蛋作为一种传统食品,适量食用是可以的。咸鸭蛋通常盐分过多,特别是蛋清很咸。要想让咸鸭蛋的美味和营养控盐互相协调,可以考虑从以下几个方面解决:第一,买咸味淡一点的咸鸭蛋;第二,早上吃了咸鸭蛋,就要在炒菜时减盐,...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)香菇洗净切沫,肉切沫备用;2)大米洗净放入炖锅里先熬1小时;3)把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时。16.胡萝卜肉松青菜粥营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量。用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。做法:1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;...