伏天祛湿寒别只会“晒背”,建议多吃5样温热食材,有助阳气生发

古人讲究吃羊肉“以热制热”,因为羊肉属于温热的食材,适当的吃一些羊肉能促进排汗,刚好将体内的寒气逼出,浑身都舒服。推荐做法:烤羊排准备食材:羊排、姜、孜然粉、孜然粒、小茴香、辣椒粉、芝麻和盐。1、羊大排清洗干净放入冷水锅中,加入姜片和盐,不盖锅盖大火煮开后,小火煮15分钟左右,煮至七八成熟捞出。

家有上学娃,早餐吃什么?九款早餐分享,简单易做、营养健康好吃

秋冬天的小米和红薯、玉米都是应季食材,小米和红薯煮粥,不用放糖都是甜甜的,健康营养好吃。黄瓜切丝,和鸡蛋、少许面粉、盐混合成能流动的黄瓜鸡蛋面糊,平底锅加热,刷油,倒入黄瓜鸡蛋糊摊平,可以撒一些熟黑芝麻,增加营养。这个面饼很薄,一面定型后翻面,两面煎熟,卷起来切成小段就可以了。平底锅、电饼铛都...

早餐别吃油条了,试试这5款,简单好吃有营养,全家老小都喜欢!

三明治是现在年轻人爱吃的早餐,一般是用面包、火腿或者午餐肉、生菜、鸡蛋等做成,营养非常丰富,价格也不菲。其实我们可以在家自己制作,食材可以根据自家的喜好来调整,非常简单。主要食材:面包,鸡蛋,其他食材自己添加。调味料:食用油,食盐,料酒,沙拉酱。操作步骤:1,面包切成薄片备用,鸡蛋打入碗中,加入食盐和料酒,...

「碳水节」来袭,再吃一口究竟有什么魔力?

北京面包原创品牌,你可以吃到吐司、贝果、碱水面包、司康等多种美味碳水,高品质原料,价格真诚。TousLesJours多乐之日注重原料并充分发挥材料自然美味的自制式面包和蛋糕的健康欧式面包房,以“手工精制、健康美味、值得信赖、经典欧式风格”。PantrysBest派悦坊以造型蛋糕和新中式美学蛋糕为创意来源,用甜品点亮每日...

纯饿的那些年你都拿什么面包充饥?

将贝果切开后搭配烟熏三文鱼、奶油奶酪、鸡胸肉、牛油果等高蛋白食材,迅速变身为一份营养丰富的三明治,适合追求高蛋白早餐的上班族或健身人群。贝果还可以与玉米粒、虾仁、彩椒、马苏里拉芝士等食材组合,放入空气炸锅烘烤5分钟,做成一份迷你贝果披萨,既美味又富含多种营养。

瑙鲁人都吃些什么?探索瑙鲁的岛国美食!

岛上到处都有披萨,可以看到很多当地的食材,比如椰子和芋头(www.e993.com)2024年11月13日。汉堡瑙鲁人最喜欢的快餐就是汉堡,当然也会加入当地的食材,比如鱼或椰子。培根牛油果煎蛋火腿三明治这是一种很西式的三明治,由牛油果、猪肉、培根、煎蛋加上面包制成,通常被当做早餐。午餐肉炒饭...

建议收藏!2024秋季海东东都有哪些品牌参加?一条内容告诉你!_腾讯...

Nicholas坚信咖啡应该是甜的。TheHub的理念是将咖啡豆充分烘烤以带出甜味。如果咖啡是甜的,谁都可以喝。咖啡拥有着水果一般的风味——芒果、桃子、草莓等。近年积极参与烘焙各国咖啡选手的比赛豆。他认为好的咖啡应该是包容的,利用他对每一支豆的理解,用合适的烘焙方式去呈现每一只豆应有的特色。

健康从早开始,“懒人营养早餐”吃什么?

推荐理由:三明治食材丰富多样,营养均衡,方便携带,是早餐的优质选择。材料:三只鲜虾、适量面条、适量青菜、适量葱姜蒜、适量盐、适量生抽、适量料酒、适量食用油。图源千图网步骤:1.鲜虾去头去壳,小心挑去虾线,用料酒和盐腌制一会儿。2.青菜洗净切成段,葱姜蒜切成末,备用。

没有面包的硬核鱼肉三明治,周末就尽情放肆一下～

--鲭鱼烧烤三明治--食材配料:鲭鱼2条、鲭鱼用盐适量、莫扎里拉干酪1个、辣椒1/4个、番茄1个、洋葱1/4个、罗勒2根、酸橙1/2个、胡椒盐少许、橄榄油少许、土豆2个橄榄酱汁:黑橄榄(去籽)80克、凤尾鱼里脊3片、橄榄油40毫升、大蒜1片...

吃了一个礼拜三明治配土豆,我决定在英国自救做卤肉|洪爱珠 一席第...

新年的时候还会吃什么呢,我们会吃乌鱼子。乌鱼子是在台湾很受欢迎的一个食材,我觉得它很大程度反映了这是一个海岛的区域,每年冬天,尤其是冬至前后,会有成群的乌鱼经过台湾海峡。乌鱼的卵巢和鱼卵取出,经过盐渍、压扁、风干,它就可以比较长时间的保存。现在冷冻技术好了,一年四季好像都可以吃到乌鱼子,不过在我们家...