夏天,少吃西瓜、南瓜。多吃它,全身是宝,脆甜好吃,营养又解馋

黄瓜的吃法可不止这些,今天我要和大家分享一个超级好吃的腌黄瓜做法,而且保存时间超长,放30天都不会坏!这个方法可是我老爸喝酒时的必备小菜——凉拌黄瓜的升级版哦!说到腌黄瓜,可能很多人首先想到的就是撒盐腌制,但其实这样做是大错特错的!直接撒盐不仅会让黄瓜出水过多,变得不脆,而且盐分过多也不利于健康。

夏天土豆南瓜靠边站,最该多吃的菜是它,健脾祛湿通便,别不懂吃

三伏天是一年中气温最高最潮湿闷热的日子,更何况今年的三伏天长达40天,人体受外界湿热影响,还喜欢“空调、冷饮、西瓜”三部曲了,很容易导致湿邪入侵,最伤脾胃。如果湿气重,会让身体的各种功能受到影响,出现四肢酸痛、失眠、困倦乏力、想睡觉等症状,可以说“十人九湿”,因此三伏天养生健脾祛湿很重要。夏天有一种...

燥热的七月,可以多吃八道应季蔬菜,清热润燥补营养,健康过夏天

进入七月份,距离三伏天越来越近了,气温越来越高,天气也越来越干燥,如果不做好清热降火的工作,就会出现口干舌燥、喉咙不舒服、皮肤干燥、上火便秘等问题,需要及时调整饮食结构,缓解各种因燥热引起的不适。燥热的七月,如果条件允许,建议多吃这八道应季的蔬菜,清热润燥补营养,增强身体素质,健康安稳过夏天,一起来看看吧...

夏天减肥,除了多运动,可以常吃七道菜,低脂肪低热量,健康瘦身

3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,然后放入丝瓜翻炒一会儿,淋入一点清水,盖上盖子焖煮两分钟。4、丝瓜煮软后,放入鸡蛋,加入食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。

晒南瓜吃法,5箱贝贝南瓜橙柿送你

活动参与方式:到橙友圈#杭州吃什么#话题下,以图片+文字的形式分享你推荐的南瓜吃法,记得带上#好好吃瓜#标签。福利:我们会综合发帖质量,选出5位橙友,每位将获得绿行者板栗味贝贝南瓜一箱(2.5kg/箱)。发帖截止时间:9月27日15:00火热进行中...

夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃

夏天,是吃南瓜尖的好时候,我们可以采用炒的方式,或者是水煮的方式,不论是采用那种方法,都很值得我们去吃,而且其营养价值也比较高,平时多吃的话,对身体健康也有好处,在6月的时候,如果有空的话,记得做给家人吃(www.e993.com)2024年11月19日。

夏天,少吃西瓜南瓜,多吃它,全身是宝,两块钱一斤,脆爽好吃,营养又...

大热天的,别老盯着西瓜南瓜了,虽然它们甜滋滋的挺解渴,但你知道吗,有个家伙在夏天可是个宝藏食材,两块钱一斤,实惠又健康,吃起来嘎嘣脆,营养满满还解馋。我说的是谁呢?就是那不起眼的黄瓜!黄瓜,这家伙在夏天可是个大明星,菜市场里一筐筐的,绿油油,水灵灵,看着就让人心里凉快一半。为啥说它是全身是宝呢?

夏天,少吃西瓜、南瓜多吃它,全身是宝,才2块钱一斤,别不懂吃

接下来,让我们来分享两道简单易做的黄瓜菜谱,既能满足你的味蕾,又能助你在炎炎夏日保持健康。推荐食谱一:腌黄瓜材料:新鲜黄瓜500克,食盐适量,白糖30克,生抽、陈醋适量,大蒜5瓣,小米辣3个,花椒适量,八角2块,香叶2片,生姜3片,干红辣椒适量(可根据口味增减),芝麻油适量。

祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃

做法:将南瓜去皮切块,小米洗净放入锅中添水烧开,水开五分钟后放入南瓜,不断搅动防止粘锅糊底,小火煲20分钟即可。另外,夏季人体常出现口中发苦、泛酸、口干咽燥等情况,人们还可以根据“口感”来选择食疗方案。如:口里发苦、有异味、口干,为肝胃郁热型,可多吃苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物;口里泛酸水、不...

夏天到了,少吃红薯南瓜多吃它,全身是宝,大人小孩都爱吃

而土豆条的制作过程中还可以加入各种蔬菜和肉类等食材,使得其营养价值更加丰富多样。夏天到了,少吃红薯南瓜多吃土豆吧!土豆全身是宝,营养解馋又美味。无论是作为主食还是作为菜肴,土豆都能给我们带来无尽的惊喜和满足。让我们一起在夏日的餐桌上尽情享受土豆的美味吧!