北京协和发现:过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?
第一,糖尿病患者如果不吃晚饭,很容易出现低血糖很多糖尿病患者,为了更好地控制血糖,往往需要使用降糖药物,无论是口服的降糖药物还是皮下注射的胰岛素,在用药之前,医生都会叮嘱,一日三餐一定要规律,不能说药用了,却不进食,或者进食时间太晚,原因就是,只要用药,就有发生低血糖的可能,低血糖比高血糖更加严重,严重的...
血糖高吃什么食物和水果最好,一文告诉你
绿叶蔬菜,如菠菜、油麦菜、苦瓜等,富含膳食纤维和微量元素,它们能帮助我们延缓血糖上升的速度,同时提供丰富的营养。尤其是苦瓜,被誉为“天然胰岛素”,其含有的苦瓜皂苷能促进血糖的稳定。二、水果篇:低糖水果的“甜蜜”水果虽好,但选择不当也会让血糖飙升。适合血糖高人群的水果有苹果、柚子和樱桃。这些水果的糖...
糖尿病人血糖高,要少吃这12个菜,调整一下吃法,血糖更好!
一、血糖高最好不吃或多吃土豆土豆好吃,但是糖尿病人不能吃,因为土豆的淀粉含量比较高,淀粉会转化为糖,吃了容易出现血糖升高。二、血糖高最好不吃或多吃南瓜都说南瓜降血糖,真的吗?只能说南瓜含的一种营养物质有降血糖的作用,但是微乎其微,本身南瓜有一定的糖分,吃了血糖必然升高,希望糖尿病不要尝试。...
芸豆是高血糖“杀手”?医生忠告:血糖高的老人,可以多吃这3样
张医生点点头,"确实有效。特别是芸豆,它含有丰富的膳食纤维和蛋白质,可以帮助稳定血糖。不过,饮食只是其中一部分,您还需要配合适度的运动。"李大爷若有所思地说:"我明白了。我每天在小区里散步,这样可以吗?""很好!"张医生赞许道,"每天坚持30分钟以上的散步就很不错。记住,坚持才是关键。"离开医院后,...
“三高”的人什么不能吃?1 个表全说明白,终于放心了!
食物配料表里能看到的“氢化植物油”“精炼植物油”“起酥油”“人造奶油”等都含有大量反式脂肪酸。含有这些配料的食物,比如起酥面包、饼干、糖果、麻花、油条、汉堡、炸鸡、薯片、奶油蛋糕、珍珠奶茶等,高血脂人群都要尽量少吃或不吃。高血糖人群饮食要关注:...
血糖高的人,早餐吃什么好?糖尿病人怎么吃早餐更好?
很多糖尿病友都担心早上吃多了主食容易升高血糖,吃少了又很容易感觉到饿,实际上,糖尿病人可以尽量让自己的早餐种类多一些,不仅可以保证营养,还能增强饱腹感,不会引起血糖有过大的波动(www.e993.com)2024年8月5日。糖尿病人早餐吃什么好呢?糖尿病人的早餐可以包括谷类、豆类、肉类、蛋类、蔬菜等等,尽量让食物的种类多一些,而且尽量控制主食与肉...
空腹血糖高是什么原因引起的?吃动结合少不了
除日常饮食之外,还可以选择像倍瑞苹??这种低糖[4,5]、低GI*的口服营养补充剂。每200mL倍瑞苹??标准冲调液/含乳饮料仅含≤6g糖[4,5],对血糖偏高的人群比较友好。此外,倍瑞苹??还可提供蛋白质、脂肪、碳水、膳食纤维、维生素和矿物质等营养元素,以补充日常营养所需。日常饮食吃腻的话,不妨试试倍瑞苹...
六味地黄丸虽是好东西,但四类人群不宜乱用,吃多了没好处
患有糖尿病或血糖高的人,切勿自行胡乱服用六味地黄丸。六味地黄丸含糖量较高,不利于控制血糖。糖尿病的人也会导致肾脏负担加重,如果医生建议你少量服用六味地黄丸,那么可以搭配吃,但是不要盲目增加服药量。口服六味地黄丸,得多留意这5点,可不能随便1.忌辛辣刺激类食物患者在服用六味地黄丸期间,应忌辛辣...
糖尿病人不能吃什么?糖友忌口清单,一定要收藏!
糖尿病人不能吃什么?原则上讲,只要控制住量,糖尿病病友没有不能吃的东西。但有7类食物升血糖能力强,或吃多了容易诱发并发症,糖友能不吃就不吃。糖果、蛋糕、果汁、奶茶、甘蔗、糖醋里脊等1.高“糖”食物高糖食物,尤其是添加了游离糖(游离糖是指添加到食品或饮料中的糖分,比如葡萄糖、蔗糖、果糖等)的...
老人高血糖吃什么:稳糖 营养,就选雅培益力佳sr营养粉!
老人糖尿病高血糖吃什么?认准雅培益力佳sr营养粉不过,很多老年糖尿病人食量小,单靠食补营养难以跟上需求。而且很多老年糖友不具备按照控糖食谱制作的能力,这就使得食补的效果大打折扣。所以,为老人选择一款既能够均衡补充营养、辅助降血糖,又方便老人自己操作的营养品就很有必要了,尤其是早餐。