秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润肺止咳、清热降火,尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤:清热去燥,滋阴润燥的良方莲藕排骨汤,是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕,性凉味甘,能清热消痰、补血养颜;排骨,则富含钙...

秋分过后,这5种食物要多吃,营养滋补,提高免疫力

1.准备材料:干无花果用清水洗净,银耳提前泡发(约1小时),雪梨去皮切块。2.泡发银耳:泡发后的银耳撕成小块,放入清水中冲洗干净,沥干备用。3.煮银耳:锅中加入适量清水,放入银耳,大火煮沸后转小火,煮约20分钟,至银耳软糯。4.加入无花果:在银耳煮软后,加入干无花果,继续煮10分钟,让无花果的甜味释放出来。

C罗中国行敬酒上热搜,晚宴主持人辟谣:他喝的是银耳雪梨汤

雪梨含有大量的维生素和水分，可以清热利咽，润肺化痰，还可以美白肌肤，消除斑点。银耳雪梨汤的味道清甜可口，适合各种人群食用，尤其是在冬季，更能起到暖胃驱寒的作用。C罗喝的银耳雪梨汤，不仅能够满足他的口感和营养需求，还能够帮助他保持身体的健康和皮肤的光泽。这样的银耳雪梨汤，不愧是一种养生佳品，美容神器。...

进入秋天,建议少吃发物,多喝这八道汤,润燥润肺,健康过秋天

1、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净,用剪刀剪碎。雪梨去皮,洗净后切成小块。百合、红枣和枸杞子清洗干净,红枣去核备用。2、将银耳、雪梨、百合、红枣、冰糖都放入炖盅,加入适量清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、时间到,撒上枸杞子,搅拌均匀即可端上桌开吃。三、霸王花瘦肉汤准备食材:瘦肉,霸王花,无花果,...

寒露时节宜养阴防燥、润肺益胃

做法:处理干净的山药和雪梨切块,先将山药用大火煮十分钟左右,汤水变得微微黏稠后便可把切好的雪梨加入锅中,煮开后加适量冰糖即可食用;功效:润肺止咳,补脾益肺。2.银耳百合莲子粥材料:银耳、百合、莲子、粳米、冰糖适量;做法:银耳、百合、莲子提前泡发好,与淘好的粳米一同煮粥,待粥熟后加适量冰糖调味即可...

冬天吃“五白”,感冒不常来!医生推荐的护肺吃法

药膳:取川贝母粉3克放入梨盅后盖好,放入蒸碗,加冰糖10克和少许水,隔水蒸40分钟,连梨肉带汤水一起食用,能润肺化痰、清热通窍(www.e993.com)2024年11月6日。锅内加水煮开,放入胡萝卜1根、白萝卜1根煮50分钟,再加芹菜100克、紫菜5克、生姜3片,放香菜3棵调味即可,有助疏风解表、清热通窍。

“白露吃5宝,秋冬无困扰”9月7日白露节气记得吃,老传统别丢!

白萝卜雪梨汤的做法食材:梨子2个,白萝卜半个,黄冰糖少许,枸杞少许。1,砂锅里面放水,梨块和白萝卜倒入到锅里,大火烧开,改成小火,盖上盖子煮大约10分钟。2,梨子和白萝卜都熟透了,香味也出来了,加入适量的老冰糖,扔进去几个枸杞关火即成,这道汤对于秋燥咳嗽非常好。

五月之前少吃凉多喝汤,推荐3款润肺汤,润燥又滋补,全家都健康

做法:将银耳提前泡发,撕成小朵;雪梨去皮去核,切成小块。把银耳和雪梨一起放入锅中,加入清水,水要没过银耳和雪梨,小火慢炖,慢慢熬煮约40分钟,直至银耳煮烂,雪梨煮透。最后,根据个人口味加入适量的冰糖,搅拌均匀,即可享用。第二款:榴莲鸡汤榴莲鸡汤,是一道融合了东南亚风味的汤品。榴莲的独特香气与鸡汤...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

取雪梨1只横断切开。掏去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加清水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可。萝卜陈皮汤取白萝卜250克,陈皮3克。将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日一剂,分两次服完。陈醋冰糖汁冰糖100克捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天,冰糖溶化后,在早饭前、...

流感高发季来袭,这些“润肺清道夫”食物快收藏

无论生吃或熟食雪梨都可润肺,降火。百合中医认为,百合入肺、心、胃经,可以养阴润肺、清心安神,是药食同源的养生佳品。百合主入肺经,中医常用它应对肺燥、肺热咳嗽的问题。银耳银耳,许多中国家庭最常选择的润肺养肺好食物之一。将银耳洗净后和枸杞、红枣、冰糖一起炖汤,滋补暖心又润肺。