尿酸高的人不能喝茶?不实
因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,影响睡眠和代谢,间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮用淡茶水,每天茶水饮用量控制在2—3杯以内。另外,有研究发现,茶水中的没食子酸、茶多酚等成分,可以抑制体内尿酸的生成。其中发酵程度低的茶,抑制作用会强于发酵程度高的茶。所以,尿酸高的朋友,可以适当饮用绿茶...
蛋白粉喝多了有害么?50%的健身都还不了解!
过多蛋白质并不能直接等比例地转化为肌肉,相反,吃过多导致热量超标,让身体容易发胖。消化健康:蛋白质摄入的直接影响喝蛋白粉有一定肠胃的不适的风险,别的并无大碍。许多人在摄入乳清蛋白粉后发现自己出现了腹胀、胃痉挛等问题,这与乳糖不耐症有关。乳糖是乳清蛋白中的主要糖分,而许多人对其无法很好地消化。
喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜
因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,影响睡眠和代谢,间接对尿酸水平产生不利影响。专家建议饮用淡茶水,每天茶水饮用量控制在2-3杯以内。另外,有研究发现,茶水中的没食子酸、茶多酚等成分,可以抑制体内尿酸的生成。其中,发酵程度低的茶,抑制作用会强于发酵程度高的茶。所以,尿酸高的朋友,可以适当饮...
蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康
悉尼大学医学与营养学教授路易杰·冯塔纳指出,吃太多蛋白质,可能会带来以下风险:第一,会增加患糖尿病和心血管疾病的风险。要是每天吃的蛋白质超过了64克,每多出10克,得2型糖尿病的风险就可能高20%到40%。第二,会提高死亡率。美国健康与营养调查对50至65岁成年人的研究发现,高蛋白饮食者的总死亡率增加了75...
尿酸高的人不能喝茶?蜉蝣大量聚集是地震前兆?9月“科学”流言榜...
有些月饼由于采用的原料或馅料特性(比如含水量较高、蛋白质含量较高等),本身就容易滋生微生物,保质期相对较短。而一些保质期长的月饼可能是因为其原料和生产工艺使得月饼本身就比较耐储存,不能单纯依据保质期长短来判断月饼的新鲜程度和防腐剂含量。葡萄上的白霜是农药残留...
...9月“科学”流言榜:孩子矫正牙齿越早越好?喝“防弹咖啡”可以...
月饼的保质期与原料的新鲜度、加工过程与条件,以及后续储存条件等都有关系(www.e993.com)2024年10月2日。有些月饼由于采用的原料或馅料特性(如高含水量、高蛋白质含量)易滋生微生物,导致其保质期相对较短。而一些保质期长的月饼可能是因为其原料和生产工艺,使得月饼本身就比较耐储存。因此,不能单纯依据保质期长短来判断月饼的新鲜程度或防腐剂...
月饼中防腐剂多所以久放不坏?9月“科学”流言榜发布
月饼的保质期与原料的新鲜度、加工过程、加工条件以及后续储存条件等都有关系。有些月饼由于采用的原料或馅料特性(比如含水量较高、蛋白质含量较高等),本身就容易滋生微生物,保质期相对较短。而一些保质期长的月饼可能是因为其原料和生产工艺使得月饼本身就比较耐储存,不能单纯依据保质期长短来判断月饼的新鲜程度和...
喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了→
月饼的保质期与原料的新鲜度、加工过程、加工条件以及后续储存条件等都有关系。有些月饼由于采用的原料或馅料特性(比如含水量较高、蛋白质含量较高等),本身就容易滋生微生物,保质期相对较短。而一些保质期长的月饼可能是因为其原料和生产工艺使得月饼本身就比较耐储存,不能单纯依据保质期长短来判断月饼的新鲜程度和...
喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应
月饼的保质期与原料的新鲜度、加工过程、加工条件以及后续储存条件等都有关系。有些月饼由于采用的原料或馅料特性(比如含水量较高、蛋白质含量较高等),本身就容易滋生微生物,保质期相对较短。而一些保质期长的月饼可能是因为其原料和生产工艺使月饼本身就比较耐储存,不能单纯依据保质期长短来判断月饼的新鲜程度和防腐...
多吃鱼对身体好,但这3种鱼最好少吃!最后1种有致癌风险
最好别吃1.未煮熟的鱼食用未煮熟的鱼,可能会使人体感染寄生虫。2.过度油炸的鱼像不少人爱吃的烤鱼,就属于过度油炸的鱼。鱼肉在经过高温煎炸后,会产生自由基、苯并芘等有害物质以及致癌物杂环胺。其次,鱼肉中的蛋白质、维生素、矿物质等,在高温烹饪下会受到一定程度破坏。