吃南瓜、玉米就能降血糖?别再被骗了

在降血糖方面有作用[1]但!起作用的是高浓度提取物!高浓度提取物!高浓度提取物!只靠日常食用达不到理想效果哦!南瓜南瓜香甜软糯玉米清甜可口它俩可是人见人爱常被正在减肥或高血糖的朋友拿来代替主食其实你们都误会了它们降糖不行,升糖却是一把好手南瓜,属于高GI食物[2](GI:食物血糖指...

入伏了,夏日防暑攻略请收好

如果没有科学饮食的话,这种生理适应性改变,就会引起一系列的问题,比如更容易中暑,出现头晕、心悸、恶心、呕吐、腹泻、消化不良、肌肉贫血、消瘦等问题。所以,三伏天更加注重合理饮食是有科学根据的。高温环境下的营养原则很多文章都在说三伏天应该多吃这个、少吃那个,落实到具体的饮食中确实让人有些容易混淆。其实...

9大类降糖药的优缺点,对比看看你的药吃对了吗?

▌经肠道排泄,对肝肾副作用少对于喜欢吃米饭、面条、馒头等主食高碳水化合物的亚洲糖尿病患者来说,很适用,降餐后血糖比较好。缺点排气(放屁)的尴尬▌排气增加,公众场合上也忍不住放屁▌服用时间要求比较严格,随第一口主食同服▌个别糖尿病患者可能有肝功障碍、皮肤损害、肠道梗阻等副反应;严重可能会出现黄疸。

蛋白质能增肌减脂?它的作用可不仅如此,详析健身中蛋白质作用

1.蛋白质是人体必不可少的物质,缺乏蛋白质不单会影响身体健康,同时免疫系统和智商也会下降;2.蛋白质除了为人体供能外,它参与肌肉的修复和增长,同时可以抑制食欲,对健身、减肥都有好处;3.蛋白质对于健康人群而言不会直接导致肾脏疾病,同时,如你不运动,纯粹靠吃蛋白质是不可能增长肌肉的;4.选择食用优质蛋白质...

如爆料属实,她真是只在垃圾堆找男友。

和泰加分手后,金小妹无缝连接和唱歌手特拉维斯在一起了,更玄幻的是,金小妹火速怀孕,结果她一怀孕,泰加就开高调开新闻发布会,单方面宣布,金小妹怀的孩子是自己的,不是她新欢的。这段闹剧最终以亲子鉴定啪啪大量为终结,全美国娱乐圈都知道其实泰加就是在蹭流量无底线。

揭阳市疾病预防控制中心

糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的,以血糖升高为特征的代谢病(www.e993.com)2024年11月18日。长期血糖控制不好的糖尿病患者,可并发各种器官,尤其是眼、心、血管、肾以及神经损伤或者器官功能不全或者衰竭,导致残废或者早亡。根据世界卫生组织(WHO)及国际糖尿病联盟(IDF)的建议,糖尿病可分为1型、2型、其他特殊类型以及妊娠型糖尿病四...