9月,使劲吃这菜,一祛湿气、二健脾、三补益安神,不懂吃可惜了
所以每年的这段时间,咱们在饮食上还是要注重清热祛湿,不要盲目开始进补,少吃一些燥热的食物,多吃一些润燥清润的食物,鸡头米就是其中之一。9月的鸡头米也开始上市了,这个季节的鸡头米鲜嫩粉糯,口感好营养足,平时可以多吃一些,鸡头米是一类睡莲科被子植物,芡实米,别名鸡头米、鸡头莲等,秋天吃它可以清热润肺、祛湿健脾...
小小一颗是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,秋季吃它正当季
芡实与山药:均具有补脾止泻的功效,补益效果相似,但芡实之固涩肾精,更有甚于山药。而且湿气重堵住中焦的人不能用山药,从某种程度上看山药是不祛湿的,山药的强项在于补脾肺之气,益肺肾之阴。(httpzjicm)来源:httpwjhysl(http016j)来源:httpyingcen(h...
比五指毛桃还好吃的五指毛桃芡实糕,清甜不腻没有添加,每天2块...
2、纯手工制作,不含蔗糖不含防腐剂添加剂,老人小孩放心吃;3、口感扎实软糯,清甜不腻,每天2块,当早餐、零食都可以;4、升级300g大容量盒装,小袋独立包装,干净卫生,方便携带。01精选多种养脾胃食材科学配比,好吃不怕胖和普通的芡实糕相比,这款五指毛桃芡实糕升级配方,搭配五指毛桃、茯苓、蔓越莓、陈皮等...
夏日炎炎精神不振?一吃一穴帮您缓解!
但是大便干燥阴虚,手热脚热人群不适合。茯苓的营养价值利水渗湿:茯苓有利水、渗湿、固精、安神、健脾胃等多种功能,对身体的水肿、小便困难和稀少的人来说,有治疗功效。健脾和胃:对于脾胃虚寒者,茯苓搭配白术、山药等食用,可以起到健脾和胃的功效。养心安神:茯苓含有一些安神的营养成分,对于因工作压力大或...
有蚕豆病的可以喝什么祛湿
核心提示:有蚕豆病的患者可以适量食用茯苓、薏苡仁、芡实、赤小豆、白扁豆等具有祛湿功效的食物。但需注意的是,这些食物并不能替代医学治疗,若症状持续或加重,应及时就医。有蚕豆病的患者可以适量食用茯苓、薏苡仁、芡实、赤小豆、白扁豆等具有祛湿功效的食物。但需注意的是,这些食物并不能替代医学治疗,若症状持续...
三豆汤、伏茶、羊肉……大暑养生可以这样吃→
老西门街道社区卫生服务中心中医科主治医师袁莉妮建议,大暑天气炎热,暑湿较重,人体容易出现乏力、食欲减退等症状(www.e993.com)2024年9月7日。因此,她推荐食用一些健脾祛湿的食物,如薏仁、芡实、茯苓等。同时,由于大暑时节人体出汗较多,适当喝一些粥品可以补充水分,如绿豆百合粥、小米茯苓粥等都是不错的选择。
三伏天除了晒背,懂行的人也在抓紧吃它!香甜软嫩还祛湿!
“水中人参”芡实又被称为“健脾红珍珠”,和茯苓、山药、莲子并称为脾胃四君子。奇亚籽近几年的明星食物,含有大量膳食纤维,可以促进肠胃动起来,提高代谢,辅助运化蔓越莓口感酸酸甜甜,含有微量元素,还被誉为“女性之友”的水果。使用人体负担比较小的麦芽糖醇代替蔗糖,微甜不腻!
知识普及丨夏日炎炎精神不振?一吃一穴帮您缓解!
祛湿止带:芡实健脾开胃,适合食用过多生冷食物导致脾胃功能衰退的人。赤豆的功效预防便秘、消除水肿、健脾利胃、补血、清热、解毒除此之外,还有两款常见的食材是茯苓,有利水消肿,健脾止泻的功效。还有炒薏米,有健脾祛湿清热排脓的作用。但是大便干燥阴虚,手热脚热人群不适合。
...听起来“药味”十足,吃起来软糯咸香,山药芡实、茯苓莲子……
方回春堂也开始做粽子了?口味如何?还真别说,有点“东西”!听起来“药味”十足,吃起来软糯咸香,山药芡实、茯苓莲子……老底子杭州人过端午,吃粽子是必不可少的,时间越来越近了,你的粽子礼盒挑好了吗?吃腻了杭帮粽,今年尝点新花样?日前,知味观联合百年国药号方回春堂,推出一系列养生粽,如黄精五黑粽...
肾阴虚能吃芡实茯苓吗
核心提示:肾阴虚患者一般可以适量食用芡实、茯苓。但如果对这两种中药材过敏,则不建议使用。肾阴虚患者一般可以适量食用芡实、茯苓。但如果对这两种中药材过敏,则不建议使用。1.可以适当服用:芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精的作用,并且还能够补脾止泻。而茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,其药性平和...