明日秋分,有钱没钱,吃1谷,咬2薯,尝3白,顺时而食,安稳一秋
银耳:有“平价燕窝”之称的银耳,是秋分时节里要多吃的食物之一,银耳富含蛋白质、维生素和矿物质,吃起来滋润营养,对皮肤、免疫力等都多有好处。女性朋友可以多用银耳煲汤喝,秋分常喝能很好的去燥润肤,男性朋友则可以多用银耳炒菜或是拌凉菜吃,清脆爽口,十分开胃下饭。推荐食谱:凉拌银耳食材:银耳、菠菜、鸡...
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
五、红薯秋天的红薯不仅便宜,而且营养丰富,可以暖胃又健康。推荐食谱:红薯红枣汤红薯红枣汤还添加了赤小豆、眉豆还有胎菊,因为现在夏季一天到晚都在空调房,长期吹空调会导致湿气重,多吃健脾祛湿和补气血的食物,可每周安排2-3次。红薯软软糯糯加上胎菊提升的香味。食材:红薯大果、小果各1个、赤小豆10克、眉豆...
黄瓜7元斤,番茄6元斤,蔬菜价格飙升原因
可以说,黄瓜、西红柿,都是夏季餐桌上不可缺少的蔬菜,无论是凉拌的还是生吃的,都有不少人喜欢吃,这两种蔬菜的价格都出现了大幅度的上涨,可见今年蔬菜市场的不同寻常。我问了上海的朋友,最近菜价涨得特别厉害,前些日子买黄瓜,10块钱一斤,2块12块钱,一个月前还是4块钱一斤。农业部询问六月及八月菠菜批发...
“十月萝卜赛人参”,吃萝卜的“最佳时节”来了,怎么做好吃?
十月份,秋高气爽,白萝卜作为这个季节的一种常见食材,被人们所喜爱。它不仅味道鲜美,而且有诸多好处。首先,白萝卜富含维生素C,有助于增强免疫力,提高抵抗力,预防感冒和其他呼吸道疾病。其次,白萝卜含有丰富的纤维素,有利于消化道健康。它能促进肠道蠕动,缓解便秘,预防痔疮等肠道问题。此外,白萝卜还具有利尿作用...
突然就涨价了,“要吃不起了”!市民直言:最近涨得太离谱了!
结语:让“菜篮子”成为“安心篮”菜价上涨,牵动着千家万户的心。在这个问题上,没有单一的解决方案,而是需要多方共同努力,构建起一个健康、稳定的蔬菜市场体系。对于消费者来说,希望菜价能够稳定在一个合理的水平,让大家都能吃得起菜、吃得好菜;对于农民来说,则希望能够获得更稳定的收入,不再为“菜贱伤...
今年天气不一般,秋季这些蔬菜不要太早种,出苗不齐还长不好
比如在东北,处暑的时候就可以种;到了华北,九月份能种;南方的话,九月到十月这段时间种比较合适(www.e993.com)2024年9月23日。具体啥时候种,还得看你当地的天气情况。除了咱们平时常吃的白菜、萝卜、茄子、西红柿之外,秋天还有好多蔬菜能种呢,比如葱、油菜、包心菜、西兰花、秋土豆、洋葱等。在种这些菜的时候,得看每年种的时候和天气...
10月24日霜降,提醒趁早把5种蔬菜晒干,冬天炖肉吃,别提多香了
秋季扁豆已经成熟,扁豆是一种产量相当的大的蔬菜,我们这个时候去采摘一些,然后对其进行晾晒,也能制作成美味的干菜。不过晒扁豆的话,相对比辣椒要麻烦一点,因为它需要焯水之后,才能进行晾晒,这样吃起来才会比较的软,反之晒出来的扁豆,会特别的硬。所以我们在晒扁豆的时候,一定要记住,把它进行焯水之后,再对其晾晒,这...
10月,少吃丝瓜茄子,多吃6种应季蔬菜,顺应节气,安稳度秋
导语:10月,少吃丝瓜茄子,多吃6种应季蔬菜,顺应节气,安稳度秋金秋十月,桂花飘香,在这凉爽的秋天,感受最明显的就是早晚间已有了不少的凉意。在这个向冬季过渡的时段里,我们在饮食方面是很有讲究的,比如适合夏季吃的丝瓜和茄子,此时都要减少食用,这些食物早已过季,口感欠佳,也并不符合时令,吃多了对身体反而不好...
冷凉蔬菜:高原上生长的绿色瑰宝——“打造青字号 走好振兴路...
青海的冷凉蔬菜之所以能在市场上脱颖而出,首要原因便是其卓越的品质。那么,为何只有青海的冷凉蔬菜拥有如此好的品质呢?青海大学农林科学院园艺研究所副研究员孙雪梅解释:“首先,从生物学角度来讲,昼夜温差大有利于植物积累糖分物质,比如生菜吃起来要比别的蔬菜口感更脆更甜,所以在青海种植十分适宜;其次,在...
十月,不宜吃什么?
十月:勿食被霜生菜,令人面无光,目涩,心痛,腰疼或发心疟,发时手足十指爪皆青,困萎(出自《金匮要略》)。评析被霜生菜,即被霜打过的生鲜蔬菜。从上述症状来看,很可能是亚硝酸盐中毒引起的。当菜地土壤中缺钼时,很多蔬菜能从土壤中浓集更多硝酸盐,如莴苣、萝卜、芥菜、韭菜。