肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等...

石榴的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃石榴的禁忌要懂

动物肝脏属于比较滋补的一类食物,其中蕴含着大量的铁,铜等离子,有助于滋补气血,强壮筋骨,天冷了吃上一些,也有助于温暖脾胃。不过这类食物也要同石榴间隔开食用,以免遇到其中的鞣酸,不仅容易影响到铁铜的利用,还可能会引起不适。3、桂圆,橘子等温性食物各种食物都有自身的属性,对于石榴来说,其是偏温热的一类水...

脾胃好不好,脸上见分晓!科学有效调理脾胃,靠三招

所以,脾胃不好的人,从皮肤上就能看出来。脾虚皮肤营养少:斑点、面色晦暗脾主运化,负责食物的消化、吸收和运输,五脏六腑、四肢百骸、皮毛筋肉的营养皆依赖于脾。脾气充盛,才能有效行使运化功能,人体才能均衡吸收营养;一旦脾虚,食物中的水谷精微就不能有效的化生为精气、血液输送到我们皮肤。皮肤得不到足够的营养...

水果这样熟着吃,养脾胃、止咳、降火...冬天正合适

苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,有收敛、止泻的功效,并且更易消化,即使胃不好的人也可以吃了。具体做法制作时,将苹果带皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分钟即可,稍稍冷却后,即可食用。打开网易新闻查看精彩图片蒸红枣:养脾胃干枣皮十分硬,并不适合脾胃虚弱的人吃。所以,最有效的方法就是将干枣蒸着吃。

今年冬天,少吃牛羊肉多吃它!天然化痰水果,还能清肝养脾胃

那应该吃什么呢?今天,我给你推荐一个既是水果又是蔬菜的食物——马蹄。马蹄能化痰,能生津清热润燥,还能清肝消积,又是冬天应季的水果。只要吃得对,今年冬天是可以适当多吃一些的。马蹄,性味甘平身体的热和痰却最怕它马蹄,又叫荸荠,皮呈紫黑色,肉质纯白,既可以生吃,又可以煮熟了喝汤,甘甜清香。

“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?

曹展建议，生吃口感比较脆硬的、维生素c含量不怎么多的苹果和梨子更适合加热后吃(www.e993.com)2024年11月19日。而本身口感松软易食、维生素c含量比较高的草莓和猕猴桃加热吃比较可惜。农业农村部食物与营养发展研究所研究员朱大洲表示，与水煮相比，蒸的加热方式可以更好地保留水果中的营养成分。如果习惯了用水煮，也可以连同煮完的水一起食用，保证...

维生素比苹果高15倍!它凭什么被称为“高营养密度水果”?

还可以这么吃:01水果沙拉准备猕猴桃、苹果、草莓等各种喜欢的水果,沙拉酱。猕猴桃、苹果去皮切小块,草莓洗净区蒂备用。将各种水果放入一个大碗中,加入适量沙拉酱拌均匀。一道色彩鲜艳、口感丰富的水果沙拉就完成了。猕猴桃的酸甜与其他水果的甜味相互融合,再加上酸奶或沙拉酱的细腻口感,让人食欲大增,既可以...

立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水

调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早进补,或不分体质进补。杨志敏建议,立秋时节,饮食上要减辛辣增清润,可以选择喝清润的汤品、二米粥,食用果类、根茎类等水分多的食物。

选择:脾胃阴虚用什么泡水喝?全解!

此外,红茶还可以与各种点心和小吃搭配。比如搭配油炸食品(如油炸鸡块、炸虾等),或者与糕点(如饼干、蛋糕等)一起享用。这样的大枣搭配可以减轻油腻感,帮助消化,提高口味的玉竹层次感。在,红茶还可以与冰块和水果搭配***成为红茶水果茶。将红茶冷却后加入冰块和切好的很好的水果(如柠檬片、草莓等),再加入适量的...

“天然他汀”找到了,不是大蒜,若你常吃,或能让血脂“稳稳降”

血脂高的人常吃山楂,能够改善机体微循环,帮助降低高胆固醇含量,呵护血管的健康。但是脾胃虚弱的人要控制山上的摄入量,因为吃太多会影响胃黏膜健康。高血脂成为“现代病”,提前做好3件事,血脂会乖乖听话1.合理饮食控制血脂,这是最关键的一点,要从很多方面来控制血脂,但最重要的就是要从饮食入手。