结节、血栓都“怕”这菜!常吃消散结节、补钙通便!
海藻还是补钙的“好帮手”,钙含量基本都超过牛奶,紫菜、裙带菜等的钙含量甚至能超过1000mg/100g。6、辅助预防肿瘤藻类的蛋白质含量也普遍较高,甚至能超过部分肉类,像每百克紫菜的蛋白质含量就能达到24~28克,是牛奶的8倍!而且,海藻中含有的一种特殊蛋白质——亲糖蛋白,它能激活淋巴细胞并抑制肿瘤细胞的增殖。
辣椒不背锅!原来真正让你长痘的是这6种食物!
此外,一些人天生对牛奶中的乳糖或酪蛋白“不来电”(乳糖不耐受/牛奶蛋白过敏),这会让你的身体出现“小叛逆”(炎症反应),皮肤也会跟着“闹脾气”,加重痘痘。高碘食物:过量摄入,痘痘“雪上加霜”/04海带、紫菜、海苔…这些高碘食物就像“双刃剑”,适量摄入对身体有益,但过量了就会变成痘痘的“帮凶”,让...
孕期甲减伴有高血压吃什么
孕期甲减伴有高血压可以适量食用海带、紫菜、鸡蛋、牛奶、菠菜等食物,但需要注意的是,食物并不能替代医生的治疗建议,若症状加重或持续不改善应及时就医。1.海带海带中含有丰富的碘元素,而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一。因此,对于孕期甲减伴有高血压的患者来说,适当摄入海带可以促进甲状腺激素的合成。此外,海带还...
广州甲状腺医院:这7种食物碘含量高,甲状腺疾病患者需要注意了
紫菜的碘含量在16~43微克之间,是每日推荐摄入量的11~29%。2.乳制品:牛奶和其他乳制品也是人们在日常生活中获得碘的重要途径。牛奶中碘含量高的主要原因有两个:一个是奶牛饲料中碘含量高;另一个是在挤奶过程中使用含碘消毒剂,而有机牛奶的碘含量比普通牛奶低约四成。一杯牛奶基本上就能满足一个健康成人...
这类让人上瘾的食物,真的要少吃!
3.糕点类:蛋糕、曲奇饼干、肉松面包、甜甜圈、广式月饼等。4.零食类:薯片、牛奶巧克力、薯条、奶盖奶茶、辣条、非冻干水果脆等。5.快餐类:炸鸡、薯条、方便面等。为什么吃“糖油混合物”会上瘾?不知道你是否有这样的经历:一周喝了几天奶茶,就对奶茶的念想越来越深,从几天一杯到每天一杯,一到那个点就...
越来越多人得甲状腺癌,手术后要少吃碘吗?医生:4类人尤其要注意
合理进食谷类食物、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等多种多样的食物,保障各种维生素、矿物质、脂肪、蛋白质等化合物的摄入,合理搭配膳食(www.e993.com)2024年9月7日。摄入足够的蛋白质是必不可少的,但要注意,最好吃些饱和脂肪含量低的食物,比如鱼、瘦肉、去皮家禽、鸡蛋、脱脂和低脂乳制品、坚果、种子和豆类等。
别盯着牛奶了!9大含钙量高的食物,牛奶只排第3名!
下面小编分享9种被公认为含钙量最高的食物,其中牛奶都只能排第三名,第一名你绝对猜不到,看看都有哪些食物上榜。第九名海带海带的含钙量丰富是常被人忽视的,海带里面的钙很多,但只限于干海带。每100克干海带的钙含量为241毫克。与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、...
甲状腺癌能吃的食物种类
甲状腺癌患者可以适量食用海带、紫菜、虾皮、鸡蛋、牛奶等食物,但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗甲状腺癌,若病情有变化应及时就医。1.海带海带中含有丰富的碘元素,而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一。因此,对于甲状腺癌患者来说,摄入适量的海带可以补充体内缺乏的碘。但是需要注意的是,过量摄入海带可能会导致...
得了甲状腺癌能吃哪些食物
得了甲状腺癌能吃哪些食物核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用燕麦、菠菜、西兰花、鸡蛋、牛奶等食物,这些食物中含有丰富的营养物质,有助于维持甲状腺健康。需要强调的是,食物并不能直接治疗甲状腺癌,患者仍需遵循医嘱接受专业治疗。甲状腺癌患者可以适量食用燕麦、菠菜、西兰花、鸡蛋、牛奶等食物,这些食物中含有丰富的...
口服优甲乐,还能不能喝豆浆、牛奶?有哪些饮食禁忌?为你讲解
四是少吃黄豆类食物,除了豆浆,豆腐、豆干、豆豉、腐乳等豆制品也要少吃,以免减少优甲乐在肠胃中的摄取量,降低其有效性。五是不要大量吃含碘量高的食物(如海带、紫菜),因为碘在人体中可以合成甲状腺素,然后与优甲乐产生叠加效应,使患者出现甲亢的表现。