被曝出事 很多妈妈都在吃的网红“保健品”没效果还可能导致肝损伤

根据膳食情况调查,大部分成年女性每天摄入300mg左右钙,距离营养学会推荐的800mg,有相当大的距离。吃的不够就算了,一些饮食习惯可能会加重钙流失,比如喝碳酸饮料、浓茶、咖啡。想要不缺钙,饮食上要增加奶、大豆、坚果等含钙丰富的食物,建议再通过营养品每天补充400~500mg的钙,爱喝浓茶、咖啡的人,可以适当多...

心情不好,多吃这些食物,会越吃越开心!

已经被研究证实具有抗抑郁作用的营养素主要有以下12种:叶酸、硫胺素、铁、镁、钾、硒、锌、维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、长链omega-3脂肪酸(EPA、DHA)。学者们建立了抗抑郁食物评分AntidepressantFoodScore(AFS)来评估各种食物的抗抑郁指数:一起看看,哪些食物可以“越吃越开心”。抗抑郁动物类食...

蔼儿舒适合什么宝宝吃?宝妈们真的清楚吗?

还添加了OPO+MCT和DHA/ARA,这里的OPO(β棕榈酸酯)和MCT(中链甘油三酯)这两种成分,可以让营养高效吸收和利用1,促进宝宝脂肪和钙吸收,减轻胃肠道负担,宝宝大便更顺畅。DHA(二十二碳六烯酸油脂)/ARA(二十碳四烯酸)则可以促进大脑和视力的发育,还有钙、锌、铁,维生素等多种营养物质,确保日常所需营养都能跟得上。

让你越吃越开心!

富含维生素A及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养元素。7.羊肉:抗抑郁指数23%脂肪含量较低,维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,最适宜于冬季食用。8.金枪鱼:抗抑郁指数15%～21%富含铁、钙、维生素B12、不饱和脂肪酸(DHA、EPA)、牛磺酸等营养元素,具有防治心血管疾病的...

听劝!这种全家人每天要吃的健康零食,就是要趁着双11折扣囤!

两款都是0糖、0乳糖,乳糖不耐的孩子和大人都可以吃。低盐高钙款建议2岁以下的宝宝吃。随着孩子长大,口味开始变“挑剔”,一些妈妈反馈低盐高钙款口味清淡,孩子不爱继续吃了,就可以选择经典浓香高达款,适合3岁+儿童,以及孕妇、哺乳期等大人。小圆奶酪除了可以直接吃以外,也适合做各种辅食,加热后奶香浓郁。搭配...

星空夜话丨心情不好,多吃这些食物,让你越吃越开心!

富含维生素A及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养元素(www.e993.com)2024年12月19日。7.羊肉:抗抑郁指数23%脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,最适宜于冬季食用。8.金枪鱼:抗抑郁指数15%～21%富含铁、钙、维生素B12、不饱和脂肪酸(DHA、EPA)、牛磺酸等营养元素,具有防治心血管疾...

长期吃外卖的人,身体会发生什么变化?

提取自新西兰恒天然奶源的牛初乳钙片,CBP+钙+VD3的组合,更好吸收,这个制备配方还拥有新西兰发明专利(专利号:778421)。还有对于脑眼健康和心血管健康有影响的DHA和EPA,新纽诗HighQ的深海大鱼油不仅拥有好配比,而且纯净好吸收。今天我们专场开团,正好赶上品牌双11活动,价格也给到我们非常给力的粉丝特惠价!

孕期需要补充哪些营养?补充DHA选天然博士怎么样

天然博士燕窝酸DHA藻油口感也很好,没有一般DHA的那种鱼腥味,吃起来是清新柠檬味,外皮Q弹,加上独立泡罩包装,更方便孕妈妈每日补充。叶酸叶酸是孕期必不可少的营养素,它有助于预防胎儿神经管缺陷。根据世界卫生组织的推荐,建议育龄妇女在准备生育前三月开始服用400ug/天的叶酸,并在整个孕期一直补充叶酸。可见叶酸对...

到底谁还在吃红枣“补血”?

Minayo美那有钙维生素D3软糖一些乳糖不耐受,或者挑食不喜欢喝奶、吃豆制品的大人和孩子,日常吃一些钙软糖补充是很有需要的。这款钙维生素D3软糖,钙D同补,一颗有150mg的钙含量,2μg的维生素D3。除此之外,由于选用磷酸钙,所以成分中还含有磷。因为磷也是构成骨骼和牙齿的成分之一,2:1的钙磷比例,与人体骨骼...

药流产后吃什么奶粉好

药流产后吃什么奶粉好核心提示:药流产后可以食用低脂脱脂奶粉、高钙无糖奶粉、高铁奶粉、添加DHA的奶粉、添加叶酸的奶粉等,有助于身体恢复。需要注意的是,食物并不能替代药物发挥治疗作用。药流产后可以食用低脂脱脂奶粉、高钙无糖奶粉、高铁奶粉、添加DHA的奶粉、添加叶酸的奶粉等,有助于身体恢复。需要注意的是,...