“女人养肝,脸上没斑”,建议女人常吃4道菜,养肝排毒抗衰老
黄豆芽洗净备用。2.处理五花肉:将五花肉切成2-3厘米见方的块,用开水焯水,去除血沫和杂质,然后捞出沥干。3.炒香肉块:锅中加入少许油,放入焯过水的qw.yiwechat五花肉,中小火煸炒至肉块表面微微焦黄。4.加入qw.zsytwl调味料:加入生姜片、葱段,继续翻炒出香味,然后加入料酒、生抽和老抽,翻炒均...
建议每周吃这种食物,身体健康,朝气蓬勃精力旺
三、黑豆芽炒花蛤材料:黑豆芽200克;花蛤300克;大蒜3瓣;生姜1小块;青椒1个(可选);红椒1个(可选);料酒1汤匙;生抽1汤匙;盐适量;食用油适量;香葱适量(装饰)1.准备花蛤:将花蛤放入清水中浸泡1-2小时,让其吐沙。然后用清水冲洗干净,备用。2.处理黑豆芽:黑豆芽洗净,去掉根部,沥干水分,...
全身是宝的八道菜,建议大家要常吃,补锌补钙,强身健体入初秋
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入豆芽煸炒,然后加入适量的食盐调味,再继续炒软豆芽。4、最后再加入炒好的牛肉和一把葱段一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、山药炒肉片准备食材:瘦肉、山药、蒜末、葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓...
夏天饮食,要少吃咸,多吃八道清爽菜,清热营养促吸收,清爽度夏
2.清洗干净韭菜和豆芽,然后把韭菜切成小段备用,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入韭菜和豆芽一起翻炒,再加入适量的食盐调味,然后继续炒软豆芽。4.最后加入炒好的肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。七、蒜香四季豆食...
冬季皮肤干燥,记得多吃这菜,一保湿、二润肠、三开胃、四解毒,不懂...
豆芽菜可以凉拌,也可以清炒,但是我家喜欢加一点水青菜一起炒,什么叫水青菜呢?就是现在大量上市的青菜,我们吃不完就把他腌制起来,压在一个大缸中,让它自然发酵,变成酸香脆嫩的水青菜,炒制后特别好吃,把它和豆芽一起炒,味道瞬间就变得丰富起来。下面把详细的操作步骤分享给大家。菜名:水青菜炒豆芽主要食...
夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白
4.最后加入青椒碎大火翻炒收汁,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年10月17日。五、黄豆芽炒牛肉食材准备:牛肉、黄豆芽、蒜末、姜丝。做法流程:1.清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净黄豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉一起煸炒,煸炒至变色后...
回南天又来!一个好消息,一个坏消息……
还有什么比时令蔬菜更养人呢?今天为你推荐7种不可错过的“春菜”+食谱↓①春笋:消食化痰清热益气春笋被誉为“素食第一品”的春笋,性味甘寒,具有清热化痰、益气和胃、滋阴透疹、治消渴、利水道等功效,春天吃春笋正好顺应了春季升发、肝气调达的趋势。
美好生活+|明日雨水,这些菜养肝健脾利湿,有没有你爱吃的?
必吃美食01韭菜炒豆芽中医认为,韭菜味辛,性温,能行气活血止血,温肾补阳,最适合气候忽冷忽热的春天食用。常吃韭菜还有利于行气导滞、疏通人体的气机,健脾理气。而绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。做法:新鲜绿豆芽500克,韭菜150克,花椒、味精等调料适量,入锅清炒烹制成食。
豆芽和“它”一起炒,美容抗衰老,毒素没了,腰也越变越细
豆芽吃腻了,于是老妈就用豆芽和木耳一起炒,没想到口感立马就变得美味了不少。豆芽的热量很低,是一道减肥的佳品,排出体内的毒素,能够让你越吃越瘦,其实豆芽还具有美容抗衰老的功效呢!而木耳的营养价值也不可小觑,木耳可荤可素,吃起来也是特别的清淡,具有补血、活血、降血压的功效,而且常吃木耳还能延缓衰老呢!
黄豆芽和它一起烧才是绝配,越吃越香,每次炒一盘,女儿都吃撑
黄豆芽和它一起烧才是绝配,越吃越香,每次炒一盘,女儿都吃撑。黄豆芽是一年四季都有的芽苗菜,因其价格实惠,营养丰富,一直深受老百姓喜爱,是餐桌上出现率最高的一道家常菜。小时候物质缺乏的年代,在家里妈妈经常给我们经常做的就是黄豆芽炖粉条,那时候豆芽是自己生的,没有任何添加剂,不像现在买个黄豆芽要货比...