秋葵炒鸡蛋你开始就做错了,用水泡一泡吃着更健康,营养不流失
秋葵炒鸡蛋你开始就做错了,用水泡一泡吃着更健康,营养不流失,美食、美味、鸡蛋。推荐视频07:16打开APP阅读这个游戏大家都玩过,但你见过用车来玩的吗?04:06打开APP阅读法国外长急赴黎巴嫩调停斡旋中国410名蓝盔军人驻守战乱黎南01:33打开APP阅读内地9月官方制造业PMI改善创5个月新高02:22打开APP...
简单3步就能完成的秋葵小炒肉,焦香味美,营养丰富,吃着真解馋
第一步:首先把准备好的五花肉切成2mm左右的薄片;秋葵放在150ml的沸水锅中焯水1分半钟取出,切成段或者片备用;红菜椒去籽切块。第二步:锅底无需加油,把准备好的五花肉片倒入其中,用中火慢慢熬制,直至形成焦香冒油的质感。相对于这一步来说,如果炸出来的油有点多的话,适当倒掉一点,不然这款菜就会吃起来有点...
明日重阳节,中老年要懂忌口,少吃2肉,多吃3菜,身强体壮过秋冬
3、先将秋葵逐一洗干净,另外起锅烧一锅热水,将其放进去,煮一分钟,其颜色会变为鲜绿色,这时候夹出,置于凉水中冷却。4、秋葵摆到案板上,去掉两头,继而切成小段,码入盘中待用。5、起锅烧油,等待温度升高至六成后,将牛肉粒倒进去,扒拉散开,继续加热将其炒熟,接着倒入秋葵,小米椒,大火快速地炒一分钟左右,让...
10月8日寒露,别忘吃4个“第一”,滋补驱寒强筋骨,平安度过深秋
推荐做法:鸡蛋炒秋葵1、先将秋葵逐一洗干净,放到开水里边,烫一分钟,表面的颜色变得格外鲜艳,捞起晾凉。2、将其切成小丁,装入盘中待用。另外准备出鸡蛋2个,磕到碗里,调些盐到其中,继续搅散。3、起锅烧油,先放些葱花炸香,把蛋液倒进去摊开,立即放秋葵。4、继而通过翻炒,将秋葵和鸡蛋都炒熟,加点枸杞...
体质差经常感冒,秋天多吃八道菜,增强免疫力,健康安稳过秋天
1、秋葵清洗干净,焯水煮至断生,然后斜切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱段翻炒出香味,然后放入秋葵翻炒一会儿。4、接着放入鸡蛋,加入食盐和生抽调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒
4、炒至苦瓜断生入味以后,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年10月20日。四、秋葵肉末准备食材:瘦肉、秋葵、蒜末、小米辣。做法步骤:1、清洗干净的瘦肉剁成肉末,接着把秋葵清洗好,再切成薄片备用。2、准备好蒜末和小米辣,接着热锅烧油,油热以后,倒入肉末煸炒,煸炒至变色后,再加入料酒和生抽一起翻炒均匀入味。
鸡蛋别炒着吃了,加一把秋葵这样做,简单营养又美味
老板鱼干拌葱丝,筋道鲜爽小酌神怡—我爱吃海鲜(178)今天06:50美食食材吃海鲜黑松露风味蘑菇贝壳面,厨艺小白也能做的零难度小西餐12月14日12:48菜谱黑松露西餐2家常晚餐,七天不重样,炒菜炖菜配饺子,好吃好做12月14日10:02菜谱家常卤肉复旦大学领导班子有调整12月14日17:15学术交流复旦大学副校长...
天热没胃口?秋葵不要炒着吃了,教你做成凉拌菜,清爽开胃又美味
1、准备好所有的食材,蒜切成末,小米辣切圈,秋葵清洗干净备用;2、起锅烧水,水开以后,加入一勺盐,几滴油;3、把洗好的秋葵放入锅中,秋葵烫两分钟左右,即可捞出;4、将秋葵的头部切掉,对半刨开,放入盘中;5、取一个小碗,加入蒸鱼豉油、生抽、醋、盐、糖、香油,再加入两勺开水混合搅拌均匀;...
炒秋葵,要不要先焯水?许多人搞错了,难怪营养流失,吃起来苦涩
秋葵炒鸡蛋准备食材:秋葵、大蒜、鸡蛋、盐、生抽、食用油1、秋葵买回来之后,我们需要先放在水里清洗,搓洗干净之后备用。秋葵到底应不应该焯水,答案是需要的,下面我们就给它焯水。2、锅里倒水烧开,等水沸腾之后,把秋葵直接倒在里面焯水,一定不要先切开哦,需要整个放进去焯水。因为秋葵最有营养的部分,就...
秋季到了,多吃点秋葵有好处,秋葵炒鸡蛋不知道各位喜欢吗
1.买来的秋葵,用凉水清洗一下,切成薄片备用,鸡蛋打散备用,放入碗中,青椒切成小块备用,葱姜切成薄片备用,分成两份2.起锅烧油,油温烧制六成热的时候,放入准备好的葱姜爆香,放入鸡蛋进行炒香3.鸡蛋放入锅中以后,放入一点盐、味精,大火快速翻炒...