家乡的黄豆芽炒粉丝,我一人可以吃一盆,真下饭
热锅凉油,待油温升至五成热时,先下葱姜蒜爆香,那瞬间迸发出的香味,仿佛是整道菜的前奏,预示着美味即将来临。随后,将沥干水分的黄豆芽倒入锅中,大火快炒,保持其水分和色泽的同时,也让豆香四溢。待豆芽略微变软,便可加入泡发好的红薯粉,轻轻翻动,让每一根粉丝都能均匀受热,与豆芽相互融合。此时,...
天然“强肝王”被发现,秋天要常吃,越吃越年轻!不懂吃真可惜!
食谱一:海带炒黄豆芽食材:海带200克、五花肉100克、蒜末2瓣、干红辣椒3个、黄豆芽100克、生抽、盐、食用油适量。做法步骤:1.将海带切成宽条,放入沸水中焯水2分钟,捞出沥干备用;五花肉切薄片。2.冷锅冷油,下入五花肉片,煎至两面金黄出油,加入蒜末、干红辣椒爆香,然后放入黄豆芽翻炒均匀,倒入焯好的...
“女人养肝,脸上没斑”,建议女人常吃4道菜,养肝排毒抗衰老
1.准备食材:将干海带提前浸泡在清水中,泡发后切成段。黄豆芽洗净备用。2.处理五花肉:将五花肉切成2-3厘米见方的块,用开水焯水,去除血沫和杂质,然后捞出沥干。3.炒香肉块:锅中加入少许油,放入焯过水的五花肉,中小火煸炒至肉块表面微微焦黄。4.加入调味料:加入生姜片、葱段,继续翻炒出香味,然后加入...
秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力
1、把清洗干净的瘦肉切薄片,然后把黄豆芽和香菜清洗好,再切好蒜末和小米辣。2、热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末和小米辣炒香。3、然后加入黄豆芽一起翻炒均匀,接着加入适量的食盐和白糖调味提鲜。4、最后再继续翻炒至黄豆芽断生入味,即可出锅开吃。八、西兰花炒虾仁准备食...
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松
1.五花肉切块,入锅加水煮沸,撇去浮沫后捞出备用;海带结和黄豆芽分别洗净备用。2.锅中加少许油,放入生姜片爆香,再加入五花肉块,翻炒至微黄,倒入料酒和酱油,翻炒均匀后加入清水,煮沸,加入海带结和黄豆芽,转小火慢炖30分钟,至五花肉熟烂。最后调入盐,搅拌均匀即可。
【网络公益】“美好‘食’光 劳动知味”之《肉炒黄豆芽》《花开...
今天第84期,我们分享乐亭县闫各庄初级中学裴怡涵同学带来的《肉炒黄豆芽》和乐亭综合职业技术学校22航空轨道班李心媛同学带来的《花开富贵》(www.e993.com)2024年10月18日。一起来欣赏吧!原标题:《网络公益“美好‘食’光劳动知味”之《肉炒黄豆芽》《花开富贵》》
春天这菜使劲吃,维生素C是苹果8倍!和牛肉炒,满口好营养
---黄豆芽炒牛肉---1.首先准备自己家生好的黄豆,放在清水里,加一小勺食盐,用手给它洗干净,沥干水分放在我家的盘子里面备用。2.一大块牛肉,春天多给孩子吃牛肉,补充营养增强体质,把牛肉切成薄一点的厚片,方便入味。3.再准备小料,两三根小葱,切成小葱花,一小块生姜,切成薄一点的小片,三四颗大蒜,切成小...
夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白
1.清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.清洗干净黄豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉一起煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入黄豆芽一起翻炒,再加入适量的食盐调味,继续炒软豆芽。
春天肝火旺盛,建议少吃油腻,多吃八道低嘌呤菜,降低肝火过春天
食材准备:黄豆芽、蒜末、葱段。做法流程:1.清洗干净黄豆芽,然后切好蒜末和葱段,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。2.接着倒入黄豆芽一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐和生抽调味提鲜,再继续大火翻炒。3.炒至黄豆芽断生以后,再加入葱段继续翻炒几下入味,即可出锅开吃。
春季要吃“有机蔬菜”物美价廉,一健脑、二抗疲劳、三预防口角炎
下面是具体的做法步骤:1.将黄豆芽挑去豆皮,彻底清洗;2.将干辣椒切段,浸泡清水1-2分钟;3.热锅加油,小火爆香花椒,捞出备用;4.炸干辣椒段至香脆;5.再加入姜丝和蒜片炒香;6.放入黄豆芽快速翻炒,下几滴米醋,中小火煸炒至稍微软化;7.淋入生抽和料酒,炒至收干水分,出锅装盘即可。扩写:干煸黄...