24款家常菜肴精选,味道鲜美好吃极了,感兴趣的话一起下厨做菜吧
做法:第一步:准备食材调料,韭菜200克/豆干100克/猪瘦肉50克/红辣椒2个/蒜瓣2瓣、食用油35毫升/生抽20毫升/料酒10毫升/玉米淀粉一汤勺/盐适量第二步:瘦肉洗净切丝,放料酒和淀粉用手抓匀静置10分钟,红辣椒切丝,蒜瓣切片,豆干切筷子粗细的条状,韭菜洗净切约5厘米长的小段。第三步:锅里放油烧热,放入腌制好...
24款鲜香开胃菜分享,健康实惠,换个做法又是一场味觉新体验
再加入辣椒块,大火收汁即可出锅,配上米饭就可以吃了。蒜蓉酱油白灼生菜用料:生菜400克、蒜3-4瓣、酱油(生抽)20-30毫升、芝麻少许、香油10毫升做法:1.生菜洗净滤干水分。调酱汁:蒜瓣切尽可能细的末,放到一个小碟里,加入酱油,芝麻,淋上香油。放一边备用。2.锅里加1000毫升水烧开,把生菜放入开水中抄一...
八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒
4、最后继续翻炒至秋葵断生入味以后,即可出锅开吃。五、青瓜炒肉准备食材:瘦肉、青瓜、蒜末。做法步骤:1、把瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、青瓜去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3...
三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
4、炒至香菇断生以后,再加入一把葱段继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。四、土豆丝炒肉准备食材:土豆、瘦肉、葱蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、土豆去皮擦丝,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的肉丝煸炒,煸炒至肉丝变色后,盛出...
处暑前后,八道精致菜可以多吃,精致美味助消化,营养滋补过秋天
四、娃娃菜炒肉准备食材:瘦肉、娃娃菜、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净娃娃菜切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。
夏季要常吃这道菜,简单一炒就上桌,一祛湿,二保肝健脑,三强免疫
最后要说的是猪瘦肉(www.e993.com)2024年9月19日。健康的饮食要合理搭配,不能光吃青菜和鸡蛋,瘦肉也同样不能放过。猪瘦肉,含有丰富的蛋白质、氨基酸和较少的脂肪,能够为人体提供因出汗多而消耗的能量,增强体质,增强免疫。青椒鸡蛋炒肉需要准备的食材:青椒2个,鸡蛋2个,猪瘦肉1块,葱姜末,料酒,生抽,盐,植物油,玉米淀粉...
春分建议多吃此菜,比肉还香!平稳血压能清肠,随手一炒人人夸
木耳荷兰豆炒瘦肉食材:香菇5个,荷兰豆200g,黑木耳50g、瘦肉100g,油盐、生抽适量做法:1、香菇去蒂子,与木耳一同放进清水中浸泡1小时;香菇切薄片,荷兰豆去筋络,洗净备用,瘦肉切丝备用。2、锅内放油烧热,加入香菇、黑木耳及瘦肉爆炒3分钟,然后加入荷兰豆翻炒三分钟,加生抽、盐调味,翻炒均匀即可。
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
推荐食谱:胡萝卜炒肉食材:胡萝卜、瘦肉、大葱、辣椒粉做法:1、将胡萝卜洗净,切成薄片;瘦肉切成薄片或丝;大葱切段。如果喜欢,可以在炒肉前加入适量的大蒜末,增加风味。2、在锅中加入适量的食用油,待油热后,先将瘦肉放入锅中翻炒。3、接着,将胡萝卜片放入锅中翻炒均匀,翻炒至胡萝卜变软。
一家四口吃家常菜全部中毒,这个致命细节太常见
另外,沙门氏菌食物中毒虽然恐怖,但它也有一个致命的弱点——怕热。所以,吃皮蛋,一定要把食物充分煮熟,当然也可以做成皮蛋瘦肉粥、皮蛋上汤等。如果吃凉拌皮蛋,在保证皮蛋新鲜的情况下,最好在拌好后马上吃完。原标题:《一家四口吃家常菜全部中毒!这个致命细节太常见……》...
母女俩的晚饭只有两道家常菜,荤素搭配营养好,朋友说想来蹭个饭
双椒瘦肉炒双耳配料表:青椒、红椒、猪肉、黑木耳、玉木耳、食用油、生抽酱油、玉米淀粉、盐、葱、姜、蒜;虽然这道菜烹饪过程并不长,但是准备时间比较长,因为玉木耳和黑木耳都是干货,需要提前泡发,玉木耳需要3小时以上,黑木耳需要1小时以上。