看过来!产后第3天月子餐食谱来啦→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
1.选取新鲜鸡胸脯肉,切成丁加入料酒,用水淀粉上浆备用;2.选取新鲜山药,削皮切丁备用;3.选取青椒一个,洗净切成丁;4.开油锅,待油烧至七成热时入鸡丁滑油至变色捞出;5.加入山药丁翻炒均匀,再放入鸡丁翻炒,顺序加入盐、糖,再加水烧至汤汁收浓即可出锅。蔬菜瘦肉面用料:面条500克、西红柿1个、卷心菜1...
炒鸡胸脯肉最好吃的做法,又香又嫩,好吃下饭!
上月刚与普京散步品茶,眼下又将首访乌克兰,印度总理在下一盘怎样的外交棋?今天09:51特朗普莫迪250美油周二收跌0.4%布伦特原油几乎抹去年内涨幅8月21日03:14汇率布伦特原油4新疆阿克苏地区库车市附近发生5.5级左右地震今天07:46暴雨新疆地震896光大期货:市场预计9月降息50个基点黄金继续偏强震荡8月21...
鸡胸肉这样炒着吃,嫩滑多汁,好吃下饭,比猪肉还好吃
步骤1.鸡胸肉洗干净,挑去表面的筋,然后切成长条,加入适量的盐、生抽、淀粉,拌匀后放置5分钟入味。2.蟹味菇剪去根部,放入淡盐水中浸泡5分钟,洗干净后沥干水分备用。蟹味菇,也叫真姬菇,是食用菌中的其中一种,有着独特的谢香味,被称为“蟹味菇”,含有丰富的维生素和17种氨基酸,营养丰富,用它和鸡肉一起炒...
巨好吃鸡胸肉炒青椒,色香味全的下饭菜,降脂减肥就吃它
1.鸡胸肉洗净撕掉筋膜,切成丁,鸡胸肉中加入一勺料酒,少许盐,一勺生抽,少许胡椒粉,一勺淀粉腌制半小时,洋葱,红椒,尖椒洗净切小块,葱姜蒜切末备用2.热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,翻炒片刻后加入鸡胸肉,翻炒片刻炒至变色,再加入红椒,尖椒,洋葱翻炒一会3.加入一勺蚝油,一勺生抽继续翻炒,再加入少许水大火翻炒,...
5种鸡胸肉的做法,小孩吃了,每餐都炒着要吃
1、鸡胸肉和杏鲍菇切好备用;2、鸡胸肉用盐巴、黑胡椒,几滴油搅拌好,接着加入少许生粉腌制;3、不粘锅倒小半汤匙的油,倒入杏鲍菇跟鸡胸肉同时煎,翻面再煎,等杏鲍菇跟鸡胸肉都熟了撒入盐巴跟少许黑胡椒,拌炒,上碟。香菇鸡丝羹食材:鸡脯肉1块、新鲜香菇2朵、小葱6根、生姜1小块、生粉、料酒、老抽、...
教你鸡胸肉的最新做法,不要再炒着吃了,减肥达人的最爱
教你鸡胸肉的最新做法,不要再炒着吃了,减肥达人的最爱“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务(www.e993.com)2024年9月20日。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...
夏日减脂必备技能,如何把鸡胸肉做好吃
鸡胸脯肉一块、青椒9个、小米椒5个、大蒜5瓣、淀粉一勺、葱适量、姜适量、生抽2勺、料酒一勺、红烧酱油一勺、盐适量、五香粉适量、鸡精适量、油适量。做法步骤:1.准备食材备用。2.鸡胸肉洗干净,切成薄片。3.青椒切成块,小米椒斜着切片,大蒜切片,姜切丝,葱白切段。
减肥期间这种肉可以放心吃,低脂低热量,搭配蔬菜一起炒特爽脆
1将鸡胸肉洗净后切小块备用。2豆芽择根后洗净。洋葱剥去干皮,切丝。葱、干辣椒切碎。3坐锅,锅热后倒油,油烧至八成热后将辣椒碎和部分葱碎倒入,炒香。4放入鸡胸肉快速翻炒至变色,加入豆芽、洋葱丝继续翻炒。5豆芽炒软后加入盐、生抽、蚝油、白醋炒匀。6关火出锅,撒入剩余葱碎即可。小贴士...
这样做出来的鸡脯肉,美观又美味
鸡脯肉简单洗净,撕开表面的胶卷和油脂,切成肉丝。在鸡脯肉的切丝里加入1汤匙生抽出,玉米淀粉1汤匙和适量的食用油,均匀混合,腌制10分钟。鸡脯肉炒后的颜色是白色的,腌制时加入少许生的颜色,可以更好地调味。黄瓜洗净切成细丝,葱根也同样切成细丝,胡萝卜去皮切成细丝。把一千块豆腐皮铺平,放上黄瓜丝、葱丝...
你和猪,谁“体脂率”更高?鸡胸肉竟然瘦不过它……
里脊肉:7.9g猪大肠:18.7g猪蹄:18.8g猪大排:20.4g猪小排:23.1g猪肋条(五花肉):59.0g很多人可能高估了猪肉的热量和脂肪含量,当然这里特指的是那些精瘦肉,如果你吃的是肥肉,那就没办法了,肯定是极高的。鸡胸脯肉:每100g含5g脂肪去骨去皮的鸡胸肉中含有近30%的蛋白质,可以说是鸡全身蛋白质含量最高...