爱吃西葫芦记得收藏,加入蒜蓉味道就是棒,蒜香十足,一盘不够吃

1.今天做一道非常好吃的小炒——蒜蓉木耳西葫芦,西葫芦洗净取半个,切片。2.再把一段胡萝卜同样切片。3.再切多一点的蒜末,蒜末要切的碎一些。4.最后把泡发好的木耳改下刀。5.然后起锅加少量的油,油热之后加入一半的蒜末炒香,接着把木耳、胡萝卜、西葫芦一起下锅翻炒两分钟,炒好之后,加入稍多一...

西葫芦新吃法,不炒不放油,做好后营养健康,清爽好吃,先收藏了

西葫芦新吃法,不炒不放油,做好后营养健康,清爽好吃,先收藏了西葫芦新吃法,不炒不放油,做好后营养健康,清爽好吃,先收藏了VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权...

西葫芦不要总是炒着吃,教你一个新做法,开胃又下饭,真解馋

西葫芦不要总是炒着吃,教你一个新做法,开胃又下饭,真解馋2024-10-0209:00发布于河北|9万观看1681189674手机看戴一粉丝1.2万|关注0+关注作者最新视频5170|05:00炒花菜时,牢记别过油和焯水,教你正确做法,清脆入味太香了2024-10-232663|06:42炖鸡肉时,牢记不要焯水和直接下锅,教...

贴秋膘怎么吃?推荐八道硬菜可以安排,蛋白质含量高,秋膘贴得快

2、木耳提前泡发,然后把番茄和西葫芦清洗干净切好,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。3、接着倒入番茄炒出番茄汁,然后加入西葫芦和木耳一起翻炒均匀,再加入适量食盐和清水调味提鲜,最后继续翻炒至所有食材断生。4、最后加入鸡蛋一起翻炒,接着淋入少许的生抽提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。七...

西葫芦西红柿炒鸡蛋:家常小菜味道可口,让你多吃两碗饭

西葫芦西红柿炒鸡蛋:家常小菜味道可口,让你多吃两碗饭2024-09-1816:13发布于山东0评论收藏分享手机看天视都市频道粉丝5667|关注1+关注作者最新视频1|07:57酱爆牛肉丝:口感酥脆酱香浓郁,技能下饭又能下酒,吃过就忘不了2024-11-1005:06传统津味早点!解密地道老豆腐锅巴菜卤子2024-11-09...

“秋分吃3白,一年病不来”,秋分节气,3白指啥,咋吃?

1,需要准备的食材:白萝卜半根,西葫芦半个,鸡蛋3个,花椒粒,盐,酱油,植物油2,把萝卜和西葫芦擦成丝,单放(www.e993.com)2024年11月14日。鸡蛋磕入大碗里用筷子打散3,炒锅里加植物油烧热,倒入鸡蛋液煎成鸡蛋块后铲出4,锅里放入一小撮花椒粒炸黑后捞出不要。倒入萝卜丝炒到打蔫,再倒入西葫芦丝,炒到变软,加盐和酱油炒匀,关火出锅...

建议中老年人少吃面条稀饭,多吃这5样,营养健康,增免疫

2.处理西葫芦:西葫芦洗净,切成薄片或条状,尽量保持均匀,以便熟透。4.热油爆香:锅中加适量食用油,先放入姜蒜末炒香,re.axxhyy再加入葱花翻炒出香味。5.加入香菇:将切好的香菇放入锅中,翻炒约2-3分钟,直至香re.34jxx菇变软,释放出香味。

西葫芦这样简单一炒就很好吃,脆嫩不出水,经济又实惠,吃着真香

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0006:0606:06西葫芦这样简单一炒就很好吃,脆嫩不出水,经济又实惠,吃着真香小慢美食说说你的看法0打开APP

低脂减脂西葫芦怎么吃

1.炒着吃:在减肥期间,如果想吃低脂肪的食物,可以选择清炒的方法来烹饪西葫芦。首先将西葫芦切成薄片或丝状,然后放入锅中加入适量的橄榄油进行翻炒,在西葫芦即将熟透时再加入少量盐和其他调味品即可食用。这不仅能够保留西葫芦的营养价值,还能够让其更加美味可口。

照着这个蔬果排行榜吃,能降低很多慢性病风险!

吃水果蔬菜能降低慢性病风险2024年5月,哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学》期刊上发表了一篇研究,确定了19种高代谢质量的水果蔬菜,前5名依次是:1.苹果/梨2.球形生菜3.生菠菜4.苜蓿(mùxu)芽5.茄子/西葫芦研究发现,无论水果和蔬菜总摄入量如何,高代谢质量的蔬菜水果比例越高,患重大慢性...