小苦荞撬动大产业 寻甸联合乡小杂粮吃出“致富经”
采收后的每一粒苦荞麦都要经过清水浸泡、排除污水及泥的剔除杂质工序,由先进设备烘干,再采用常温非糊化湿式胶辊柔性脱壳法,简化脱壳工艺,提高整米率,降低了黄酮的损失,充分保存了苦荞天然所含的营养成分。最终,一粒粒精心打磨的苦荞被送入分选设备,经由分选设备筛选出苦荞米、苦荞粉、苦荞壳。层层筛选,道道把关。联合...
苦荞被称为“五谷之王”,常吃对“三高”有益,但4个禁忌别忽视
首先,可以将苦荞与其他谷物一起煮粥或制成杂粮饭,这样可以充分利用苦荞的营养价值,又不会过于寒凉。初次尝试时,可以从少量开始,逐渐适应其独特的口感。同时,为了保留苦荞的营养成分,建议采用低温、少油的烹饪方式。其次,苦荞茶也是不错的选择,它保留了苦荞中的大部分营养成分,又易于消化吸收。黑苦荞茶不仅口感独...
这么吃,才更对胃!
平时焖饭、煮粥的时候,换成苦荞麦高粱膳食谷物,或者大米中加上一把配着吃,口感丰富了,肠胃还不受委屈!产自中国松花江稻米之乡——吉林德惠市,采收后标准化生产,层层把关。真空包装锁住新鲜,颗粒油亮饱满,胚芽清晰可见,新鲜、醇郁的谷物原始香味扑鼻而来~层层把关,各项检测报告均合格,确保卫生与安全。蒸...
这么吃,更对中国胃!
平时焖饭、煮粥的时候,换成苦荞麦高粱膳食谷物,或者大米中加上一把配着吃,口感丰富了,肠胃还不受委屈!产自中国松花江稻米之乡——吉林德惠市,采收后标准化生产,层层把关。真空包装锁住新鲜,颗粒油亮饱满,胚芽清晰可见,新鲜、醇郁的谷物原始香味扑鼻而来~层层把关,各项检测报告均合格,确保卫生与安全。蒸...
苦荞米不能和什么食物同吃
荞麦+猪肝:一起吃会影响消化荞麦+猪里脊肉:脱发荞麦+猪肉:脱发三、苦荞米的优势是什么?苦荞米纯天然,内含蛋白质、维生素、叶绿素及镁、铁、铜、钾等微量元素,其性甘平,下气利响,清热解毒。特别是苦荞米中含有大量的黄酮类化合物,其中富含的芦丁对糖尿病、高血压、高血脂等患者有显著作用,如果长...
它是“五谷之王”,每天吃一点,“三高”远离你,快来试试~
做主食苦荞米的吃法很简单,只要把它掺在米里一起煮,既能做成饭亦可做成粥(www.e993.com)2024年7月6日。它粘性弱,直链淀粉含量偏高,最适合与东北大米、日本米一起煮食。用苦荞煮的饭有一股清淡的香味,饭会呈浅黄偏绿的颜色。煮面凉吃:以七成荞麦面加三成白面一起和成面团,待面团醒发好之后,擀切成3寸长、半寸宽稍厚点的面条,煮...
对于妊娠期妇女,主食究竟应该怎么吃?
杂粮饭是适合的正餐主食,蒸饭时,可选用杂米杂豆,如燕麦米、荞麦粒、苦荞米、大麦、高粱米、糙米、红豆、绿豆等与大米1:1或1:2的混合后蒸熟进食。也可制作荞麦馒头或金银卷,其中荞麦面或玉米面不少于1/3。此外燕麦片(不带有水果粒、坚果粒)、荞麦挂面等作为主食也是个不错的选择。
它是“五谷之王”,三高、胃病都吃它
苦荞的吃法1做主食(煮饭或煮粥)苦荞米的吃法很简单,只要把它掺在米里一起煮,既能做成饭亦可做成粥。它粘性弱,直链淀粉含量偏高,最适合与东北大米、日本米一起煮食。用苦荞煮的饭有一股清淡的香味,饭会呈浅黄偏绿的颜色。2煮面凉吃:以七成荞麦面加三成白面一起和成面团,待面团醒发好之后,擀...
还在苦恼减肥吃什么?山西美食统统为你解决!寻找最完美的自己
对于减肥人士来说,这是一道最为有效的减肥食物。还在为减肥烦恼的朋友可以多吃。(可以做芸豆卷、五香芸豆、梅香芸豆肉末、海参烧芸豆等等好多美味)三、黑苦荞米减肥最烦恼的还有便秘问题,便秘通顺体重才会下降!否则吃再少排不出去也是白搭。黑苦荞米内含有大量膳食纤维,对便秘有疗效。是肥胖患者的最佳饮品。
它是“五谷之王”,三高、胃病都吃它,效果拔群!还不快试试?
苦荞的吃法1做主食(煮饭或煮粥)苦荞米的吃法很简单,只要把它掺在米里一起煮,既能做成饭亦可做成粥。它粘性弱,直链淀粉含量偏高,最适合与东北大米、日本米一起煮食。用苦荞煮的饭有一股清淡的香味,饭会呈浅黄偏绿的颜色。2煮面凉吃:以七成荞麦面加三成白面一起和成面团,待面团醒发好之后,擀...