菠菜别再炒着吃,教你一个新吃法,加面一拌一蒸,蘸料吃特别过瘾
第一步:准备一把新鲜的菠菜,先切掉根部,然后装入碗中,加入一勺盐,倒入适量清水清洗,再用流动的水冲洗几遍,洗净后沥水,淡盐水可以洗掉青菜表面的农残和灰尘;第二步:然后移到砧板上切碎,尽量切细一些,全部切好后装入大碗中,加0.5克的食用碱,比例是500克菠菜加0.5克的食用碱,下手抓拌均匀,加碱的原理是由于...
菠菜、包菜靠边站,秋后这菜使劲吃,简单拌一盘,吃出脆爽和健康
这个根据厚度自我调节一下时间,把藕片捞出后倒入胡萝卜片也焯水断生。接着把食材整合入盆,然后倒入蒜碎、细芹珠再倒入所需要的调[clb.pfsale)味料翻拌均匀5、最后加入酒鬼花生翻拌几下,就[ms8.aitaow)能上菜了。非常简单的一道凉拌菜,不仅口感清脆好吃还富含多种营养。最主要的是它非常适合这个季节经...
夏天,吃菠菜芹菜不如吃它,营养丰富且一斤才一块钱,怎么都划算
接着温水清洗干净然后先切成薄片再改刀成丝备用。把切好的里脊肉丝,加入两转的白胡椒粉及少许盐抓匀。接着加入一匙的红薯淀粉,在抓捏均匀之后再加入一匙的熟油抓匀腌制10分钟。3、腌制完成之后,锅热适量的油。待油温升高之后摊开放入肉丝,放入之后切勿马上翻动。待一面微微焦黄立马翻面,稍等片刻之后立即搅散炒...
清明前后,菠菜靠边站,抓紧吃“树上第一鲜”,拌着吃鲜香四溢
所以如果采回来的香椿如果过多,建议焯水后,过水凉透,然后装入保鲜袋里冷冻储存。其次,老的香椿不要吃。因为香椿芽本身含有亚硝酸盐,但嫩芽的含量也是最低的。反之而越老的香椿含量就越高,不建议吃。再有,吃香椿之前一定要给香椿焯水,这样会减少亚硝酸盐的含量,吃着才会健康安全。好多人喜欢吃香椿摊鸡蛋,其实...
菠菜别再炒着吃了,这样做真的很美味!
菠菜别再炒着吃了,这样做真的很美味!#美食时刻#菠菜别再炒着吃了,这样做真的很美味!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网...
减肥菠菜怎么吃不辣
5.菠菜粉丝煲菠菜粉丝煲是一道将菠菜、粉丝与肉类或海鲜搭配烹制而成的菜品,其味道鲜美而不失清爽,适合不喜欢辛辣食物的人群食用(www.e993.com)2024年10月10日。此菜谱中菠菜提供了丰富的维生素K和膳食纤维,而粉丝则可作为碳水化合物来源,在减肥期间适当食用有助于均衡饮食。建议在食用菠菜时避免过量摄入,以免引起腹泻等不适症状。同时,对于减肥...
「高铁」食物Top 50,菠菜没入围,木耳数不着,第1名居然是不常吃的它!
网上经常流传着一些热门「补铁食物」,比如红枣、菠菜、红糖,这些食物补铁到底好不好?1、红枣一提补铁补血,很多人第一个想到的就是红红的大枣。大枣含铁量还算不错,但问题在于利用率不高,大枣中所含的木质素还会干扰铁的吸收,而且红枣糖含量不低,本身也不能多吃。煮粥做饭用到没有问题,专门补铁不太推荐。
粉丝拌菠菜怎么做开胃又解腻?教你正确做法,春分节气就吃它
粉丝拌菠菜怎么做开胃又解腻?教你正确做法,春分节气就吃它2024-03-1911:24发布于吉林|38万观看704165172550手机看老洋美食粉丝3.5万|关注3+关注作者最新视频2.2万|01:43中秋团圆我家必吃老虎菜,和拍黄瓜齐名,鲜辣爽脆又开胃2评论2024-09-142.8万|02:32中秋要和家人在一起,大厨教...
60岁男子吃生炒菠菜致肾病恶化,医生提醒焯水再吃,网友难为坏了
医生对此进行了解释,指出李先生在烹饪菠菜时,没有先进行焯水处理,而是直接下锅生炒。由于菠菜含有较高的草酸量,这种做法直接损害了他的肾功能,使得肾病恶化。对于许多网友来说,这样的消息简直不可思议,他们开始质疑自己平日里的饮食习惯。这则新闻在网上引起了广泛的热议。有人惊讶地表示:“我吃了半辈子菠菜,...