生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫!眼下正当季,这3种做法,专治嘴馋

既可以生吃,有补肾降糖的作用,也可以熟吃,有消炎杀虫的功效,除此之外,它还有降低胆固醇、保护心脑血管、保护胃黏膜,促进消化,改善前列腺病等诸多功效,眼下大家都会吃南瓜,大量的南瓜子正当季,今天给大家分享3种做法,专治嘴馋!第一种:炒南瓜子主要食材:南瓜子。调味料:食盐,八角。操作步骤:1,南瓜子洗...

生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫!农村到处都是,一晒一炒,专治嘴馋

2、炒熟的南瓜籽必须立即捞出,然后放凉,如果不放凉,南瓜籽会走潮,这样会导致南瓜籽吃着不脆不香呢!生吃南瓜籽补肾降糖,熟吃消炎杀虫!10月农村到处都是,简单一晒一炒,专治嘴馋!如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞,这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧,最后...

石榴、莲藕、南瓜……这些秋季应季美食别错过

南瓜直接蒸着吃可以,熬粥也不错,此外还可以做成DIY南瓜盅。南瓜从头部切开并挖掉籽,在里面加入各种各样的食材。整个南瓜盅放入蒸笼蒸20分钟即可。制作南瓜盅宜选用香甜细糯的、成熟的冬南瓜。把南瓜洗净,在南瓜2/3处用尖刀切V字花,掏净囊和籽。南瓜切下来的那1/3顶部去皮切小块。瘦肉切小粒用生抽、生粉拌匀。

胡萝卜别炒着吃了,教你6种做法,补肝明目还补钙,上桌瞬间扫光

除营养价值外,胡萝卜的吃法也是多种多样的,无论是生吃凉拌,还是炖汤炒菜,口感都很不错。今天就教给大家6种胡萝卜的做法,简单又好吃,一起来看看吧。一、烤胡萝卜食材:胡萝卜8根(细长较小的胡萝卜)、橄榄油适量、喜马拉雅粉盐适量、莳萝适量、现磨黑胡椒适量、南瓜籽1汤匙、无糖原味纯素酸奶3汤匙做法:1、...

“秋吃果,药不抓”,明日立秋,提醒多吃5样“秋果”,安稳入秋

其实自己买些生板栗在家做着吃最好,可以直接蒸熟吃,或是煲粥喝,亦或者是搭配鸡肉、排骨等肉类炒着吃,非常鲜香美味。推荐食谱:板栗烧鸡食材:板栗、鸡腿、生姜、香叶、八角、干辣椒、小葱1、鸡腿剁块,冲洗后倒入冷水锅里,放料酒、姜葱大火煮开,再煮两分钟捞出。

北京家恩德仁医院:夏天为什么要多吃瓜?这6种瓜更适合夏天

推荐吃法:丝瓜吃法多样,既可凉拌、榨汁,也可炒制、做汤,因其本身味道清甜,所以更推荐素炒或素煮的方式(www.e993.com)2024年11月7日。南瓜——滋补第一瓜南瓜味甘性平,是一年四季都可食用的温补类食材。富含叶黄素、玉米黄素,对保护视力有积极作用。南瓜籽中含有色氨酸,有助形成褪黑激素,利于改善睡眠。

炒南瓜籽吃了减肥吗

核心提示:炒南瓜籽本身不能减肥,但适量食用对减肥有一定的好处。炒南瓜籽本身不能减肥,但适量食用对减肥有一定的好处。炒南瓜籽中含有一定的微量元素以及维生素E等营养成分,适当进食可以为身体补充所需的营养物质,并不会导致肥胖的发生。此外,炒南瓜籽中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,从而促进食物的消化与排泄,...

淋巴瘤能吃炒南瓜籽不

淋巴瘤一般能吃炒南瓜籽。淋巴瘤通常是指发生在淋巴组织以及淋巴结的恶性肿瘤,可能与家族遗传、病原体感染、免疫功能低下等因素有关,患者可能会出现局部皮下肿块、皮肤瘙痒、不明原因的体重下降等症状,还有可能会出现呼吸困难、疲劳、食欲不振等症状。通常情况下淋巴瘤的

南瓜子生吃熟炒都可以

至于南瓜子生食还是熟食,二者皆可。生食时若和花生、核桃一同食用,更利于营养互补。南瓜子的熟食方式有煮制、炒制和烘烤等,既可以当零食吃,也可以用来烹调菜肴或糕点面食。研究表明,南瓜子经炒制后,磷元素流失较多,但其他元素变化较小,不影响矿物质元素的摄入。

入秋吃南瓜,不蒸也不炒,主食配菜一锅烩,还是小时候那个味儿

老南瓜的吃法非常多,可以蒸着吃、煮着吃,还可以做成各种南瓜小点心,但是在农村地区,长辈们还是更喜欢做成南瓜疙瘩汤,这种汤有一大好处就是主食和配菜一锅烩,特别的省事!对于很多80后来讲,这碗汤承载了我们太多的记忆,因为小时候跟爷爷奶奶生活在一起,隔三岔五就会喝这碗又香又糯的南瓜疙瘩汤,每次思念爷爷奶奶...