别再推迟宝宝吃肉时间了,一天吃多少肉才算够?
虾泥:虾仁剁碎或粉碎成虾泥,蒸熟或煮熟即可。注*:动物性食材处理过程中可以加少许姜片去腥预处理,加工前取出即可。常见肉类辅食制作过程(1)鳕鱼肉泥食材:去掉鱼皮和鱼骨的鳕鱼肉1块做法:先将鳕鱼肉洗净、用刀切成小块,放在锅内蒸熟后再用搅拌机打成泥状。适合:7个月宝宝(2)鸡肉豆腐泥食材:鸡胸...
入秋后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒好处多
1.菠菜洗净,切段;粉丝用热水泡软备用;鲜虾去壳,保留虾头,挑去虾线。2.锅中倒入少许油,先将虾头放入炒出虾油,捞出虾头备用,在锅中加入大蒜和姜片,煸炒出香味,加入清水,煮沸后放入泡软的粉丝和虾肉。3.粉丝和虾煮熟后,打入鸡蛋,用筷子迅速搅散,煮至蛋花浮起。最后放入菠菜,煮至菠菜变软,调入盐、...
鸡肉鸭肉靠边站,春天多给孩子吃这3肉,低脂高蛋白,孩子猛长个
1.将鲅鱼肉去骨,用刀背将鱼肉剁碎,装入碗中,加入适量的花椒水,加入葱姜蒜末、鸡蛋、淀粉、盐和胡椒粉搅拌均匀成鱼浆,将鱼浆搓成小丸子,备用。2.烧开高汤或清水,将鱼丸子放入煮至丸子漂气,放入青菜,加入盐、生抽、胡椒粉和香油调味,煮至青菜断生,撒上葱花和香菜,即可食用。三、虾肉:虾肉味道鲜美,...
建议中老年人:除了喝牛奶,要多吃这5样,腿脚有劲,抵抗力强!
推荐食谱:鲅鱼肉丸子汤材料:鲅鱼肉200克,鸡蛋1个,青菜适量,葱姜蒜,花椒适量,盐、鸡精、淀粉、胡椒粉、香油适量。做法:将鲅鱼肉剁成泥,加入鸡蛋、淀粉和花椒水,搅拌均匀,加入适量的盐和葱姜末,搅拌均匀,团成丸子,将青菜洗净切段,锅内加水烧开,将鱼肉丸子放入锅中煮熟,加入青菜煮至熟透,加入适量盐、鸡...
4月减肥吃这6道菜,营养美味,低脂健康,好吃不油腻
(1)虾仁炒至变色即可,避免过火导致虾肉变老。(2)番茄不宜炒得太久,以免影响口感。(3)可根据个人口味调整调味料的用量,增加风味。三、蔬菜豆腐丸子蔬菜豆腐丸子是一道清淡可口的菜品,将细腻的豆腐和新鲜的蔬菜混合制成丸子,营养丰富,口感鲜美。豆腐是低热量高蛋白的食材,含有丰富的膳食纤维,有助于增加...
育儿说:9个月宝宝吃蔬菜怎样做好呢?育儿达人推荐几款健康辅食
虾肉蔬菜粥对宝宝补充蛋白质、维生素、钙等营养素都有好处,宝妈有空可以做给宝宝吃哦(www.e993.com)2024年10月19日。2.肉丸小米胡萝卜粥:这款粥的做法也挺简单,首先把猪肉剁碎并搓成小肉丸子,把胡萝卜洗干净切成小片待用。加适量的水在锅里烧开,然后把小米洗干净倒进锅里熬粥,同时把胡萝卜片也放到锅里一起熬,等粥快熬熟的时候,再...
宝宝学吃饭,“手指食物”来帮忙!3种味道好颜值高的手指食物做法
2、虾泥丸子适合12个月龄以上的宝宝除了鸡肉,虾肉因为无刺,且营养价值高,也是宝妈们最喜欢的辅食材料之一。当然,前提是确认宝宝不会对虾过敏哦。材料:鲜虾适量、土豆1个、糯米粉适量做法:1、土豆去皮切块蒸熟,放入保鲜袋中压成泥。2、虾去壳,去虾线洗净,用刀拍成散,用刀背将虾剁成泥,可以加入姜...
1-2岁宝宝吃什么最营养?宝妈奶爸必备不重样早餐食谱
做法:准备好食材,虾仁剁成虾泥,米淘洗干净备用。然后把所有食材倒入一起后(水量约是米量的8倍左右);水烧开后,转小火再煲约半小时左右成粥即可加少量盐调味出锅。周四:糯米肉丸子+白粥+香蕉糯米肉丸子原料:猪瘦肉、香菇、淀粉、糯米、做法:...
五招做出鲜嫩香滑虾肉丸
做法:1.虾仁挑去虾线,用清水洗净,这样虾肉有弹性不粘,这是第一招。2.虾仁要用刀背剁成蓉,这样的虾肉比较腻乎有弹性,这是第二招。3.第三招是将虾仁和猪肉馅按2比1的比例放在一起,这样丸子有嚼头。4.葱切末,姜切末剁成段。鸡蛋蛋清和蛋黄分离。
秋天多给孩子吃它,上锅蒸一蒸,既是主食也是菜,营养互补长高个
把剁碎的虾泥放入豆腐泥里,放入盐和淀粉,淋入生抽抓匀腌制10分钟;腌制好后,把豆腐虾仁团成一个个小球,豆腐虾仁泥团成丸子后放入沥干水的小米中滚动(小米一定要提前1小时用凉水泡上,用时将水控干,这样吸入水分的小米更容易蒸熟),可以多裹一点,边滚动肉丸子边用手将小米轻轻按压裹上去。完成,圆滚滚的肉丸子...