别再推迟宝宝吃肉时间了,一天吃多少肉才算够?

3、如想做粥,加入半碗粥混入鱼蓉和菜蓉即可食用;如想做软饭,直接加入小半碗软饭混合炒熟即可。适合:9~11个月宝宝*食材中,还还可以把鱼换成虾仁蓉以上菜谱,妈妈们可以发挥自己的创造力,举一反三制作出更多美味辅食。宝宝吃肉注意事项●给宝宝做肉类辅食的时候,最好将菜和肉混合在一起制作,可以避免...

【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

②大米、胡萝卜丁和香菇丁放入电炖锅,加足量水,煮粥备用。③牛肉洗净,切小丁后加辅食油、干淀粉腌制10分钟。④油锅烧热,放入牛肉丁,翻炒至熟。⑤煮好的粥中加入牛肉丁和青菜碎,拌匀后再煮5分钟。这样吃身体好:香菇牛肉粥中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够帮助宝宝补充身体所需的营养元素...

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

提前准备一些库存,周末方便的时候可以做一些米糕、发糕、肉类的冷冻一下,上班期间家人拿出来热一热给宝宝吃就可以了。或者早上起来直接热好,也不用起太早了。前一天晚上准备半成品,比如需要煮粥的米淘好放进炖盅预约好,第二天早上起来就可以吃了。想做的东西提前洗好或者准备出来,早上直接开始做就好了,也会省很...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎;2)油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎;3)将熬好的粥,和油菜、碎肉末搅拌。15.香菇瘦肉粥营养价值:香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力。用料:鲜香菇两个、肉末、大米。做法:1)香菇洗净切沫,肉切沫备用;2)大米洗净放入炖锅里先熬1小时;3)把香菇...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

■给宝宝尝试不同食材,但要符合家庭饮食习惯■为避免挑食,可将菜泥、肉泥混在米粉中■给宝宝适量喝水,但不要影响正常奶量辅食性状■带小颗粒的泥糊状、末状食物(以米粉、面条、猪肉、菠菜、南瓜为例)喂养建议■乳品喂养量每日3~4次,总计700~800ml...

两周宝宝菜谱

二,蔬菜牛肉粥材料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆,胡萝卜,洋葱1/5个,盐若干做法:1,准备牛肉精肉并磨碎.2,将菠菜,胡萝卜,洋葱,土豆炖熟并捣碎.3,将米饭,蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味.三,彩色蔬菜串材料:黄瓜1根,胡萝卜1根,蘑菇2个,排骨汤1碗,葱,姜,盐各少许.牙签或者...

红枣补血、菠菜补铁?都错了,真正的补血神品是它们!

菠菜是蔬菜里味道较为浓郁的食材,和猪肝一起煮粥可以掩盖一些猪肝的腥味,更容易让宝宝接受哦。2、肉末菌菇豆腐汤原料:白蘑菇10g、鲜香菇5g、肉末10g、内酯豆腐20g、食用油1g。步骤:??1.将白蘑菇和鲜香菇洗净后切丁备用;??2.猪肉搅成肉糜后加少量生姜水搅拌均匀备用;...

我家宝宝二岁多,隔三差五就吃蔬菜肉末粥,身高一米,聪明又可爱

步骤1:大米清洗干净,浸泡10分钟,为了粥更容易煮烂,可以把大米清洗干净之后打碎,我用的是电饭锅,所以不需要打碎也能煮软烂。步骤2:猪瘦肉清洗干净,切薄片,放入料理机打碎成肉末,然后放盐、油搅拌均匀。如果要加生姜,一定也要打碎哦。步骤3:胡萝卜去皮,清洗干净,切块,放入宝宝辅食机打碎,胡萝卜打碎成很小的粒...

辅食过渡期做什么饭给宝宝吃?营养好消化的粥和面,家长收藏

辅食过渡期做什么饭给宝宝吃?营养好消化的粥和面,家长收藏一、什锦细面原料:鱼肉一块、鸡肝、胡萝卜、菠菜、细挂面;做法:1.鱼肉洗净,剁碎;鸡肝放水里焯一下,去掉血沫,然后切碎;2.胡萝卜和菠菜洗干净,切碎备用;3.锅里水煮开,放入挂面中火煮,然后放入鱼泥、肝泥和蔬菜;...

献给宝宝的爱,营养美味的健康成长粥:海带肉末粥

将焯好的肉加入粥中,然后加入海带丁,然后小火炖煮即可。小北提示海带肉末粥粘稠润滑,香浓可口,海带富含碘、钙、铁、能促进骨骼、牙齿生长,同时还可预防宝宝缺铁性贫血;猪肉中含有丰富的蛋白质;宝宝常吃海带,可避免因缺碘而导致的甲状腺肿大。海带肉末粥的做法很简单,手边的海带加上肉末熬粥,就是鲜味的一锅...