这个2岁以内最容易缺乏的营养素,99%的妈妈都忽视了!
1、菠菜猪肝粥(适合1岁+)原料:菠菜20g、猪肝10g、粳米25g。步骤:●1.将猪肝提前浸泡约15分钟,然后切薄片后再冲洗表面血水;●2.菠菜洗净后焯水,然后捞出切成小段备用;●3.煮好粥后将焯过水的菠菜碎末放入滚1分钟,再将猪肝薄片放入滚1分钟即可食用。(如果宝宝月龄小一点,可以把食材处理的再小颗粒些,再...
这种菜含钙量不输牛奶,能帮娃长高长壮,秋天换季超适合给娃吃!
做法:简单粗暴,选幼嫩的秋葵白灼后去蒂,直接给宝宝抓握食用,1岁以上可以少量加盐或生抽调味。????营养小TIPs:秋葵易熟,且很多营养成分是水溶性的,建议完整果荚直接下沸水,短时(1~2分钟左右)白灼就可捞出,去蒂后即可给宝宝做手指食物练习进食。*注意秋葵籽多,进食时家长应在旁监护,预防呛噎风险,或...
春天长高季常给孩子吃5种强身健脑美食,宝宝更聪明,还猛涨个
在给孩子吃菠菜的时候,最好焯一下水。这样可以有效的去除草酸。不仅提升了口感,还更加营养美味。黄豆黄豆是有素有植物蛋白的美誉。黄豆中不仅富含丰富的蛋白质,还富含多种人体所需的氨基酸。经常给孩子经常让孩子吃黄豆,能够补充宝宝身体发育所需的多种营养物质。从而更好的促进孩子身体发育。黄豆的吃法也有很多,...
通心粉怎么做好吃又简单的做法:客家人啊天教你做宝宝最爱吃的!
然后是配角——鸡蛋和青菜,鸡蛋两三个就行,青菜的话,一把新鲜的小青菜或者嫩菠菜都可以。除了这些,还需要一些配料来提升味道,比如葱、姜、盐、生抽和油。接下来,我给大家详细介绍一下制作流程:1.处理食材:将通心粉放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转中火煮10-15分钟,直到通心粉变得熟透。然后将通心粉...
标注“儿童”字样就贵出好几倍?家长给孩子选择食品需谨慎
考虑到快两岁的女儿喜欢吃面条,程女士专程来到一家连锁母婴用品店。“大人吃的面条一般盐分比较高,怕对孩子身体不大好,还是买婴幼儿专用的放心些。”货架上,依次摆放着婴幼儿牛肉番茄营养面、猪肝菠菜营养面、彩蝶面等多款产品,程女士随手拿起一款仔细打量。“一盒也就200克,居然要39元,比普通面条贵好多。”...
变着花样吃菠菜,有颜又有营养,专治不爱吃蔬菜的宝宝
菠菜在蔬菜界扮演着重要的角色,吃法也有很多种,既可以凉拌,也能炒菜,还能做汤(www.e993.com)2024年10月10日。今天给大家带来3款菠菜的特殊做法——菠菜牛肉花卷、菠菜山药蛋糕卷、菠菜山药猪肉肠,吸睛又有营养,不爱吃蔬菜的宝宝也会爱上它,适合8个月以上宝宝食用(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小,1岁以下宝宝...
鸡蛋和菠菜这样做营养又健康这非常适合宝宝吃
鸡蛋和菠菜这样做营养又健康这非常适合宝宝吃2020年10月15日15:45新浪网作者饭合Foodlink缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRight...
一把菠菜,1根铁棍山药,给宝宝做辅食,营养健康,吃的放心
一把菠菜,1根铁棍山药,给宝宝做辅食,营养健康,吃的放心2019-03-1209:19:1501:260来自内蒙古凤凰新媒体介绍投资者关系InvestorRelations广告服务诚征英才保护隐私权免责条款意见反馈凤凰卫视京ICP证030609号凤凰新媒体版权所有Copyright??2024PhoenixNewMediaLimitedAllRightsReserved.视频删帖申请流...
7个月宝宝9款面条辅食,营养好吃易消化,宝宝一小碗吃光光
1、菠菜面食材:菠菜3棵、宝宝面条20克做法:将菠菜择洗干净之后,放入沸水中焯烫,将焯烫好的菜叶捞起,沥干水分,切成菜末。将宝宝面条掰成小段。另起一小锅,放入适量清水,冷水放入宝宝面条,大火煮开。放入菠菜末。换成小火,熬煮到面条软烂。
鸡胸肉怎么煮粥给宝宝吃呢?4种做法营养丰富又美味,孩子喜欢吃
①将香菇、菠菜、鸡胸肉、大米洗净。②将香菇切碎,菠菜焯水后切碎;③鸡胸肉焯水至七八分熟,碾成泥;④大米熬粥,加香菇碎煮10分钟,加入鸡肉泥和菠菜碎煮沸即可。温馨提示:此粥美味又易消化,香菇中含有维生素D,宝宝多吃香菇还可以帮助体内钙的吸收,促进宝宝骨骼发育。