“多汗”是咋回事?提醒:5个部位出汗,或是要注意了
鼻头爱出汗应当多吃白色食物,例如薏米仁、莲子、百合花、白木耳等。3.胸脯胸口爱出汗,中医学觉得这也是肠胃反目的主要表现,很有可能是血糖低的反映。甲状腺素较为亢奋者也会发生胸脯爱出汗这一类反映。在身体发烧发热、体温不稳定时也会发生胸脯出汗的主要表现。这时不必过度焦虑,少吃油腻感、生冷食物,可以根据...
三伏天暑邪咋破?收好这份饮食提醒
“饮食中也可选择健脾祛湿的食物,如白扁豆、薏仁、茯苓、丝瓜、砂仁、藿香、扁豆等。”孙丽红提醒,山楂、麦芽、鸡内金、陈皮等也可列入选择,有刺激食欲的功效。中医认为夏属火,性热,通于心,因而夏季另一个养生重点是养心安神。孙丽红建议,可适当多吃凉润养心之品,如菊花、薄荷、金银花、莲子心。另外,苦味食物...
“糖友”咋吃有利控制血糖?牢记这几点~
建议糖尿病人尽量吃“干”的。比如馒头、米饭、饼。饭不要煮得太软烂,过于软烂的饭在胃里停留时间短,进入肠道的速度快,因此升高血糖的速度也更快。优选主食大麦、荞麦面、玉米、燕麦、绿豆、大豆、薏米、黑豆、红小豆、莜面等食品相对其他主食来说,具有膳食纤维高、含糖量低、低热能等优点,推荐选用。仍需控制...
世界痛风日丨痛风患者该咋吃?专家:长期以摄入蔬果为主易引起营养...
晚餐:蒸南瓜、冬瓜薏苡仁山楂粥或西红柿鸡蛋汤、白菜鸡蛋汤、凉拌蒜蓉茄子、蒜蓉红薯尖、长豆角烧茄子等。未经授权,严禁转载!联系电话028-86968276
喝点茶胃反酸咋回事?如何解决?
三、薏米茶薏米茶含有丰富的薏苡仁,能够收敛、健脾、去湿。薏苡仁富含淀粉酶,有助于分解胃中的食物,减轻胃肠道的负担,缓解胃部不适感。同时,薏米茶还具有利尿、降脂、清热等作用,对胃肠道健有益。四、苦参茶苦参具有抗菌、抗炎、镇痛的怎么回事作用,对于胃炎、胃溃疡等症状有一定的缓解效果。苦参还具有抑制胃...
小孩厌食挑食不爱吃饭是咋回事
薏芽健脾凝胶由7种药食同源成分精制而成,其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分;山楂、麦芽、莱菔子(白萝卜籽)是健胃消食成分,组方搭配治标治本从根源健脾,更有效的帮助孩子消化吸收(www.e993.com)2024年9月24日。而且薏芽健脾凝胶口味酸甜,果泥口感,完全不像药,妈妈还可以将薏芽健脾凝胶涂在面包上、夹在饼干里、拌入牛奶中...
【健康科普】全民健康生活方式| 开学季,别让肥胖成为“孩子成长的...
赤小豆薏苡仁粥主要材料:赤小豆15g,薏苡仁20g,橘皮5g,粳米50g。制作方法:将赤小豆、薏苡仁洗净,浸泡2小时,橘皮稍加浸泡。再与粳米一起放进锅内,加入适量清水,大火滚沸后,改为中小火再煮约30分钟即可。用法用量:可代替部分主食食用,每周2~3次。
中医体质养生|探秘湿热质的健康之道
少吃羊肉、狗肉、鹅肉、鳝鱼、辣椒、花椒、胡椒、香菜、饴糖、蜂蜜、胡桃仁等甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食品。尤应注意戒烟限酒,严格控制白酒摄入。推荐食疗方——薏米绿豆粥薏米30克、绿豆30克、大米50克。将薏米、绿豆和大米一起入锅加清水适量煮粥,煮熟即成。此粥可在每日早晚食用。
逛吃逛吃!小编带你赶“百市大集”
咋那么多的五谷杂粮?在优质农产品展区中,蔚县和张家口其它县区的农产品占了多数,这其中小米、大豆、黑豆、薏仁米、玉米糁等五谷杂粮占据了许多展位的中心位置。小编跟多个参展商和蔚县农业农村部门了解到,这里气候冷凉、昼夜温差大、日照充足,无霜期短,是生产绿色、有机农产品的天然工厂。依托独特的自然资源和气候...
梅雨季,吃点扁豆、薏仁可化湿
一方面,建议大家多吃一些健脾化湿的食物。比如扁豆、薏仁、冬瓜等。扁豆具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐。薏仁有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻。冬瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、消渴引饮以及水气浮肿。这个季节,可以用金银花、...