冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果熟吃，健脾、养胃、消食的效果更强；并且煮熟后，苹果的纤维软化，对中老年人的胃肠道刺激更小。血管好苹果加热后，其多酚类物质不会减少，而且还会增多。有助于保护心脑血管，帮助降脂、降压。肺好苹果中的多酚类物质还能抗氧化，帮助预防疾病，养肺润肺。肠胃好加热后，苹果中的果胶变软，有助于改善腹...

胃病患者,能否食用水果?警告:5种水果可能加剧病况,谨慎选择

山楂:山楂是个可以助消化的食物,但对于本身胃不好的人而言,不建议大量食用山楂。因为山楂内含有的果胶、单宁酸成分较高,与胃酸接触后容易形成结石,结石在胃部内会给胃粘膜带来刺激,容易诱发胃出血、胃溃疡发生。冬枣:冬枣是个膳食纤维很丰富的水果,一次性摄入大量容易导致胃肠道负担加重,且冬枣的皮比较坚硬,对于本...

胃不好要忌食水果吗?这两种水果可放心吃,还能帮你养胃护胃

一、香蕉,香蕉是一种营养丰富、易于消化的水果,对于胃不好的人来说,适量食用香蕉是有益的。香蕉中的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能,同时香蕉还能中和胃酸,减轻胃部不适。此外,香蕉富含钾元素,有助于维持身体的电解质平衡,对胃肠道健康也有一定帮助。二、苹果,苹果是一种营养丰富、口感脆甜的水果,深...

建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子

2、多吃黄色的水果,比如芒果、柿子、木瓜、杏,黄色水果中富含丰富的类胡萝卜素,有利于胃黏膜的修复。3、多吃富含花青素的水果,比如树莓、葡萄、草莓、红柚。4、可以根据自己的情况选择适合吃的水果,脾胃消化功能不好、容易便秘的人,可以多吃山楂、橘子,具有消食化积的作用。脾胃虚寒的人可以多吃榴莲、荔枝等偏...

脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差

特别是某些水果,脾胃健壮者食用可止咳、润燥,而脾胃虚弱者食用,却可能“适得其反”,加剧病情。1.柿子在《随息居饮食谱》中,鲜柿被赞誉为“甘寒养肺胃之阴,尤宜火燥津枯之质”。这意味着,对于那些阴虚体质、内郁热气的人群,如常发怒、面部长痘、口干口渴、口腔溃疡及便秘等上火症状者,品尝一颗甘甜的柿子,...

这种水果堪比“天然胃药”,饭后吃一点,胀气积食全没了!

今天给大家推荐的就是专为脾胃虚弱的朋友准备的小零食——鸡内金酸枣糕,超级适合闲来没事炫嘴里,开袋即食,健脾开胃、化积食!↑戳上图可购买仅需39r以野酸枣、鸡内金、猴头菇三大珍贵食材为原料,润脾开胃、消积化食,修护胃黏膜,全面养好胃部老问题!吃上一个月,让你的胃焕然一新!

经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?胃害怕的是这4件事

一般情况下,水果生吃更有利于健康,怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于有些特殊人群,比如脾胃虚寒人群,就比较适合熟吃,不仅能减弱水果的寒性,还具有一定养生效果。蒸苹果:止泻苹果所含的果胶在加热过后,有收敛、止泻的功效,并且更易消化,即使胃不好的人也可以吃。

水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

1.煮熟的水果口感温和香软,容易咀嚼、消化,可以减少过敏和腹痛腹泻几率,消毒杀菌,安全卫生。2.胃肠道功能不好、没有胃口、大便不通畅、腹胀、口干舌燥的人群以及老年人可以把水果煮熟了吃。3.推荐一道水果食疗方:苹果青柠话梅茶,帮你生津止渴、调理肠胃。也可以选取一两种水果清洗干净后切成小块,直接用水冲泡或...

水果变身秋日养生“良药”!这样吃→

·避免加热:猕猴桃、蓝莓等浆果类水果,因加热易破坏其丰富的维生素C及独特风味,故建议生食。秋季水果推荐:1.β-胡萝卜素宝库:橘子、橙子、杏等,富含β-胡萝卜素,有助于转化为维生素A,保护视力,增强免疫力,同时滋润肌肤,对抗秋季干燥。2.膳食纤维高手:石榴、梨等,富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,改善秋季常...

这种水果被称为“生命之果”,遇到别放手,富含膳食纤维和钙、钾...

无花果中的钙、钾和硒元素含量比较高,对心血管系统有保护作用。食法推荐鲜吃梨香隐花茶润肺止咳小甜水食材:鲜无花果3个,雪梨1个,冰糖适量。做法:鲜无花果洗净,剪掉枝头,无须去皮,切成小块。雪梨去皮切成滚刀块。将处理好的无花果、雪梨放入锅中,加入3碗水,盖上盖子先用大火煮开,然后再转中小火煮15~...