木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→

2、木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10g,茯苓30g,鸭肉500g,葱15g,姜10g,盐适量。做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。3、木...

孕妇冬天吃什么好 孕妇冬天适合吃什么水果

孕妇在冬天可以多喝汤，多吃香菇和木耳等菌类食物。例如可以多喝冬虫草汤、猪手汤、老鸭汤等温补性的汤水。在熬汤的时候，可以放进一些香菇，这样既可以增加汤的鲜味，又可以增加汤的营养，喝起来也不会显得单调。同时，还要多吃水果和蔬菜，多吃一些核桃、杏仁等坚果类的食物。另外，根据孕妇的体质，要选择不同的...

火腿老鸭煲,老鸭汤加入火腿给你不一般的体验

当然我们在炖煮一个小时的时候向锅中放入红枣和枸杞,在出锅之前再撒上适量的葱花进行一下点缀,十分好喝的火腿老鸭煲就这样做好了,也是十分完美的搭配。老鸭汤本身就有很多的营养,又向其中加入了火腿,真的是特别的提味,味道也是十分的鲜美。

老幼族和孕妇不宜喝芦荟饮料

冬瓜陈皮老鸭汤功用:去暑,健脾。材料:老鸭一只,冬瓜两斤,薏米20克,陈皮一片,姜片一片,蜜枣一枚。做法:与上同,将水烧开,所有材料放进去,大火半小时,然后中火3小时即可,最后根据口味放盐。西瓜乌鸡汤功用:秋天天燥,*内需要滋润。这个汤也是比较滋润的。特别对女人来讲,一直喝到冬天,皮肤就会润滑。而且,...

颜值高还能吃,“网红”木棉花的10种食疗方,了解一下!

做法:排骨焯水滤干,汤锅加水足量,加入排骨、木棉花、薏米、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。作用:健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质,表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。2木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10g,茯苓30g,鸭肉500g,葱15g,姜10g,盐适量。

冬季喝点补身汤 什么汤气血双补

适量喝此汤能健脾暖中,但黄芪用量不宜过多,20克左右即可(www.e993.com)2024年11月1日。炖好后吃肉、喝汤皆宜,每周1～3次。此外,如有手足心热、两胁胀闷、大便秘结等症状的人不适合食用。虫草老鸭汤润肺止咳冬虫夏草是传统名贵药材,不寒不燥,补而不腻。清代医书《本草从新》中记载:“冬虫夏草甘平保肺,益肾,补精髓”。其中的主要有...

女性冬季该如何保养自己?

主要材料是羊腿肉、黄芪、党参、红枣。此汤特别适合怕冷的女性食用。羊肉汤甘甜,能去寒补气血,特别适合冬天。汤中的铁、磷等物质含量非常高,适合贫血的人食用。孕妇冬季喝什么汤好怀孕的女性,一个人就要吃两个人的分量,而且需要特别注意营养的分配,多吃有营养的食物,同时喝一些滋补的汤,但又要注意不要吃不当...