入秋后:外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药!
一起来看看吧~一、薏米山药猪骨汤准备食材:猪骨、薏米、山药、枸杞、盐具体做法:1.猪骨清洗干净,锅中烧水,水开下入猪骨焯水1分钟捞出,用温水再次冲洗干净,沥干水分备用。2.山药削去外皮,切成块,薏米提前清洗干净,将所有食材放入炖锅中,倒入适量清水,炖煮2小时,出锅前放入枸杞、适量盐即可。二、...
入秋后,外行人钟情牛羊肉,内行人独爱这菜,祛湿健脾,胜似补药
1.首先,花菇、茶树菇这俩好搭档得提前洗干净,泡发个一小时,记住啊,泡发的水别倒,那可是精华所在。鸭肉嘛,当然得焯水去腥,然后往锅里一丢,再加入姜片、红枣、泡好的花菇和茶树菇,还有之前留的泡发水,一起煲它个一小时。这期间,满屋子的香气,简直是让人垂涎欲滴。2.接着,竹荪也不能少,泡发十分钟,把头尾...
巴戟和什么炖能去寒湿
巴戟天可以与当归、枸杞、黄芪、羊肉等食物炖煮以达到去寒湿的效果。需要提醒的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续或加重,建议寻求专业医生的帮助。1.巴戟天巴戟天具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效,对于肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有一定的缓解作用。巴戟天可以增强机体免疫力,改善体质虚弱的症状。...
面色发黄肾阳虚耳鸣吃什么
肾阳虚患者日常生活中可以将羊肉煮熟后食用,也可以搭配萝卜或者是枸杞一起炖汤喝,可以使口感更佳。5.当归当归属于中药中的补血药,其具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效,因此肾阳虚者出现面色萎黄时,可使用当归来改善。若不存在药物禁忌,则可在医生指导下服用当归进行调理。由于该药物性质偏于温燥,故实证便秘...
气血虚、寒气重,易老易生病,用好这个养气补血方,强过很多补药
当归生姜羊肉汤主要可以起到“温中补虚,祛寒止痛”的作用,对于它的适应症,在《金匮要略》中给了它两个用途,一个是治疗寒疝腹中痛及胁痛、里急;另一个是用于治疗产后腹中??痛,以及腹中寒疝和虚劳不足。也就是说,归纳起来,其实当归生姜羊肉汤有两个作用,第一个止痛,无论是寒疝腹中痛、胁痛、里急,还是产后腹...
常吃9种暖身食物驱寒防病
胡萝卜能够增强体力和免疫力,激活内脏功能和血液运行,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效(www.e993.com)2024年9月21日。3.羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。羊肉最好是炖着吃,易于消化。4.韭菜韭菜又名起阳草,味甘、性温,能补肾助阳,温中开胃,降逆气,散淤等。韭菜用来炒食或做...
一年最冷时段来了 快速暖身就吃它
广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授表示,从中医的角度而言,这种情况多半是血虚又偏寒的体质,要用上养血温阳的法子。如果不想吃药,也可以选择炖上一锅肥美的羊汤,当夜便能见效。古人很早就领会到了羊肉的美味,“鲜”这个字,本来就是两种肉食的组合:水里游着的活鱼和草原上放牧的肥羊。虽说大...
明日大雪,无论多忙,别忘“食3根,吃2肉,忌3味”,早吃早受益
第四步:放红枣、莲子、姜片炖煮50分钟,炖至汤色奶白,加适量盐、白胡椒粉调味,放枸杞、小葱煮两分钟盛出。2、羊肉在寒冷的大雪时节,就要多吃些羊肉了,羊肉中富含大量的蛋白质,优质脂肪含量也较多,冬天吃能为人体提供充足的热量来抵御严寒,而且羊肉滋补暖胃,在这个季节吃好处多的赛过人参。
体寒喝什么汤好
核心提示:体寒可以适量饮用当归生姜羊肉汤、红枣桂圆枸杞汤、黄芪党参鸡汤、红糖姜茶、阿胶红枣银耳羹等以温补身体。需要强调的是,食物并不能直接治疗体寒,如症状持续或加重,应及时就医。体寒可以适量饮用当归生姜羊肉汤、红枣桂圆枸杞汤、黄芪党参鸡汤、红糖姜茶、阿胶红枣银耳羹等以温补身体。需要强调的是,食物并不...
煲什么汤补心脉血虚好
核心提示:补心脉血虚可以尝试当归羊肉汤、红枣花生炖鸡汤、龙眼肉枸杞猪骨汤、党参黄芪乌鸡汤、阿胶瘦肉汤等。需要强调的是,食物对于症状的改善只是辅助作用,若症状持续或加重,应及时就医。补心脉血虚可以尝试当归羊肉汤、红枣花生炖鸡汤、龙眼肉枸杞猪骨汤、党参黄芪乌鸡汤、阿胶瘦肉汤等。需要强调的是,食物对于症状的...