我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉
但多项研究结果表明,适量摄入鸡肉并不会提升患癌风险,反而可能对某些癌症类型具有预防作用。特别是,适量食用鸡肉可能有助于减少结直肠癌的发病几率,这主要归功于鸡肉中富含的硒元素。硒作为一种强效的抗氧化成分,能够有效地保护细胞免受自由基的侵害。02关于癌症,真正应该少吃的是这3种肉1.油炸的肉类油炸食...
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉、猪肉以及白肉如鸡肉,虽然富含蛋白质,但过量摄入可能会导致胆固醇升高、血脂增加,对心血管健康产生不利影响。因此,建议中老年人在日常饮食中,适当减少牛肉和鸡肉的摄入,转而选择更健康的“植物肉”——即那些富含植物蛋白、具有肉类口感的食材。这些食材不仅能够提供足够的营养,还能...
鸡肉食用过多对健康到底有没有影响?鸡的这几个部位,建议少吃
其实,鸡肉本身并非致癌的直接原因,但鸡的某些部位,确实存在一些潜在的风险,建议少吃。部位一:鸡屁股鸡屁股上有两种腺体——尾脂腺和腔上囊,这两个腺体可能会储存细菌、病毒等有害物质。此外,鸡屁股的脂肪含量较高,过量食用可能会增加身体的代谢负担。部位二:鸡头民间有“十年鸡头赛砒霜”的说法,虽然有些夸...
我国癌症高发,和肉类有部分关系,真正要少吃的是这3种肉
这个地方的鸡肉含有代谢废物和病原体,可能会对人体健康造成潜在风险,建议不要食用。很多人现在都特别喜欢吃鸡皮,经过烤制加了很多调料后,这种方式确实让它变成了一种美味。然而,鸡皮是一种营养价值较低且富含高脂肪的食物。建议尽量避免摄入过多食物,以减少高血脂和肥胖等健康风险。吃肉的时候,也要注意适量。建...
明日入伏 建议大家:少吃鸡肉和绿豆,平安度伏是关键
明日入伏建议大家:少吃鸡肉和绿豆,平安度伏是关键随着夏日的深入,我们即将迎来三伏天,这一传统节气根据干支纪年法确定,自夏至后第三个庚日开始,直至立秋后第二个庚日前结束,时长因年份而异,今年的三伏天长达40天,预示着酷热难耐的日子即将开启。面对三伏天的挑战,老一辈常说“夏天无病三分虚”,提醒我们需要...
鸡肉含有大量激素,不仅有害还会致癌?医生:3种肉真的要少吃
鸡肉里含有优质蛋白质,当然是可以吃的(www.e993.com)2024年10月6日。相对于鸡肉,其实以下三种肉才真的要少吃。1、腌制的肉,一定要少吃高盐腌制的肉为什么一定要少吃?一方面是因为很高的盐对健康不好,有些癌症患者有高血压,高盐饮食会导致血压控制不好,对于胃癌患者,高盐饮食伤害更大了,因为高盐会升高胃粘膜的渗透压,导致胃更易病变。
鸡肉和牛肉是肿瘤的发物?医生:不想癌细胞恶化,4种食物才要少吃
实际上,将鸡肉和牛肉简单标签为肿瘤“发物”的观点缺乏科学依据。相反,适量摄入高质量的蛋白质对于身体的修复和健康维护至关重要。然而,确实有一些食物的过度摄入会对癌症患者不利,甚至可能助长癌细胞。下面,我们来探讨那些应当适量控制的食物。首先需要注意的是高糖食物。过多的糖分摄入不仅会导致肥胖,还可能增加某些...
不想血脂升高,这些食物要少吃!
去皮鸡肉相比猪、牛、羊等红肉,含较多不饱和脂肪酸的禽肉(白肉)当然更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮,其中鸡肉是蛋白质的最佳来源,去皮可去掉绝大部分的脂肪,是禽肉中的首选。健康小贴士建议尽量少吃动物油脂、高糖高油类食品,适量吃一些海鲜,正常吃瘦肉和鱼,多吃蔬菜、豆制品以及各种粗粮。当...
“胆固醇之王”原来是它!不想血脂升高,少吃这3种食物
4.去皮鸡肉相比猪、牛、羊等红肉,含较多不饱和脂肪酸的禽肉(白肉)更适合血脂异常的人群。不过吃禽肉时一定要记得去皮,去皮可去掉绝大部分的脂肪,其中鸡肉是蛋白质的最佳来源,是禽肉中的首选。健康小贴士1建议尽量少吃动物油脂、高糖高油类食品,适量吃一些海鲜,正常吃瘦肉和鱼,多吃蔬菜、豆制品以及各种粗粮。
太龙之声丨雨水过后,3种食物要少吃!当心湿邪入侵~
三类食物要少吃1.热性食物——羊肉、鸡肉、虾春季容易上火,有阴虚内热问题的人,最好少吃热性食物,以免出现上火。而这类人群比较适合吃性偏凉的鸭肉、比较平和的猪肉,有滋阴润燥之性。阴虚内热的表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。