如何吃得更安全 ——食品安全消费提示
(二)食用要适量《中国居民膳食指南(2016版)》指出,过多食用烟熏和腌制肉类可增加肿瘤的发生风险,应当少吃,并控制熏烧烤肉制品每天的摄入量.不过,熏烧烤肉制品加工过程中产生的有害物极为微量,产品在满足国家食品安全标准要求时,少量食用并不会对身体健康造成危害.(三)搭配新鲜果蔬很多食物对熏...
被日本人誉为“长寿菜”,我国到处泛滥,却没人吃,真是可惜了
目前我国一些沿海地区,羊栖菜可谓是到处泛滥,吃的人很少,或者是没人吃。在一些主流菜市场,也很难看到有人卖羊栖菜。这说明这个羊栖菜在我国的受欢迎程度远远不如日本呢。这么好的长寿菜资源,居然没人吃,是不是太可惜了。我国在上世纪90年代就开始大规模栽培羊栖菜了,而至今也有30年时间之久,市场却依旧没有羊...
关于征集“羊栖菜”文史资料的通知
1、根据亲见、亲闻、亲历的“三亲”原则,一般使用第一人称或第三人称。2、反映的内容,要尽量客观、忠于事实,经得起历史检验;资料具有相对完整的要素,能反映出时间、地点、人物和事件。文字简明扼要,不写与史料无关的话,不要抒情或多发议论,文体一般是记叙文或说明文,切忌写成论文及总结性的文章。五、征稿方式:...
你是由半年前吃进去的食物组成的
因为大吃一顿之后,往往会产生“吃了那么多甜食,肯定要胖了”之类不安的想法,将自己置身于自我厌恶的深渊。比起一味让“奖励”来增加身体的负担,不如去掌握纠正食欲的方法,选择真正对身体有好处的奖励。恢复正确食欲的方法为了能够正确接收到大脑发出的“这种养分不够了,需要摄取”之类的指令,我们需要对“传感器...
孕期吃什么对胎儿好?怀孕吃什么宝宝会聪明健康又漂亮?
1、少吃味精味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,医学研究表明,妊娠后期的孕妇多吃味精,会引起胎儿缺锌,而锌是胎儿生长发育之必需品,它影响孩子出生后的体格和精神发育,因此为了宝宝智力,孕妈妈们要少吃味精。
换一种方式“靠海吃海” 洞头区长林霞推介海岛
目前,紫菜、羊栖菜、大黄鱼是我们的主打产品,品牌影响力不断扩大,2017年获评国家级海洋牧场示范区(www.e993.com)2024年10月9日。比如,洞头养殖大黄鱼虽然起步较晚,但养殖模式全国领先。鹿西白龙屿生态海洋牧场,其深水养殖+休闲渔业+岛礁观光模式为国内首创,目前已累计放养大黄鱼300万尾,使大黄鱼这一物种从“罕见”变“常见”。另外从去年开始,...
怎样吃饭能预防糖尿病?60%的人都不知道!|2型糖尿病|心血管疾病|糖...
总结起来说就是:早上吃大餐,晚上不仅要少吃,而且要早吃。尽量在下午6点前吃完一天的量。▲C.加入更多的膳食纤维:每天1斤蔬菜多项研究表明,膳食纤维可通过延缓胃排空速度以及宏量营养素吸收速度等途径以平衡营养,还可以通过改变人体内的肠道细菌促进碳水化合物的发酵。
在大阪料理教室里,学到了“长寿饮食法”几道菜品来自我们的生活
说到精进料理,简而言之就是不使用鱼肉,也不用带有辛辣气味食材的蔬食料理(以蔬菜、豆类、海藻为主)。▲岛田弘子老师日本料理的精髓并不仅仅在它的装饰与滋味,还在于它与宗教、自然的关联,因此很多人会在寺院的饮食中寻找日本饮食的味觉出发点。在镰仓时期与中国的佛教一起传入日本的精进料理,就是这样一种拥...