秋冬进补,宁可不吃肉,也要多吃这3样,润燥强免疫,冬天少生病

原料:铁棍山药1根、木耳1小把、鲜虾仁适量、姜末少许、淀粉1小勺、料酒1勺、葱花1根、油盐少许做法:将铁棍山药去皮后切成片备用,用冷水将黑木耳泡软备用。清洗干净的虾仁加入适量的盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀腌制三分钟后备用。烧锅水加入少许盐,将铁棍山药片和黑木耳放进锅中焯煮2分钟捞出。

公认的养胃之王,早餐吃了贼舒坦。

铁棍山药乍一看不太好看、粗细不均,表面有红褐色斑。但掰开来拉满,质地细腻而紧实,有肉眼可见的拉丝,具有相对较高黏蛋白含量。为了保证每片土地都保持足够的养分,能够实行轮作养殖,他们选择在全国范围内共24个产地甄选原料。10年养地,1年种山药,因此山药可以摄取充足的养分,茁壮成长。图片来自网络并且只选用...

山药能常吃吗?医生提醒:这3种人尽量少碰,吃山药的禁忌要弄懂

医生提醒:这3种人尽量少碰,吃山药的禁忌要弄懂。一、过敏体质者。山药中含有一些可能引起过敏的成分,对于过敏体质的人来说,食用山药可能会引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。因此,过敏体质者在首次食用山药时,应谨慎观察身体的反应,如出现不适,应立即停止食用。二、易上火体质者。山药属于热性食物,且淀粉含量较高,...

常吃的山药有这几种 它们有什么差别?

1.铁棍山药铁棍山药主要产于河南、山东一带,与普通山药相比,毛须多、色白、水分少、黏度大,体质坚重,入水久煮不散。2.淮山药淮山药又名水山药,主要产自江苏、安徽等地,它的茎通常带紫红色。细毛山药根呈圆柱形,皮薄,表面有细毛,黄色;有黄褐色斑痣;肉质细白。3.其他另外还有麻山药、灵芝山药以及从...

投资者提问:请问贵司能不能生产一些铁棍山药的细挂面?山药含量高...

请问贵司能不能生产一些铁棍山药的细挂面?山药含量高一点,平时吃的都是小厂子的对于食品安全和含量不放心。希望贵司多做市场调研董秘回答(克明食品(9.400,-0.07,-0.74%)SZ002661):您好!我们已将您的宝贵意见反馈至公司管理层。感谢您的关注与建议,谢谢!

清肺“专家”找到了,这4样蔬菜隔三差五吃两次,身体硬朗少生病

山药：清肺润肺的首选山药，集“怀四药"之称的铁棍山药，以其养肺润燥的特点备受推崇(www.e993.com)2024年11月27日。制作简单的山药南瓜粥，清甜可口，不仅解渴还养肺。另外，山药炒木耳，口感鲜美，营养丰富，同样是清肺润肺的不错选择。扩展阅读：山药，营养全面，富含膳食纤维和多种维生素，有助于改善肠道健康。山药中所含的黏蛋白，具有保护...

解馋小零食、肉食者联盟、健康饮品,你想的这里都有

●铁棍山药麻花●要说我们工作室回购排行榜前三名,那一定有山药麻花!之前我们也是各种小麻花都有吃过,有的很硬,有的太甜,有的太油腻…印象都不是很好,带着偏见差点错过了它,这款算是兼容了南北方口味,酥脆之余还带着淡淡咸味。不硬、不齁甜,瞬间俘获味蕾,一盒接着一盒根本停不下来~C位零食就是它了!●临...

天气忽冷忽热,吃点“怀参”,食之香糯,粉中带甜

▲铁棍山药，带着泥土的芳香。“春季养肝，四季养脾”。春天是生发的季节，再加上秋冬季大补，脾胃比较辛苦。养生专家建议：春季注重养肝的同时，也要重视养脾。脾好了，吃嘛嘛香，精气神足足的。登上今年央视春晚的相声演员李丁，在央视《我爱满堂彩》栏目中，端着一盒铁棍山药上场，介绍温县铁棍山药有3000多年历史...

吃红薯10斤不如1斤它!天然“养胃王”,随手炒,香脆嫩滑解馋

冬季是养护脾胃的最佳时机，山药作为冬季的养胃食材之一，深受大家的喜爱。清炒山药片以铁棍山药为主要食材，搭配三层肉和青椒，烹饪简单而美味。山药的粉糯口感与三层肉的鲜香相互呼应，青椒的清甜提供了更丰富的口感。通过合理搭配食材，我们可以在享受美食的同时，提供身体所需的营养。在日常生活中，我们要注重饮食的...

5种“伪降糖”主食,糖尿病人要少吃,不然降糖药白吃

薯类中的芋头、紫薯、铁棍山药、南瓜都可以,完全作为一顿的主食,每餐吃150-200克左右。总结发现,真正控糖的食物都富含膳食纤维,它可以减少小肠对食物中糖份的吸收,从而缓慢升高血糖,是糖尿病患者的福音。所以大家平时一定要多吃全谷物、蔬菜水果,摄入足够的膳食纤维,如果不够就需要额外补充,对于预防2型糖尿病的...